추웠던 겨울동안 따뜻하게 발을 보호해주던 부츠의 착용으로 인해 그동안 통풍이 부족하고 발온도가 상승하면서 세균의 번식과 발냄새등으로 남모를 고생도 많이 했을 것 입니다
발냄새 같은 경우야 이제 날씨가 따뜻해지니 부츠를 신지 않고 발을 청결히 한다면 깨끗이 사라질 수 있지만 발바닥 각질이 발생한 부분에 대해서는 상당한 노력을 기울여야만 원래대로 깨끗한 발을 유지할 수 있게 됩니다
발바닥, 발뒷꿈치 각질의 경우 심하면 발뒤꿈치가 갈라지기도 하고 스타킹에 구멍을 내기도 하며 외모상으로도 상당히 보기 좋지 않아 충분한 관리를 통해 없애주는것이 좋습니다
발부위의 피부는 피지분비가 작고 피부가 건조하여 충분한 수분과 영양이 제대로 공급되지 못한다면 발부위에 각질이 쌓이게 되므로 먼저 발각질을 완전히 제거후 발에 충분한 보습을 해준후 매끈한 발을 유지하도록 하면 됩니다
기온이 낮고 건조한 계절에는 발바닥 각질이 심해지고 이에따라 굳은살의 발생도 심해지게 되는데 미용상 보기에도 좋지 않을뿐 아니라 발악취의 원인이 되기도 합니다
발각질이 많아지고 갈라지기까지 하는 이유로는 매일같이 걷기 때문 이며 건조함으로 인해 발바닥 피부의 자극과 수분의 부족이 이루어 지기 때문 이며 인체의 어떤 부위든 물리적 자극을 지속적으로 받게 된다면 피부를 보호하기 위해 자연스럽게 각질층을 형성하게 되는 것 입니다
지속적인 자극으로 인해 결국 각질층은 더 쌓여 굳은살이 되고 물리적 자극과 체중을 견디기 위해 각질층은 발바닥 뒤쪽부터 두꺼워지게 되는 것 입니다
발바닥이나 발뒤꿈치등 지속적으로 가해지는 물리적인 자극과 건조함이 주는 수분부족이 발각질의 주요 원인이라 할 수 있습니다
발은 매일 사용하는 부위이므로 지속적이고 꾸준한 관리를 필요로 하게 되며 발각질을 없애기 위해서는 정기적으로 없애주고 관리해주는 노력이 필요합니다
하지만 발각질이나 굳은살의 경우 심한 자극으로 떼어내려고 한다면 각질이 더 두꺼워지는 악순환이 반복되므로 무턱대고 굳은살을 떼어낸다고 해결되는 것 은 아닙니다
잠들기전 관리방법
잠들기전 발뒤꿈치나 발바닥 부위등을 따뜻한 물에 불린다음 해당부위에 로션을 듬뿍 발라준 이후 랩으로 감싼후 잠자리에 들고 다음날 아침 해당부위가 훨씬 부드러워져 있게 됩니다
각질제거기
발각질을 부드러운 브로시나 타올등으로 제거하고 각질이 심한 경우 각질제거기를 사용하면 좋습니다
칼이나 돌등을 이용하여 발각질을 심하게 벗겨내게 된다면 상처를 입기 쉽고 2차감염의 위험율이 높게 됩니다
신발의 선택
하이힐등의 굽이 높은 구두가 선호되는 요즘 이지만 발건강에는 아주 좋지 않으므로 일주일에 1~2회 정도로 신는 횟수를 줄이는 것이 좋습니다
실내에서는 활동하기 편안하고 통풍이 잘되는 신발을 신는것이 좋습니다
외출후 관리방법
집안에서 양말이나 덧신을 신게 된다면 발뒤꿈치가 보호되고 외출후 발을 깨끗이 씻은후 로션이나 크림등을 발라주어 영양과 수분을 보호해주도록 하는 것 이 좋습니다
하이힐이나 발에 맞지 않는 구두등을 신었을 경우 외출후 족욕이나 발마사지등을 통해 발의 피로를 풀어주는 것이 좋습니다
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