미의 기준이 얼굴에서 전체적인 체형.몸매 등으로 확대되는 경향이 강해 지고 있습니다
많은 여배우들이 시상식 등에서 아찔한 뒤태를 많이 노출하기도 합니다
뒤태가 아름다워 보이려면 등라인이 균형있고 아름다워야 하며 등의 피부도 깨끗해야 겠습니다
이러한 여러가지 환경의 변화로 인해 여성의 미의 여러가지 기준 가운데 뒷태 에 대한 관심이 높아지고 있습니다.
특히 노출이 심해지는 여름이 되면서 과감한 노출의상이 인기를 얻고 있습니다
따라서 젊은 여성들 사이에서 일명 뒤태관리가 더욱 인기를 얻고 있습니다
여름이 깊어감에 따라 노출의상이 더욱 인기를 얻게 될 것 입니다.
따라서 여성들의 뒤태에 대한 관심이 더욱 많아 질 것 으로 예상 됩니다
남심 흔드는 숨막히는 뒤태 만드는 방법
등라인
직업이 사무직 이라면 앉아 있는 경우가 많습니다
평소 앉아 있는 자세가 좋지 않다면 등이 굽고 좌우 대칭이 맞지 않는 경우가 있을 수 있습니다
등이 굽고 좌우 대칭이 맞지 않다면 피로를 쉽게 느끼게 되며 좋은 옷을 입어도 소위 태가 잘 나지 않게 됩니다
등라인 해결방법
1.팔걸이와 등받이
의자의 팔걸이와 등받이는 척추의 부담을 줄여주게 되므로 매우 중요한 역활을 합니다
팔꿈치의 높이는 사람에 따라 다르므로 팔걸이 높이가 조절되는 것으로 선택하는 것이 좋습니다.
등받이는 10도 정도 뒤로 젖혀져 있으면서 등받이 맨 아래 부분이 약간 들어가고 바로 위쪽은 나와야 허리의 S자형을 유지하는 데 도움이 됩니다.
2.의자 높이
신발을 벗고 등을 등받이에 기대고 깊이 앉아 다리를 직각으로 했을 때 발바닥이 바닥에 완전히 닿도록 높이 조절을 하도록 해야 합니다
의자의 앞은 아래를 향해 둥그스름하게 경사가 있어야 다리쪽의 혈액순환이 방해 받지 않습니다.
3.의자 시트
의자 시트를 고를 때는 앚아 있는 면이 몸무게를 고루 분산시키는가를 확인 하도록 해야 합니다.
의자의 앉는 부분은 엉덩이의 둥근 정도가 바닥면에 딱 맞는 느낌을 주어 착석감이 좋은 의자가 척추건강에도 좋습니다.
뒤태의 완성 등 여드름관리
하얗고 뽀얀피부 사이에 거뭇하게 자리잡은 등 여드름은 뒤태를 방해하는 가장큰 문제점 입니다
등 관리 어려운 이유
1.피지와 각질
등은 과다한 피지분비와 각질로인해 모공이 막혀 세균이 번식하기 쉬운 부위 입니다
2.관리의 어려움
또한 샤워를 할때 손이 잘 닿지않아 깨끗이 관리하기 쉽지 않은 부위이기도 합니다.
3.흉터발생
등에 발생한 여드름은 다른 부위에 발생하는 여드름보다 크기가 크고 흉터가 잘 남기때문에 사전에 관리하는 것이 중요합니다.
등 여드름 예방법
1.샤워방법
샤워시 목과 등 부위를 바디 클렌저로 깨끗이 닦고 물로 충분히 헹궈주도록 합니다
2.각질제거
주기적으로 샤워용 솔로 목과 등 부위를 문질러 각질을 제거해 주도록 합니다
3.혈액순환
요가 및 스트레칭으로 혈액순환을 원할하게 해주도록 합니다.
4.수면방법
잠을 잘때 등이 닿는 베개와 침구는 항상 청결하게 관리하고 숙면을 취해야 합니다
5.전문가의 도움받기
등 여드름을 방치하거나 무작정 짜서 이미 발생된 흉터나 색소침착은 피부 전문가의 도움으로 치료 받도록 해야 합니다.
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