날씨가 따뜻해지면서 직장에서 점심식사후 졸음이 몰려오기 쉬운데 봄기운에 졸음은 당연한 신체 반응이기도 합니다 이제는 옷도 얇아지고 짧아지면서 겨울동안 두꺼운 옷에 가려져 있던 살이 그대로 드러나게 되면서 봄다이어트에 많은 관심을 가질 수 밖에 없는 상황입니다 며칠사이에 봄기운이 많이 올라가면서 이제 더욱 따뜻해지게 되는데 이때 우리의 몸은 자연스럽게 체온을 상승시키게 됩니다 이때 피부에 혈액이 몰리고 반대로 장기나 근육쪽에 혈액이 부족해지고 근육이 이완되어 몸이 나른해지는 것입니다 멜라토닌 호르몬은 계절적으로 하루중 밤에 가장 많이 분비되어 수면을 유도하고 겨울에 적응해 있던 인체에 혼동이 오게 되면서 자연스럽게 졸음이 몰려오게 되는 것 입니다 또한 겨울동안 비타민과 단백질및 무기질등이 많이 고갈되고 봄..