여름철 무덥고 습한 날씨가 계속되면서 땀과 피지로 인해 모공이 막히는 일이 자주 발생하게됩니다
또한 번들거리는 피지의 영향으로 외부먼지가 더욱 쉽게 피부에 달라 붙게 되면서 얼굴이 금방 더러워 지게 됩니다
평소 피부트러블에 시달리고 계신분들은 여름철 피부관리가 더욱 신경쓰일 수 밖에 없습니다
피지의 발생에 의해 번들거림이 심해지면 자외선의 침투도 용이해지고 자외선에 의해 피부노화역시도 빨리 오게 되어 피지의 과다발생은 여러모로 피부관리에 불리한 점이 있습니다
하지만 피부의 얇은 방어막역활을 하고 있는 피지가 완전히 없게 된다면 피부는 외부세균의 침투가 용이하고 마찰이나 바람및 공기등의 영향으로 피부트러블의 발생이 더욱 용이해져 건강에 악영향을 미치게 되므로 어느정도 피지는 항상 존재하고 있는 편이 좋습니다
여름철 번들거리는 피지제거 방법
1.아침 저녁 찬물로 세안하기
하루 2번 정도의 세안이 피부건강에 가장 좋은데 찬물로 세안을 하게 되면 낮은 온도로 인해 피지생성이 억제되고 피부에 탄력을 주게 됩니다
2.스킨과 로션
여름철 땀의 배출과 수분의 증발로 인해 몸속 수분이 부족하게 되면서 피지의 분비가 더욱 활발하게 되므로 수분함량이 높은 스킨과 로션을 발라 주어 유수분의 밸런스를 맞추게 되면 피지생성과 분비가 억제 됩니다
3.각질제거
유분의 함량이 높게 되면 유분막으로 인해 모공이 막히고 피부트러블이 발생하게 됩니다
따라서 유분의 함량이 작은 로션을 사용하고 각질을 제거해 모공을 막는 일이 없도록 해야겠습니다
4.수분팩
오이팩이나 해초팩등은 수분공급과 함께 여름에 하기 좋은 팩이며 피지를 없애주고 피부수분함량을 높여주므로 일주일에 2회~3회 정도 시행해 주도록 합니다
5.자외선
자외선은 피지분비를 증가시키고 피부트러블을 유발하게 되므로 유분의 함량이 작은 자외선 차단제를 발라 주도록 해야 합니다
6.수분의 섭취
더운날씨에 많은 양의 땀의 배출은 몸을 건조하게 하며 이로 인해 피지의 분비가 더욱 활발해지게 됩니다
여름철 하루 2리터 정도의 많은 양의 수분을 섭취하도록 하여 피부가 촉촉하고 탄력을 유지하도록 노력하도록 해야 합니다
7.수면과 스트레스
저녁시간대의 충분한 수면은 피부재생에 영향을 주어 피부트러블을 없애주고 예방해 주게 됩니다
또한 만병의 근원인 스트레스는 피비발생에도 좋지 않은 영향을 주게 되므로 스트레스를 받지 않는 생활을 하도록 해줍니다
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