다른 부위에 비해 뱃살이 특히 많이 나온 경우 외관상 보기도 좋지 않을뿐더러 건강상 문제도 많이 발생할 수 있습니다. 따라서 뱃살이 많이 나온 경우 체질을 분석하고 몸에 맞는 운동과 식이요법으로 복근과 몸매를 좋게 해주어야 합니다. 뱃살 빼주고 복근과 몸매좋아지는 다이어트 방법은 특정부위인 뱃살을 주로 많이 빼주어야 하므로 어렵고 힘이 듭니다 뱃살만 빼는것이 힘들다면 전체적인 몸매관리의 방법으로 다른부위에 비해 뱃살만 상대적으로 많이 빼는것은 가능하리라 생각됩니다. 우선 뱃살의 종류에 대해 알아보도록 하겠습니다 복부쪽과 복근에 살이 지나치게 많다면 본인의 복부비만의 유형을 파악해보세요 피하지방 뱃살 뱃살과 복근 부위의 살이 두껍고 많이 나와 손으로 잘 잡히지 않을 정도라면 피하지방에 지방이 쌓인 뱃살비만..