건강관리 168

눈을 보면 건강을 알수있습니다.

눈은 우리몸에서 하늘의 해나 달과 같이 중요한 역활을 하고 있습니다. 눈을 보면 그사람의 마음과 정신을 알수도 있다고 하며,우리의 눈에는 오장육부의 혈관과 정기가 집중되어있다고 합니다.그렇기 때문에 눈의 광채로 그사람의 건강상태를 알수 있습니다. 우리들의 눈을 자세히 보면 청.적.황.백.흑의 5색으로 구성되어 있습니다.옛날속담에도 "몸이 천냥이면 눈이 칠백냥 간다"라고 한것은 그만큼 눈의 중요성을 강조했으며 관상학에서도 눈이 얼굴의 반을 차지할만큼 중요하여,얼굴이 못생겨도 눈만 훌륭하다면 관상학적 으로는 성공할수 있다고 보았습니다. 좋은눈은 눈이맑고 빛이 나야 하며 호수나 강에 비유하듯이 윤택하고 검어야 합니다.눈을 총체적으로 주관하는 장기는 주로 간이라고 합니다.간이 피로하면 눈이 어두워지고 간이 건강..

건강관리 2009.03.11

비가오면 왜우울해지고 관절이 아플까요??

기다리던 봄비가 어제와 오늘새벽사이에 대지를 촉촉히 적셔줘서 아침 출근길에는 더없이 봄기운이 완연합니다. 1.이렇게 비가 오는날은 왜 기분이 우울해지는것 일까요? 비가 오는날은 햇빛이 없으니 사방이 어둡게 됩니다.화창하고 맑은날보다 상대적으로 비가 오게 되어서 어두운 하늘을 보게되면 아무래도 기분이 우울하게 됩니다. 비가 오면서 들려오는 반복적인 빗소리는 일종의 강한 비트음악 소리와 같은것 입니다.비트음을 계속적으로 들으면 몽환적인 심리현상이 나타나게 되며 비가 오는날이면 일상과 다른 심리적 변화가 오는것 입니다. 물런 비가오는날에도 마음먹기에 따라 기분을 조절 할수도 있습니다. 하지만 보여지고,들려지고,느껴지는것에 쉽게 반응하는것이 또한 사람 이므로 비가 오는날에는 우울해지기도 하고 쉽게 감성에 빠져들..

건강관리 2009.03.06

여자가 술취하면 안됩니다!!!

여자는 술취하면 안됩니다!!! 우리나라 사람들의 경우 알콜산화효소등의 알콜분해효소가 거의 분비되지 않는다고 합니다.그런데도 불구하고 비교적 많은양의 술을 마실수 있는이유는 빈번하게 많은양을 마실수밖에 없는 사회구조에따른 몸의 적응력 때문이라고 합니다. 처음에는 술을 많이마시지 못했던 사람도 음주량과 음주빈도가 많아지면 알콜을 분해할수있는 에탄올산화계효소(MEOS)가 같이 많이생기며,또한 활동력도 강해져서 술을 많이 마실수있는 체질로 바뀌게 됩니다. 그런데 알콜분해효소의 양은 남자가 여자보다 훨씬 많습니다.또한 남자보다 여자 몸에 훨씬 많은 지방에는 알콜이 흡수되지 못한다고 합니다.여자는 지방이 많고 남자는 근육이 많습니다.일반적으론 체중에서 지방을 제외한 나머지 부분에 술을 담아둔다고 하면 주량은 몸무게..

건강관리 2009.02.18

좋은향기로 이성을 사로잡을수 있습니다!!

좋은향기로 이성을 사로잡을수 있습니다 우리가 사랑에 빠지는 중요한 요소중의 하나가 상대의 향기 때문이라고 합니다.꽃의 냄새에 이끌려 나비가 날아가듯 좋은 향기는 당신이 훨씬더 매력적으로 보일 수 있습니다. 향기는 사랑에서 중요한 역할을 하므로 이번 발렌타인 데이에는 내몸을 좋은향기로 무장하고 초콜릿을 안겨준다면 그효과는 상상이상으로 클수도 있습니다.어느날 어떤 여자(남자)를 지나쳤는데 갑자기 표현할수 없을 만큼 야릇하고 알수없을 좋은향기가 난다면 보통 이성들의 생각은 "저여자(남자) 괜찮다" 혹은 "와 나도 저런 향기나고 싶다" 뭐 이런생각이 들것입니다. 처음으로 향수를 사용하게 된다면 생소하고 어색할수도 있겠지만 점차 좋은향기를 즐기게 됩니다. 상대가 나를 안거나 가까이 오면 맡아지는 좋은 향기, 자신..

건강관리 2009.02.13

순한담배가 몸에 더해로운 이유

순한 담배가 몸에 더해롭습니다. 흡연자들은 금연에 실패하거나 조금이라도 몸에 덜해로운 담배를 찾기위해서 저타르의 담배를 피우기도 합니다.타르의 함량이 작은 담배를 흔히 "순한담배"라고 하며 금연에 실패한 많은 흡연자들은 담배를 피우되 되도록 순한 담배를 피우려고 합니다. 그러나 몸은 이미 일정량의 니코틴에 중독되어있어 더많은 니코틴을 흡입하기위해 본능적으로 연기를 더깊이 마시게 되며,흡연의 수량이 이전보다 더욱 많아지게 됩니다. 결과적으로 순한담배를 피우게 됨으로써 연기를 더욱깊이 마시게 되고 흡연의 수량도 늘어나게 되므로 몸에는 더욱 좋지않은결과를 초래 하게 됩니다.또한 담배가 인체에 끼치는 악영향은 비단 니코틴이나 타르뿐만 아니라 그 밖의 수십, 수백가지의 발암및 독성을 가진 성분들로 인한 것이기 때..

건강관리 2009.02.11

연초의 금연계획 아직도 지키고 계신가요?

연초의 금연계획 아직도 지키고 계신가요? 금연을 도와주는 보조제중 유익한것이 있어서 소개해 드립니다. 물런 알고계신분들도 많이 계시지만 아직 모르시는분들도 많으시고 아시고 계시지만 그효과에 의문을 가지고 사용하지 않으신분들도 많으시라 생각되어집니다. 물런 흡연자가 금연에 성공하기 위한 가장 큰 요소는 본인의 금연 의지라 하겠습니다.그러나 금연에 대한 의지가 높더라도 금연으로 인한 금단 증상을 효과적으로 조절하기 위해 금연보조제를 활용하는 것도 좋은 방법 중 하나라고 생각되어집니다.물런 금연 보조제가 특별히 고가가 아니라는 조건에서 말입니다. 첫번째 기침하는 폐모양의 금연재떨이 입니다. 폐모양의 재떨이 보기만해도 금연하고 싶은생각들지 않으시나요? 담배재를 재떨이에 담배재를 털면 기침소리와 비명소리가 난다고..

건강관리 2009.02.11

봄타는 여자 이유있다!!

지난 며칠간 포근한 봄날씨가 지속 되었습니다. 화려한 싱글이 좋다고 목청껏 외쳐왔지만 더 이상 그 말을 믿어주는 이는 아무도 없습니다. 추운 겨울도 이제껏 잘 버텨왔건만 좋은시절 드디어 봄이왔건만 왜 이렇게 외롭고 싱숭생숭한 걸까요? 휴~~벌써 봄타는가 봅니다. 흔히 여자는 봄을 타고, 남자는 가을을 탄다고 하는데 과학적 근거에 의한것인지 궁금하기도 합니다. 남성에 비해 후각이 예민한 여성이 계절적 변화에 보다 민감하다고 합니다.기온이 오르내리는 현상이나 낮과 밤의 길이 변화는 사람들의 심리에 미묘한 영향을 준다고 합니다.특히 생리적으로 봄이 되면 따뜻하고 강한 햇살에 의해 뇌에서 세라토닌 이라는 호르몬의 분비가 촉진되는데, 이로 인해 기분이 좋아지고 의욕이 생기게 됩니다. 여성은 일조량에 대해 남성보다..

건강관리 2009.02.07

이래저래 돈이 문제내요!!

돈이 돌고돌면 세균도 돌고돕니다. 흔히 통용되고 있는 지폐는 많은사람들의 손을 거치기 때문에 우리눈에 보이지 않는 인체에 유해한 세균이 많이묻혀 있을거라는 막연한 생각은 가지고 있었을 것입니다. 화폐의 병원성 미생물 감염여부를 조사한 흥미있는 결과가 있습니다.우리가 사용하고 있는 지폐중에서 발견된 균들은 다음과 같습니다. 살모넬라-시겔라균, 스타피로코커스 아루레우스균, 스타피로코커스 에피더미디스균,스트렙토코커스 미투이스균, 스트렙토코커스 살리바리우스균, 살모넬라균, 시겔라균,에스체리시아균종, 수도모나스균종, 칸디다균종 등 9종입니다.이 병원균들이 우리몸에 흡수또는 감염되었을경우 식중독을 일으킬수있는 대표적인 세균이며 심지어 여드름 등 화농성 피부트러블을 일으킬수도 있다고 합니다.또한지폐 한 장에는 폐렴과..

건강관리 2009.02.04

감기약 먹으면 졸리는 이유!!

현재 저는 감기에 걸려 약먹고 졸고있습니다 @.@ 이번구정때 수면이 많이부족했고 짧은시간에 많은거리를 이동했었습니다.구정연휴가 끝난뒤 몸의 컨디션이 좋지않은것을 느낄수있었습니다.아니나 다를까 어제오후부터 콧물이나고 목이 아파와서 병원에서 진료를 받았습니다. 주사는 사양했습니다 ^^** 어릴때나 지금이나 주사가 두렵기는 마찬가지네요 ^^; 약국에서 감기약을 받았습니다.오늘아침 출근전 아침식사를 하고난후 감기약을 먹었습니다 출근한후 한참을 졸았습니다.두눈 부릅뜨고 참아봤지만 참기힘드네요 @.@ 감기약만 먹으면 졸리는 증상! 누구나 한 번쯤 겪어 보셨을겁니다. 많은 사람들은 감기약에 수면제가 첨가되었다고 생각하고 있기도 합니다 감기약을 먹으면 졸리는 이유는 뭘까요? 감기에 걸렸을때 콧물을 유도하는 물질을 히스..

건강관리 2009.01.30

맥주를 마시면 왜화장실을 자주가야할까요??

맥주를 마시면 으례히 화장실을 주기적으로 들락날락해야 합니다 특히 맥주를 마시는 자리를 끝낸후 대중교통을 이용해서 먼곳을 이동할때 말못할 고통이 따릅니다 이와 같은 말못할 고통을 여러번 당한후로는 맥주를 마신후 먼거리를 이동해야한다면 처음부터 마실 엄두가 나지않습니다. 너무 당연하지만 맥주를 마시면 왜 화장실에 자주 가야할까요?? 앞서 포스팅한적이 있는 "목욕탕에가면 왜손이 쭈글쭈글해질까?" 와 비슷한같은 이유에 의한것입니다. "우리모두가 학창시절 한번쯤은 물리학에서 배운적이 있는 삼투압 현상에 의한 것입니다. 농도가 다른 두 액체를 반투성막으로 분리해 놓았을 때 농도가 낮은 쪽에서 농도가 높은 쪽으로 용매가 옮겨가서 두 액체의 농도를 같게 만들려는 현상을 말합니다. 비슷한 현상으로 배추를 소금에 절이면..

건강관리 2009.01.26