주근깨 발생윈인과 주근깨 없애는방법!!

햇빛과 자외선의 영향력이 높아지는 여름이 가까워 지면서 얼굴피부에 발생하기 쉬운 기미와 주근깨등이 많이 신경을 쓰이게 되면서 다이어트에만 신경이 쓰이는 것이 아니라 주근깨와 잡티에도 많은 관리가 필요한 시점이기도 합니다

피부의 구성은 크게 표피와 진피및 피하조직으로 구성되어 있으며 표피 아래에 색소를 만들어 피부 세포에 분배하는 멜라닌 세포가 위치하고 있으며 햇빛에 포함된 자외선의 영향으로 인해 멜라닌 세포가 색소를 많이 생성하거나 분배가 제대로 이루어지지 않아 피부에 색소가 발생하게 되는데 이런것이 주근깨와 기미입니다.

대부분의 색소질환의 경우 자외선 노출로 인한 것이지만 기미와 주근깨 발생의 원인은 증상이 복잡하고 발병 원인이 다양하여 주근깨 없애는 방법이 어렵고 주근깨의 예방과 치료가 힘들어 지게 됩니다

하지만 식습관과 운동및 자외선의 차단등을 통해 꾸준히 피부를 관리해준다면 주근깨를 예방하고 치료하는데 많은 도움이 될 수 있습니다

 

주근깨 발생원인

1.유전적요인

조상으로 부터 물려받은 선천적인 유전이 원인인 경우입니다

주근깨의 경우 선천적인 요인으로 인해 발생하는 경우가 많은데 이같은 경우 주근깨를 없애기가 매우 어렵지만 꾸준한 관리로 효과를 높일 수 있게 됩니다


2.여성 호르몬

주근깨의 다양한 원인중 한가지가 여성호르몬 이며 따라서 주위의 여성분들 가운데 임신이나 출산을 경험한 여성에게서 기미나 주근깨가 더 많이 발생하게 되는 것을 쉽게 목격 할 수 도 있습니다.
 

3.내적인 요인

냉온탕을 너무 심하게 반복하는 경우와 몸속 불순물이 신체기관에 정체되면서 혈액순환의 장애가 있을 경우와 혈액이 정순하지 못하거나 혈액이 부족할 경우 입니다

생체의 리듬이 깨지거나 오장육부 사이의 균형이 깨졌을 경우 변비가 있거나 간기능의 저하 신장이 약한 등의 증상이 있을 경우 입니다


4.자외선

피부가 자외선에 노출되면서 피부내의 멜라닌 색소에 의해 주근깨가 발생하게 됩니다

자외선이 원인이 되어 멜라닌 세포에 이상이 발생하게 된다면 거뭇한 색소가 발생하게 되고 황갈색의 반점이 피부에 발생하게 됩니다

특히 주근깨의 경우 평소에는 잘보이지 않다가 여름철 강한 자외선을 많이 받게 되면서 더욱 뚜렷해지는 특징이 있어 관리에 주의를 요하게 됩니다.

주근깨 없애는방법

주근깨을 없애고 예방하기 위해서는 체내 혈액순환을 원활히 할 수 있도록 하고 피부재생력을 강화시켜 주도록 하는 것이 근복 해결방법이라 할 수 있습니다

피부의 혈액순환을 원활히 하고 피부재생력을 강화시키려면 피부를 주관하는 폐의 기능부터 극대화하여 피부에 영양을 공급하고 노폐물을 배출하는 혈액이 제 역할을 할 수 있도록 도와야 합니다. 

맑고 깨끗한 혈액의 흐름이 원활해지면 피부의 재생력이 강화되며 독소와 노폐물을 체외로 배출하게 되어 피부트러블이 개선됩니다”라고 설명했다.

기미와 주근깨의 경우 일단 발생하게 되면 치료하기 어려운 피부질병이므로 예방에 최선을 다하는 것이 유리하며 또한 이미 주근깨와 기미가 발생했다면 더 짙어지지 않도록 하여야 합니다

야채와 과일을 꾸준히 섭취하도록 하고 특히 포도,미역,다시마등을 많이 섭취해주는 것 이 좋습니다

대추와 구기자는 혈액순환을 도와주고 신진대사에 도움을 주므로 매일 3잔 정도 마셔주면 주근깨 개선에 도움을 주게 됩니다

대추는 간기능을 향상시켜주고 스트레스를 풀어주는 효과가 있으며 구기자는 노화예방과 피로회복 촉진등에 좋은 효과가 있으며 대추와 구기자를 함께 마셔줌으로써 대추의 열성을 구기자가 낮추어 주는 효과가 있습니다

꾸준한 운동을 통해 혈액순환을 원할히 하도록 하고 신체를 건강히 유지하는 것이 주근깨를 예방할 수 있는 방법입니다

기미와 주근깨의 가장 효과적인 예방법은 자외선을  차단하는 것이며 이를 위해서는 꾸준히 자외선차단제를 발라주어야 합니다
 
기미와 주근깨는 그 원인과 발생된 종류에 따라 치료가 어렵거나 쉽기도 합니다

주근깨의 경우는 피부의 가장 얕은 표피에서 발생하는 것 이기 때문에 비교적 치료가 쉬울 수 있지만 기미의 경우 피부 깊숙히 진피에서 발생하는 색소침착이기 때문에 치료가 더디고 어려움이 있을 수 밖에 없는데 중요한 것은 예방과 꾸준한 관리라 할 수 있습니다

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