건조한 날씨로 인해 각질의 발생이 평소보다 훨씬 많아지고 피부관리가 까다로운 건성피부 관리법은 까다롭기만 합니다
이렇게 건조한 날씨가 지속되다보면 건성피부의 경우 각질의 발생이 많아지고 화장이 들뜨게 되면서 피부관리에 상당한 공을 들여야 하는 경우가 많습니다
보통 건성피부는 피지선 기능의 저하와 함께 한선및 보습능력의 저하로 인해 유분량과 수분함량이 부족한 피부를 의미합니다
10대나 20대 초반에 중성피부 이었다가 25세 정도 이후에는 점차 피지선과 한선의 기능이 저하되면서 피지막 형성이 충분히 형성되지 못하게 되면서 건성피부가 되며 특히 눈가나 볼 부위의 피부는 더욱 건조해지면서 심하게 당기는 느낌을 받게 됩니다
1.습도조절
건조한 날씨와 함께 벌써 추워지기 시작하면서 난방을 지나치게 하는경우가 많아집니다
지나친 난방의 경우 피부의 수분이 많이 부족해질 수 있으므로 실내의 습도를 적당히 조절해주고 환기를 시켜주면서 피부수분증발을 억제하도록 해줍니다
2.피부수분증발
건조한 날씨에 특히 하루 몇차례씩 샤워혹은 사우나, 가을 햇빛으로 인한 자외선의 영향으로 인해 피부의 수분이 부족하지 않도록 주의하도록 해야 합니다
3.세안제
세안이나 샤워등을 실시할때 뜨거운물의 사용 혹은 자극이 지나친 세안제를 사용하게 된다면 피부보호막인 피지막에 나쁜영향을 주게 되므로 주의하도록 하고 세안후 스킨과 로션으로 부족해질수 있는 수분과 유분을 보충하도록 해줍니다
4.보습
특히 눈주위나 목주위등의 피부는 다른피부에 비해 주름의 발생이 용이해지므로 아이크림을 발라주고 보습효과가 있는 크림등을 발라주도록 해야 합니다
5.피부관리
평소에도 피부노화 방지를 위해서는 유분의 함량이 지나치게 많지 않고 수분의 함량이 높은 영양크림이나 영양로션등을 발라주도록 해야 합니다
또한 일주일에 2회정도 수분팩을 사용하여 피부에 충분한 수분을 보충해주도록 해야 합니다
6.수분의 섭취
하루 1.8리터 정도의 충분한 수분을 섭취하도록 하여 피부노화방지에 힘쓰고 주름의 예방과 함께 탄력을 불어넣어 주도록 해야 합니다
1.녹차
녹차를 많이 마시면 몸속의 노폐물을 걸러주고 녹차 우려낸 물로 세안을 하시면 기미나 주근깨가 개선되며 얼음물에 타서 마사지를 하게 된다면 자외선에 그을린 피부에 좋다고 알려져 있습니다
2.녹두
여드름이 심한 사람일 경우 녹두 가루를 미지근한 물로 반죽하여 세안 후 바르고 수면을 취하게 된다면 개선된다고 알려져 있습니다
3.알로에
피부관리에 많이들 사용하고 있는 알로에의 경우 소염 작용이 뛰어나 기미나 주근깨및 여드름 피부에 개선효과가 좋다고 알려져 있습니다.
4.당근
당근에 포함된 비타민 A는 거친피부를 가진분들에게 좋은 음식으로 알려져 있습니다.
5.시금치
시금치에 포함된 비타민 A성분은 빈혈로 인한 기미치료에 좋고 칼슘, 인, 철분등이 많이 함유되어 변비로 인해 생긴 피부 트러블의 개선에도 좋은 영향을 줍니다.
6.율무
율무는 신체의 비장과 위장의 기능을 개선하여 피부의 신진대사를 활발하게 하면서 좋은 효과를 줍니다.
7.꿀
꿀은 살균력이 좋아 화농성 피부에 효과가 뛰어납니다.
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