헐리우드의 섹시 스타 메간 폭스가 최근 '내손으로 요리하느니 굶어 죽겠다''일주일동안 아무것도 먹지 않고 살 수 있을 것 같다'는 말을 하면서 빈축을 사고 있습니다
메간 폭스의 이 같은 발언이 문제가 된 것은 인구의 3분의 1이 비만으로 고통 받고 있는 미국에서는 요즘 건강한 식생활을 권장하는 사회적 분위기가 조성되고 있기 때문입니다
또한 영부인 미셸 오바마는 비만과의 전쟁을 선포하며 외식 대신 집에서 요리 해 먹을 것을 강조하고 있는 시점에 헐리우드 섹시 스타 메간폭스의 이같은 발언은 집에서 직접 음식을 해먹는 일을 비하하는 듯한 인상을 풍기는 것 입니다.
메간 폭스의 말 실수는 비단 이번이 처음은 아닙니다.
메간 포스는 '식초를 주기적으로 마시는 것이 특별한 다이어트 비법'이라고 하였습니다
그러자 식품영양학자들이 일제히 문제제기를 하며 식초를 마시는 것은 매우 위험하며 다이어트에도 효과가 없다고 반박했습니다
헐리우드 섹시 스타 메간폭스 그녀의 식초다이어트 방법은
'식초는 몸에 있는 불순물을 제거해주는 역할을 해 주는 것 같다'며 '나는 다이어트나 운동을 열심히 하는 사람이 아니다. 사실 좀 게으르고 단 음식을 너무 좋아하는 편이다.
그래서 가끔 섭취한 당분을 제거해 줄 필요가 있다'고 말하며 식초 다이어트를 강조했습니다
그녀가 말하는 비법은 일명 '식초 원샷'이며 메간 폭스는 식초 한 잔을 정기적으로 마시면 '몸 속의 독소를 없애준다.
특히 생리 중 몸이 붓는 여성들에게 특효' 라고 검증되지 못한 식초 다이어트 비법을 설명했습니다.
헐리우드 섹시 스타 메간폭스의 식초 다이어트 비난 받는 이유는 분별력 없는 10대 소녀들에게 매우 위험한 악영향을 끼칠 수 있다고 비난했습니다
팬들은 폭스에게 '제발 아무말이나 막 던지지 말라'며 당부했습니다.
헐리우드 섹시 스타 메간폭스의 식초 다이어트!!
메간폭스의 식초 다이어트는 실제 우리나라의 많은 사람들이 건강과 피부관리및 다이어트를 위해 먹고 있습니다.
적당히 즐기는 식초는 우리 몸에 아주 좋은 역활을 하고 있습니다
식초는 신진대사를 원할하게 해주어 축척된 지방을 소비하고 각종 아미노산과 비타민이 풍부하여 다이어트로 인한 영양 결핍을 막아 줍니다
따라서 식초를 이용한 다이어트는 체질개선과 함께 변비를 치료하고 피부미용에도 좋은 효과를 줍니다
1.젖산을 분해해 피로를 풀어줍니다
2.동맥경화와 고혈압을 예방합니다
3.항산화 작용으로 암을 예방합니다
4.간과 폐를 튼튼하게 합니다
5.칼슘 흡수율을 높여줍니다
6.질병에 대한 면역력을 높여줍니다
7.소화를 촉진시켜주며 변비를 예방하여 줍니다
8.비만을 예방해 줍니다
9.알레르기 피부를 개선해 줍니다
식초 다이어트 방법
식초를 하루에 세번 소주잔으로 반잔(20ml)정도씩 마셔 줍니다
그냥 먹기가 힘들다면 반잔의 식초에 4배 정도의 물과 함께 꿀을 조금 섞어 마시면 먹기도 좋고 맛도 좋습니다.
시중에 판매되고 있는 빙초산은 건강을 위해 마시기에 부적당 합니다
비타민과 유기산을 충분히 함유하지 않아 효능이 떨어지고 마시기 위한 식초는 과일을 자연발효시켜 만든 천연식초여야 합니다
단 위산 분비가 많은 사람은 식초를 마시는 것이 좋지 않습니다
여러번 다이어트를 실패한 경험이 있다면 신체가 다이어트에 적응하게 되어 쉽게 살이 찌는 체질로 바뀌게 될 수 있으며 다이어트시 자신의 체질을 파악하고 체질에 따른 다이어트방법을 선택하는 것은 다이어트의 성공 요건 입니다