마니또 피부관리실

이번 주말 특히 날씨가 매우 추워 외출하게 되면 귓볼이 추위에 따가움을 느낄 정도였습니다 따뜻한 실내에 머물다 실외의 차가운 공기와 피부가 접하게 된다면 살갗이 흡사 닭의 피부처럼 울퉁불퉁하게 변하게 되는 닭살 현상이 발생하게 됩니다 우리의 피부는 갑작스런 추위나 놀라움,공포등을 느끼게 되면 신체를 보호하기 위해 모낭옆의 근육이 수축되면서 털주위의 피부가 위로 당겨져 올라가면서 소위 닭살로 변하게 되는 것 입니다 우리신체의 한부위인 털의 중요역활 가운데 하나가 신체온도를 유지해주는 것이며 갑작스럽 추위에 피부위의 털이 똑바로 서게 되면 털사이의 공기량이 많아지면서 체온을 유지할 수 있게 되는 현상이 발생하게 됩니다 갑작스런 추위를 이기려는 피부변화 닭살 일반적으로 따뜻한 실내에 머물다 지금과 같이 매우 ..

나이가 많아지게 되면 원인이야 어찌되든 간에 주름살이 발생하게 되는것이 자연스러운 피부노화 현상이라 할 수 있을 것 입니다 하지만 피부관리의 부족이나 잘못된 피부상식등으로 인해 주름살이 발생하게 되는 경우도 의외로 많이 있습니다 따라서 같은 나이의 두사람이 있더라도 피부주름살의 영향으로 인해 한사람은 30세로 보여지고 또다른 한사람은 40세로 보여질 수 있을 정도로 피부 주름살로 인한 외모의 평가는 극도로 크다고 할 수 있을 정도 입니다 주름살의 원인은 여러가지로 나누어질 수 있지만 그중 특히 자외선의 영향과 피부건조증의 원인이 가장큰 비중을 차지하고 있다고 할 수 있으므로 중점적으로 자외선차단제의 사용과 함께 충분한 수분섭취에 주의를 기울여주어야 할 것 입니다 조기노화의 원인인 주름살 원인과 주름살 예..

춥고 건조하여 피부관리에 어려움을 느끼게 되면서 겨울철 피부관리에 적당한 물온도와 샤워방법을 궁금하게 생각하시는 분들이 많이계십니다 겨울철이 되면서 민감한 피부가 아니라 하더라도 건조하고 낮은 온도로 인해 각질의 발생과 주름의 발생이 많아지게 됩니다 또한 요즘같이 추운날씨에는 자연스럽게 샤워를 하더라도 뜨거운물을 찾게 되면서 혈관을 확장하고 피부에 열을 발생하게 됩니다 뜨거운 물을 이용한 샤워나 욕탕의 사용은 땀의 분비와 함께 원할한 혈액순환이 이루어 지면서 몸속 수분이 외부로 빠져나가면서 피부가 건조하게 됩니다 피부에 강한 자극이나 뜨거운 물에 의한 자극을 받게 된다면 피부는 수분을 머금을 수 없을 정도로 약해지게 되면서 원래 피부속에서 가지고 있어야할 수분함량이 줄어들게 되면서 피부가 건조하고 칙칙하..

맹추위와 함께 건조한 날씨가 계속되면서 이번주 내내 피부를 건조하게 하고 힘들게 합니다 이렇게 추운날씨에 실내는 따뜻하고 실외는 매우 추워 어쩔수 없이 실내외 온도와 습도차이가 너무 심하게 날 수 있으며 이런 심한 온도차이 때문에 피부는 스트레스를 받아 정상적인 동작을 제대로 할 수 없는 상태가 되기도 합니다 여름철 적당한 실내온도는 26도 이며 지금과 같은 겨울철 실내온도는 20도 정도를 유지하는것이 건강에 좋다고 알려져 있습니다 특히 겨울은 낮은 온도와 건조함까지 더해지면서 피부가 더욱 견디기 힘들어 지고 건조한 실내온도는 호흡기에 나쁜 영향을 주어 호흡기질환의 원인이 됨으로 실내온도와 습도를 조절해주어 여러질병들을 극복하고 건강한 피부관리를 하도록 하는 것이 좋습니다 겨울철 실내온도와 습도조절로 피..

12월 연말이 지나고 새해가 되면서 연말 무리한 음주와 이로 인한수면부족으로 인해 지금쯤 뽀드락지나 피부트러블이 발생하면서 지금쯤 피부관리에 많은 차질을 빚으신분들 많습니다 수면이 부족하게 되면 스트레스가 쌓이고 부신 피질 호르몬이 피지분비를 자극하여 여드름등이 잘낫지 않게 되며 신규 여드름이 발생하게 됩니다 하루중 피부재생이 가장 잘되는 시간대는 저녁 10시 부터 새벽2시 사이이며 이때 피부에 영양과 산소를 공급해 피부 조직을 회복시켜 주며 피부의 땀샘이나 피지선의 기능을 감소시키고 피부의 재생 속도에 영향을 주는 등의 역할을 하게 됩니다 이때 제대로된 수면을 취하지 못하게 된다면 피부의 면역력이 떨어지고 피부트러블이 발생했을 때도 쉽게 낫지 않고 피부관리가 제대로 되지 못하는 어려움을 겪게 됩니다. ..

이마에 주름이 발생하게 되면 실제 나이 보다 많아 보이는것은 물런이며 미용적으로도 좋아 보이지 않게 됩니다 또한 이마의 주름이 있으면 정작 본인은 웃고 있어도 상대방은 화가 난것 처럼 보일때도 있어 좋은인상을 유지하기 위해서는 이마주름의 예방과 관리방법은 상당히 중요하다고 할 수 있습니다 요즘 미용에 대한 관심은 여성들은 물런이며 남성들의 경우에도 높은 관심을 보이고 있어 주름의 예방과 관리에 대해서 많은 관심을 보이는 경우가 많이 있습니다 이마주름의 경우 여성들뿐만 아니라 남성들 사이에도 큰 관심을 보이고 있으며 피부노화에 의해서만 발생하는 것이 아니라 평소 잘못된 습관으로 인해서 발생하는 경우에도 피부주름이 많이 발생하고 있습니다 따라서 생활습관에서 이마주름을 없애는 법을 꾸준히 실천해 주신다면 주름..

찬바람이 심하게 불고 춥고 건조한 날씨가 이어지면서 얼굴피부에 각질이 하얗게 잡히게 되는 경우가 많습니다 건조한 겨울 아침시간에 얼굴각질이 많이 잡히면 화장이 들뜨게 되면서 평소와 같이 정상적 화장을 하더라도 화장이 엄청 들뜨게 되는것을 경험하게 됩니다 하지만 무리하게 각질을 제거하게 된다면 오히려 건강한 각질에 상처를 입게 되면서 피부는 면역성이 약하게 되며 결국 각종 피부트러블의 발생을 야기하게 됩니다 시중에 판매하는 각질제거제을 사용하여 주 1회 정도 각질을 제거하여 주고 피부각질을 제거했을 경우 보습제를 피부에 발라주어 피부자극을 최소화 하도록 하는것이 피부트러블을 막아줄 수 있는 방법입니다. 건조한 겨울 화장 들뜨게 하는 각질 관리방법 정상적으로 건강한 피부에는 어느정도 각질이 필요하며 피부에 ..

튼살은 피부가 팽창하면서 선이 나타나는 증상으로 성장에 관여하는 부신 피질 호르몬이 갑자기 늘어나게 되면서 피부내의 콜라겐 섬유가 변성된 것 입니다 특히 청소년기와 출산여성에 많이 발생하며 신체에 살이 찌게 되면서 피부의 표면이 넓어지고 진피의 단백질인 콜라겐이 갈라지면서 자국을 남기게 됩니다 콜라겐과 피부세포의 탄력을 유지해주는 엘라스틴이 자극을 받으면서 결국 튼살로 발전하게 되는 것 입니다 주로 복부나 종아리,허벅지,엉덩이 부분등 피하지방이 많은곳에 튼살이 발생하므로 체중조절에 유의하도록 하여야 합니다 튼살의 가장큰 이유는 갑자기 살이 찌는것 이지만 부신피질 호르몬이 과도하게 분비되면서 발생하는 것이므로 반드시 살이찐 사람들만 튼살이 생기는 것은 아니라 할 수 있으며 특히 임신중 갑자기 불어난 체중으..

막바지 연말모임에 오랜만에 만나는 친구들이나 동창들을 만나면서 작년과 달리 나이들어 보이는 모습으로 참석하기에 여성들은 많은 부담을 느끼게 됩니다 특히 동창회 혹은 송년회등의 갖가지 연말모임이 많아지면서 외모스트레스로 모임참석을 취소하는 경우까지 있으며 이런 현상은 여성들의 경우 일반적으로 생각하는 이상으로 많은 고민을 하고 있습니다 오랜만에 만나는 친구들과 연말모임에서 외모에서 비교가 되면서 다른 친구들의 어려보이는 모습에 많은 스트레스를 느끼고 나이들어 보인다는 소리라도 듣게 된다면 엄청난 스트레스로 다가오게 됩니다. 어려보이는 외모에서 가장 큰 비중을 차지하는것은 아무래도 피부가 많은 비중을 차지하므로 피부를 맑고 깨끗하게 보이도록 메이컵을 해주고 옷차림으로 외모를 가꾸어준다면 연말행사에서 빛나는 ..

즐거운 크리스마스 아침 인데 여러분들도 크리스마스 이브날 각종 모임이나 가족,연인들과의 즐거운 시간이 되셨을 것 입니다 저도 요즘 막바지 연말모임이나 가족들 행사로 정신이 하나도 없을 정도 입니다 특히 요즘 출시되는 소주 알코올 농도가 낮아서 오히려 더많이 마시게 되는 경향이 있어 실제 알코올 도수가 높은 소주가 오히려 마시기 좋은것 아닌가 하는 생각이 들기도 합니다 크리스마스나 연말행사,각종 술자리 송년회모임이 많은 요즘 수면부족과 알코올,안주의 섭취등으로 이제껏 다이어트에 충실하시던 분들도 요즘 리듬이 깨지신분들이 많을것 으로 생각됩니다 하지만 일년에 한번밖에 없는 정겨운 이들과의 연말 술자리를 피할 수 만은 없는 노릇 입니다 송년회모임 다이어트에 대처하는 자세 연말의 술자리는 대부분 피할 수 없는 ..