손톱으로 보는 건강과 손톱관리 방법!!

지극히 정상적이고 건강한 손톱은 보기에도 자연스러운 광택이 빛나고 손톱을 보았을때 붉고 핑크색이 감돕니다

이렇게 건강한 손톱은 몸의 건강상태를 말해주기도 하며 몸건강이 좋지 않을때 손톱의 건강상태도 좋지 않게 됩니다

손톱은 자신의 건강상태를 체크 해볼 수 있는 지표의 역활도 합니다

손톱으로 보는 건강상태

손톱의 가로선

유분기가 줄어들면서 손톱에 가로선이 깊어질 수 있으며 이는 출산과 급,만성 순환계이상및 염증또는 알코올 중독등이 원인일 수 있습니다


손톱의 세로선

손톱의 노화상태로 고열과 임신을 경험한 사람의 아연 결핍현상으로 인한 증상일 수 있습니다


손톱주변 각질현상

신체 수분이나 영양의 부족으로 인한 일시적인 각질발생 현상 입니다


손톱을 눌렀을때

일반적으로 손톱을 눌렀을때 하얗게 변하게 됩니다
이때 손톱을 누른후 다시 손을 뗀후 3초후 원래의 붉은 빛깔로 되돌아 오는것이 정상적 이라 할 수 있습니다

손톱을 눌렀을때 비정상적으로 아프거나 원래의 붉은 빛깔로 되돌아 오는 시간이 오래 소요된다면 현재 신체 혈액 순환이 원할하지 못하다는 의미 입니다


손톱아래 흰 초승달 모양 무늬

손톱아래 흰 초승달 모양의 무늬가 있으며 이 초승달 모양의 무늬 하얀 부분은 손톱이 성장하는것과 연관이 있으며 손톱성장이 좋을때는 초승달 모양의 무늬도 덩달아 커지게 됩니다

하지만 손톱의 성장이 더디거나 이상이 있다면 아주 작아지거나 없어질 경우가 있으며 이때에도 몸상태가 좋지 않다는 의미 입니다


손톱 갈라짐

손톱이 정상적으로 자라지 못하고 갈라진다면 설겆이나 손빨래시 세제의 영향 혹은 손톱질환이나 변형에 의한 것입니다

손이 거칠어 지게 되면 손톱도 같이 거칠어 지게 되면서 갈라질 수 있으며 몸속 철분의 부족으로 인한 손톱갈라짐 현상이 올 수 도 있습니다

또한 무좀균에 감염된다면 손톱이 갈라지는 현상이 발생하게 됩니다

붉은 손톱 : 관절과 심장 이상
노란 손톱 : 간이나 담 이상
푸른 손톱 : 간이나 심장 이상
흰 반점 : 기 허약 상황
청색 반점 : 통증이 심합니다
붉은 반점 : 몸에 열이 많이 납니다

손톱관리방법

손톱건강이 좋다는 것은 결국 신체가 대체로 건강하다는 의미이기도 하므로 결국 건강한 신체를 가꾸게 된다면 손톱건강도 좋아지면서 자연스럽게 손톱관리 방법이 되는 것 입니다

건강한 손톱은 건강한 큐티클로 부터 원천이 되는 것 이므로 큐티클 오일을 발라주고 푸셔로 가볍게 정리 해주는 것만으로도 손톱의 컨디션이 좋아지게 됩니다

손톱을 물어뜯는 습관을 가지신분들도 있는데 이는 손에 묻은 균에 감염되기도 하여 건강에도 좋지 않은 영향을 주고 손톱 끝이 갈라지거나 울퉁불퉁하게 되므로 손톱 물어뜯는 버릇을 고쳐주고 손톱을 정리하고 오일을 이용하여 손톰에 영양을 공급해 주도록 해야 합니다

또한 손톱정리도구의 경우 사용후 소독이나 세척을 통해서 세균 감염으로 인한 손톱 염증의 발생을 예방해주도록 하는것이 좋습니다

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