여드름의 원인은 다양하고 복잡하여 완벽한 치료법이 없다고 봐야 합니다
여드름의 원인은 각질생성이 빨라 탈락이 되지 않고 낭포벽에 쌓여 각질이 쌓이게 됩니다.
안드로겐이 피지선을 자극하여 피지분비를 자극하고 피지분비를 증가시킵니다
피지분비는 여드름이 발생하는데 직접적으로 연관되어 있습니다
세균이 모낭으로 침입하거나 박테리아의 증식,유전적인 요인등도 여드름이 발생하는 원인입니다.
여드름의 발생원인을 완벽히 차단하거나 완벽히 치료하지는 못합니다
하지만 평소 잘못된 생활 습관이나 여드름의 발생과 관련된 요인을 줄여주거나 없애줌으로써 상당부분 여드름의 치료와 예방이 가능합니다.
1.이마
폐부위와 관련이 있습니다
음식조절을 실시하고 땀과 불순물이 이마 부위의 피부에 오랫동안 머물지 않도록 깨끗이 닦아주며 모자와 이마부분의 머리카락등의 물리적 자극을 피해 주어야 합니다
폐를 보호해주는 우유와 매실 케일쥬스를 마시는것이 도움을 주며 그러나 소화가 안될 경우 우유는 피해주도록 합니다.
2.볼 부위
소화 기관과 관련이 있습니다
지나친 과식을 금해줍니다
위를 튼튼하게 해주는 오렌지쥬스나 꿀차등을 마셔주도록 합니다
3.코 부위
간의 기능과 관련이 있습니다.
피지조절을 해주고 관리를 통해 블랙헤드를 없애주도록 해주며 코를 자꾸 만지게 되면 모공이 넓어지고 블랙헤드의 발생이 더욱 용이 해지므로 주의해야 합니다.
평소 금주를 통해 간의 부담을 줄여주고 야채와 과일을 많이 섭취해 주며 아침에 과일쥬스 등으로 간의 피로를 풀어주도록 합니다.
4.입 부위
신장,자궁과 관련이 있습니다.
여드름의 크기가 크며 치료기간이 오래 걸리는 특징이 있습니다
보리차와 결명자차를 마셔주면 여드름 치료에 효과가 좋습니다.
5.귀 부위
스트레스와 관련이 있습니다
넓은 마음과 긍정적 사고 취미생활과 규칙적 운동등으로 평소 스트레스를 풀어주도록 노력합니다
신데렐라 언니 문근영 날씬해진 이유?? 문근영 단백질 다이어트 성공방법!!
이효리 식스팩!!이효리 명품복근과 다이어트 방법!!
윤은혜 다이어트 성공기!!통통하던 윤은혜 다이어트 성공방법!!
1.세안과 여드름
여드름의 발생은 모공 내 쌓인 각질로 좁은 모공입구가 막히면서 발생 됩니다.
현재 일반적 세안법이나 세안제로서는 모공 내 각질을 제거하는 것은 불가능 합니다.
피부를 깨끗이 하기 위해 자극을 주어 문지르게 된다면 피지선을 자극해 피지 분비를 촉진시키고 피부를 예민하게 만듭니다.
세안은 하루 2번정도로 하시는 것이 적당하고 피부에 지나친 자극은 주지 않도록 해야 합니다.
2.여드름과 점의 관계
여드름은 크게 비화농성 여드름과 화농성여드름으로 나누어 집니다 처음의 화이트 헤드상태에서 피지가 공기와 닫는 부분이 까맣게 산폐 현상이 일어나게 되어 블랙헤드가 발생하게 됩니다
결국 여드름을 짜지 않으면 점이 되는 것이 아니라 블랙 헤드가 되는 것입니다.
이때 스스로 블랙헤드를 짜지마시고 피부전문가의 진단을 받도록 하여 2차 감염이나 여드름이 더욱 발전하지 않도록 조치하도록 해야 합니다
3.음식과 여드름
음식물과 여드름은 직접적인 상관관계는 없지만 과식이나 짜고 매운 자극적인 음식은 스트레스가 되어 여드름을 악화시킬 수 있습니다
기름진 음식이나 초콜릿, 인스턴트 식품들은 건강에 좋지 않으며 결국 피부에도 좋지 않은 영향을 줍니다
인스턴트음식을 피하고 건강한 식단은 결국 여드름을 호전시킬 수 있습니다
4.결혼과 여드름
결혼을 하게 되면 환경의 변화와 함께 연령이 여드름이 사라지는 시기가 되므로 자연스럽게 여드름이 호전될 경우가 많습니다
그러나 반대로 여드름이 악화 되는 경우도 있습니다
개인의 상황에 따른 것이며 결혼과 여드름은 직접적인 상관관계가 없다고 봐야하겠습니다
여드름은 완치의 개념이라기 보다 관리에 개념으로 접근하는 것이 좋을것 같습니다
꾸준히 관리하여 재발을 사전에 방지하여 깨끗한 피부를 유지하는 것이 여드름 치료의 목표라고 해야 합니다
신데렐라 언니 문근영 날씬해진 이유?? 문근영 단백질 다이어트 성공방법!!
이효리 식스팩!!이효리 명품복근과 다이어트 방법!!
윤은혜 다이어트 성공기!!통통하던 윤은혜 다이어트 성공방법!!