마니또 피부관리실

예전과 달리 신체 성장이 빨라 지면서 많은 초등학교 학생들이 호르몬의 변화로 인하여 여드름이 발생하기 시작하고 있으며 이는 어린나이에 피부관리의 개념이 아무래도 부족 할 수 있어 얼굴에 보기싫은 여드름 흉터로 발전 할 수도 있으므로 각별한 주의가 필요합니다. 여드름이나 기타 피부트러블로 인하여 얼굴에 흉터 내지 색소침착의 자국이 남게 된다면 깊은 여드름 흉터의 경우 평생 보기싫은 자국으로 남을 수 있으며 색소침착이나 가벼운 흉터 역시 몇년에 걸쳐 보기 싫게 남아있게 될 가능성이 커지게 됩니다. 이러한 여드름자국은 사춘기 외모컴플렉스로 이어져 자신감의 상실과 우울증상까지 발전할 수 있으므로 부모의 관심으로 꾸준한 치료로 얼굴에 보기싫은 흉터를 남기는 일이 없도록 해야 겠습니다. 1 Year! by Grég..

요즘들어 젊은층에서 막걸리의 인기가 부각되면서 가격도 저렴하면서 몸에도 좋은점이 재조명 되면서 이웃나라 일본에서도 맛코리(マッコリ)라는 이름으로 웰빙술로 많은 인기를 누리고 있습니다. 막걸리는 쌀과 누룩으로 순수한 미생물에 의해 자연 발효시킨 자연식품으로 알코올 도수가 6%정도로 약하여 적당량 마셨을때 신체에 주는 부담이 작으며 유익한 필수 아미노산이 10여종 함유되어 있습니다. 적당하게 마시는 막걸리의 약한 도수는 혈액순환을 촉진시키고 또한 피부에 신진대사를 원할하게 해주어 체내 노폐물을 제거해주며 단백질과 비타민은 근육과 피부재생을 원할하게 해주어 깨끗한 피부를 유지시켜 줍니다. マッコリ by orimo 막걸리의 포함된 영양과 효과 1.영양 막걸리는 멥쌀이나 찹쌀,보리등을 쪄서 누룩과 발효시킨 술로 ..

사과를 포함한 과일은 되도록 아침시간에 먹고 취침전 밤시간에는 먹지 않는것이 좋습니다.과일에 포함된 비타민이 활성화 되는 데는 보통 3~4시간이 걸리기 때문에 아침시간에 먹었을때 효과를 오후시간에 볼 수 있기 때문입니다. 또한 당도가 높은 사과를 밤에 먹게 되면 몸무게가 불어날 가능성이 커지게 되며 식후에 드시지 마시고 공복감을 느낄때 먹어주는 것이 좋습니다.배가 부른상태 디저트로 사과를 먹게 되면 혈당지수를 높여 지방으로 변하게 되기 쉬워 다이어트의 적이 됩니다. 공복감을 느낄때 영양이 풍부한 사과를 먹어주게 되면 식사대용으로도 좋으며 식사량이 줄어들게 되어 날씬한 몸매를 유지하는 데도 도움을 주게 됩니다. 아침에 먹는 사과 1.소화 아침에 먹는 사과가 좋은 이유는 사과에 포함된 소화기관의 운동을 활성..

요즘 유행하는 꿀피부란 잡티없이 깨끗한 피부에 꿀을 바른듯한 윤기를 가지며 촉촉한 피부를 말합니다.꿀피부란 단어를 탄생시킨 연예인은 이민정씨로 잡티없고 생기 넘치는 피부의 소유자이며 화장품 모델로 활동중이며 메이크업의 효과를 빌리지 않은 피부자체의 탄력있고 건강함을 보여 주고 있습니다. 그외 요즘 인기있는 연예인인 이민정씨와 고현정씨,김태희씨의 피부관리법을 살펴보면 다른것 같지만 공통적으로 포함되는 부분은 보습이 아닐까 합니다.이분들의 피부를 살펴보면 특별한 화장을 하지 않은 상태에서 얼굴이 반짝이고 윤기가 나서 보는사람들로 하여금 꿀을 바른듯이 윤기가 나는것을 볼 수 있습니다. Oh my God I look Cute!! by creativesam 눈밑 주름살 예방 '아이크림 참가자 전원 100% 당첨 ..

날씨가 더욱 건조해져 평소 피부관리를 소홀히 하신분들은 살짝 세안만 하게 되더라도 피부가 당기게 됩니다.특히 남성분들은 평소 피부관리에 대한 관심이 상대적으로 여성들보다 소홀하기 때문에 관리부재에 의해서 더욱 당기고 주름이 잡히기 쉬운 계절 입니다. 인류의 수명이 의학의 발달과 함께 더욱 늘어나고 고령화 시대에 접어들수록 외모에 대한 관심과 역활이 더욱 커지게 되어 피부관리의 중요성은 건강한 신체를 가지는 척도이기도 하지만 실제나이보다 어려보이는 외모를 가지게 되는 중요한 표현 방법 이기도 합니다. 이제는 예전과 달리 많은 남성들도 피부에 관한 관심이 높아지고 있지만 아직까지 외출시 자외선차단제를 바르거나 보습제를 바르는등의 피부관리를 실천하시는 분들은 그리 많지 않은것 같지만 시간이 지날수록 단순한 관..

콜라겐은 청소년기가 끝나고 성인으로 접어드는 18세 이후 정도 부터 자체 생산이 저하되며 특히 콜라겐이 부족하거나 노화되면 피부에 탄력과 윤기가 없어지고 주름,검버섯,기미등이 발생하며 피부 조기 노화 현상이 발생하게 됩니다. 시중에도 많은 콜라겐 제품이 판매되고 있으며 직접 먹는것과 성형의 일종인 주사위 주입 방법및 바르는 화장품등 각각의 장단점이 있을 수 있겠지만 무엇보다 흡수율이 좋아야 하겠습니다.아무리 먹고 발라도 몸속에 흡수가 되지 않는다면 별다른 효과가 없다고 봐야 합니다. 몇몇 연구결과에 의하면 콜라겐은 저분자일 경우 제대로 흡수되고 최상의 효과를 발휘 한다고 하며 기본적으로 콜라겐의 함유량이 높고 흡수율이 높은 제품을 선택하여 안전성과 하루섭취 권장량,콜라겐의 분자량등을 살펴 보신후 꾸준히 ..

피부는 자체로 호흡을 하는 신체 조직 이며 전체 호흡량의 1%미만에 불과 하지만 몸컨디션에 중요한 역활을 담당하고 있습니다. 최근에 많은 사람들이 오염되지 않고 깨끗한 공기중에서 삼림욕이나 풍욕등을 즐기며 신체를 건강하게 유지하기 위한 노력을 기울이고 있는것도 피부호흡과 상당한 관련이 있다고 할 수 있습니다. 공기중의 활성산소는 피부를 지치고 늙게 만드는 요인이며 우리가 섭취하고 있는 음식도 신체 컨디션에 중요한 요인으로 작용하지만 대기중 공기도 피부에 많은 영향을 미친다는 것을 인식하고 있어야 건강한 피부를 유지하는데 도움이 됩니다. Om Girl by DistortedSmile 공기와 피부의 관계 피부 호흡 전체 호흡량의 0.6~1%에 미미한 호흡을 하고 있으며 피부의 역활을 크게 보면 호흡과 분비라..

인체에 치명적인 수은이 기준치의 5,000배 이상 함유된 중국산 화장품을 인천세관이 적발했다고 합니다.적발된 화장품은 중국산 '섬려'라는 이름의 노란색 크림 으로 미백과 주근깨,여드름 제거에 탁월한 효과가 있다고 설명되어 있으며 수은 함유량의 기준치인 1ppm의 무려 5천배 이상인 5,246ppm이 검출 되었다고 합니다. 피부에 바르는 화장품은 먹는 음식물과 마찬가지로 인체에 미치는 영향이 즉각적 이며 수은이 다량 함유된 화장품을 발랐을 경우 피부 미백효과가 즉시 나타 나지만 이후 피부트러블의 발생과 콩팥과 신경계통에 손상을 가져오게 되어 근육경직,마비등의 증상이 오게 되며 만성중독에 걸릴 위험이 있습니다. 눈가 주름 없애주는 아이크림 경품 100% 당첨 행사 참석하기 - Mercury poisoning..

족욕의 원리는 혈액순환촉진,노폐물 제거,신진대사촉진의 효과를 이루게 되어 피부가 탄력있고 촉촉해지는 효과와 다이어트의 효과를 가져다 줄 수 있으며 불면증에도 좋은 효과가 있습니다. 또한 하체의 혈액순환이 좋으면 심장의 노동을 줄이게 되어 여러가지 질병을 예방할 수 있어 건강한 신체를 유지하는데 많은 도움을 줄 수 있습니다. 족욕시간은 30분 정도가 적당하며 물이 차가와 지게 된다면 온수를 추가해 주도록 하며 족욕전 생수 1컵정도를 충분히 마셔주어 신진대사를 원할하게 하고 체액을 보충시켜 주고 식전혹은 식후 한시간 정도는 피해주어 식욕감퇴나 소화불량을 예방해 주도록 합니다. bathas+Agua♥ by aldinegirl87 올바른 족욕 방법 1.발마사지 족욕을 실시 하기전 드라마나 뉴스를 보면서 발바닥과..

계절의 변화에 가장 민감한 신체부위는 피부입니다.특히 요즘처럼 갑자기 날씨가 추워지고 건조해지면서 피부는 각질과 피부트러블의 발생과 함께 가려움증이 발생하기도 하는데 이것은 피부가 날씨에 적응하지 못하고 실내외의 온도와 습도차가 급격해져서 발생하는 피부의 불균형 때문입니다. 그렇다면 일년내내 건조함과 더운날씨인 사막의 사람들의 피부상태는 아주 건조 할까요? 우리의 일반적인 생각과 달리 사막의 사람들은 아주 안정적인 피부를 소유하고 있으며 그러한 이유는 피부는 주어진 습도의 안정도에 따라 균형을 이루기 때문입니다. 다시말하면 건조한 습도가 변함없이 안정적으로 유지되고 있으므로 피부도 항상 건조한 습도에 맞추어 수분을 유지하고 있도록 하고 있어 건조하지 않은 것 입니다. DSC05131 by AlexCamP..