여름철 건조한 피부 보습관리 방법!!

여름철에 피부트러블이 더많이 발생하는 이유중 하나는 공기의 건조함 때문 입니다

많은분들이 여름철엔 건조하지 않고 습하고 축축한 계절이라 보습제를 바르지 않는 경우도 많으십니다

하지만 땀에젖은 피부는 노폐물을 함유하여 피부발란스가 맞지 않는 피부로 겉부분은 축축하지만 피부속은 건조한 상태로 피부외부환경이 좋지 않다고 할 수 있습니다

특히 에어컨과 선풍기등은 공기를 건조하게 하여 덩달아 피부를 건조하게 하는 요인으로 작용합니다

얼굴이 당기거나 건조한 느낌이 들면 미스트 등의 보습 스프레이를 뿌려 피부에 직접적으로 수분을 공급하고 수시로 따뜻한물이나 차를 마셔주어 체내에 수분이 충분히 흡수되도록 해주어야 합니다

더위를 식히기 위한 잦은 샤워 역시 피부가 건조해지는 이유중 하나 입니다

따라서 샤워후에는 바디로션이나 보습제등을 이용하여 피부자체의 수분이 증발되지 않도록 관리 해주도록 하고 체온과 비슷한온도의 물을 사용하여 샤워를 해주고 샤워시간을 단축하도록 해줍니다

피부트러블이나 땀과 불순물등이 영향으로 피부가 가렵다고 긁거나 부위를 자꾸 만지게 되면 가려움증이 심해지고 피부가 따갑거나 세균감염의 우려가 있으므로 전문의 처방을 받아 치료하도록 해야합니다

여름철 건조한 피부 보습관리 방법


1.선풍기와 에어컨

에어컨이나 선풍기의 가동으로 공기를 차갑게 하고 습도가 낮아져 차가운 바람이 피부에 직접닿게 되면 피부표면에 있는 수분을 증발시키게 되어 피부가 더욱 건조하게 됩니다

따라서 일정시간 경과후 외부공기로 환기시켜 주도록 하고 외부와 온도차가 너무 크지 않도록 적당히 조절하도록 해주어야 합니다


2.잦은세안

무더위에 지치고 흘러내린 땀을 씻어내기 위해 하루에도 많은 세안을 하게 됩니다

더위를 식히고 땀을 씻기 위한 세안을 위해서는 피부에 자극이 작도록 세안제를 사용하지 않는것이 좋으며 피부에 강한 자극을 주는것도 삼가해야 겠습니다

또한 꼼꼼한 세안은 하루 2회정도가 적당하며 세안후 부족할 수 있는 유분과 수분의 보충을 위해 스킨과 로션등을 발라주어야합니다 


3.실내공기

출근하게 되면 주로 사무실에서 하루를 보내게 되는 경우가 많아 하루종일 에어컨 바람에 피부는 건조해지기 쉽습니다

이때 환기를 수시로 실시하여 공기순환을 통해 습도를 유지하도록 하고 수분미스트를 자주뿌리고 물을 많이 마셔주도록 해야합니다


4.자외선 차단제

햇빛과 자외선이 강함에따라 피부가 그을리기 쉽고 기미,주근깨의 발생을 예방하기 위해서는 실내에서도 자외선 차단제를 발라주도록 해야합니다

햇빛이 강한날에는 되도록 외출을 삼가하고 모자와 선글라스등을 사용하여 직사광선을 피해주도록 하는것도 좋은 방법입니다


5.천연팩

더운날씨에 부족할 수 있는 피부수분의 보충을 위해 수면전 오이팩이나,감자팩,수박껍질팩등 다양한 천연팩을 사용하도록 합니다

천연팩의 경우 피부 부작용이 거의 없고 수분과 영양이 풍부하므로 밀가루나 꿀등 다양한 첨가물을 이용하여 기능성을 높여주도록 합니다


이번 태풍기간 동안에는 열대야 현상은 사라질것으로 보이지만 태풍으로 인한 강풍과 비피해가 없도록 조심해야 겠습니다

 

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