방귀를 유난히 자주 뀌는 사람이 있습니다.우리나라의 정서상 여러사람이 같이 있는경우 소리내어 방귀를 뀌는것은 예의에도 어긋나는 행동이며 민망한 일로 여겨 집니다.사실 방귀는 생리적인 현상으로 정상인의 경우 하루 10~20회 정도 방귀를 뀌는것으로 알려져 있습니다.
성인들의 경우에는 별생각없이 조심히 처리 하기도 하며 남들의 시선을 피해 조용히 처리 하기도 합니다.학생들의 경우 대부분 학교혹은 학원에서 많은사람들과 지내며 자리를 함부로 비울수도 없어 수시로 발생하는 방귀를 처리하기가 난감할때가 많아 무작정 참는일도 많아 지게 됩니다.
방귀는 수소,이산화탄소,메탄가스가 주성분으로 이루어져 있으며 장에서 소화 되지 않은 음식물들이 장내 미생물의 활동으로 발효 되어 생성되며 음식찌꺼기가 많을수록 발생이 많아 지게 됩니다.
대장에서는 하루에 3L 이상의 발효 가스가 발생하게 되며 이 발효 가스는 방귀를 통해 몸 밖으로 배출되며 나머지 가스는 대장을 통과하는 혈관 속으로 다시 흡수 되어 폐호흡을 통해 깨끗하게 만들어 지게 되는 과정을 거치게 됩니다.
방귀생성의 원인은
1.생리현상
음식물의 섭취와 함께 산소를 흡입하여 대장의 기생하는 세균들이 영양소를 섭취하고 난뒤 내뿜는 기체로 구성되어 있으며 정상적인 모든사람은 평균 하루 14회 정도의 방귀를 배출하게 됩니다.
2.음식물의 섭취
과일,콩,밀,고구마,옥수수,등은 정상적으로 흡수되지않는 탄수화물의 성분을 가지고 있어 가스생성을 증가 시켜며 이외에도 껌,음료,과당등도 가스생성을 시키는 역활을 합니다.
3.과식과 변비
음식찌꺼기가 많을 수 록 방귀의 횟수와 양이 증가됩니다.
방귀를 참으면 피부트러블이 발생하게 됩니다.주위의 여러가지 여건때문에 방귀를 참게 되면 장에 쌓이게 되어 장의 압력이 높아지며 결국 우리 몸에 흡수돼 피부로 배출되거나 간ㆍ신장 등을 거쳐서 밖으로 나오게 됩니다 같은 현상이 반복되게 된다면 혈액에 흡수하게 되어 여러가지 부작용이 발생하게 됩니다.
방귀를 반복적으로 참게 된다면
1.유해가스로 인한 만성피로가 발생하게 됩니다.
2.유해한 물질들이 체내에 축적되고 신진대사율이 낮아 집니다.
3.기미,주근깨,여드름등의 피부트러블이 발생 하게 됩니다.
4.입냄새의 원인이 되기도 합니다.
생리적인 현상인 방귀는 참지 말고 시원하게 배출시키는 것이 피부건강과 원할한 신진대사를 위해서 좋습니다.
