암보험비교사이트
많은 분들께서 해당질병에 대해서 대비하시고 계신데 특히 다양한 상품들에 대해서 비교하시고 제대로 알아보시고 가입과 유지를 추천합니다.
요즘은 특히 해당질병이 흔해진 상황이며 병원비와 약제비에 대한 부담으로 인해서 미리 대비하시고자 하시는 분들이 상당히 많은 것이 현실 입니다.
다른 병에 비해서 건강을 위협하고 무서운 질병이라고 할 수 있는 대해서 경각심이 많이 높아지고 해당 보장상품들에 대해서 자세히 알아보시고 가입과 유지 통해서 이를 미리 대비하시고자 하시는 분들이 많은것이 사실입니다.
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예전에는 불치의 질병으로 해당질병이 더 무서웠지만 요즘은 의학기술의 발전으로 생존율도 높아지고 완치율도 높아지고 있지만 문제는 의료비 약제비등의 경우 미리 해당상품의 가입과 유지를 통해서 대비하시는것이 중요한 사항입니다.
인터넷을 통해서 비교를 해보신다면 주로 치료비에 대해서 관련 보장이 집중되어 있는 것이 해당상품의 보장내용 일반적인 사항이라고 할 수 있습니다.
다양한 보장상품에 대해서 현명하게 선택하시고 해당질병에 대한 대비를 할 수 있는 방법으로 중요한 부분이 미리 알아보시고 비교를 통한 대비를 해주어야 한다는 것 입니다.
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아침에 일어날때 얼굴과 눈두덩이가 자주 붓는 분들이 의외로 많습니다
원래부터 눈두덩이가 두터운 사람들의 특징은 눈 지방이 많은 경우가 대다수 이며 전날 알코올이나 커피및 수면부족으로 인해 눈이 붓는 경우도 많이 있습니다
이렇게 아침에 일어나서 출근전 눈이 심하게 부어 있으면 얼굴형태가 이상하고 화장도 받지 않게 되어 곤란한 경우가 많습니다
얼굴의 부종을 그대로 오랜기간 방치하게 된다면 그대로 살로 변화하게 될뿐 아니라 다크서클이나 얼굴 주름의 원인이 될 수 있습니다
1.얇은 피부
아침에 가장 잘붓는 부위인 눈주위의 피부는 우리 신체중 가장 얇은 피부이며 따라서 몸의 수분이 늘어나게 되었을때 가장 먼저 붓게 되는 부위가 눈꺼풀 피부 입니다
2.신장기능
특별히 신장기능이 약하거나 제기능을 잘 하지 못하여 몸의 수분이 충분히 소변으로 배출되지 못하게 된다면 눈을 붓게 하므로 신장의 기능에 이상이 없는 경우 눈 주위가 붓는 이유는 자는동안 수평으로 누워있는 자세를 취하게 되므로 서있을때처럼 수분이 아래로 흐르지 않게 되므로 눈을 포함한 얼굴 전체가 붓게 되는 것 입니다
3.염분
수면중에도 많은양의 수분을 몸밖으로 배출하게 되는데 만약 잠들기 전 라면을 먹고 자게 되면 라면 속 염분이 우리 몸 안에 있는 수분을 흡수해 몸 밖으로 배출되는 수분의 양이 작아 지게 됩니다.
이처럼 자는 동안에는 몸 안의 수분을 밖으로 내 보내지 못하게 되면 이를 그대로 가지고 있게 돼 얼굴과 눈이 붓게 되는 것입니다.
염분의 농도가 높은 음식을 먹게 된다면 수분이 몸 밖으로 나가지 못해 눈 주위를 특히 붓게 만들고 음식의 섭취로 인한 눈과 얼굴 이 붓게 되는 현상을 줄이기 위해서는 잠들기 2-3시간 이전에는 되도록 음식물을 삼가 하는 것이 좋습니다
1.식이요법
부종의 원인이 되는 소금을 먹는 양을 줄이고 닭고기,연어,보리,완두,쌀,부추,양파와 같은 채소를 섭취하는것이 좋습니다
2.비타민
비타민 B6를 섭취하게 되면 눈이 붓는 증상을 예방할 수 있습니다
3.수면
과다한 수면은 오히려 얼굴부종을 일으키기 쉬우므로 하루 7시간 정도의 적당한 수면을 취하는 것 이 좋습니다
1.녹차와 페퍼민트
우려내고 남은 녹차 티백을 냉동실에 보관 해 두었다가 눈이 부은 날 아침에 눈 위에 얹어 두도록 합니다
눈위에 얹어둔후 5-10분 정도 시간이 경과하면서 부은 눈이 빠르게 정상적으로 돌아오는 효과를 볼 수 있습니다.
2.숟가락이나 얼음 팩
냉동실에 넣어둔 숟가락을 이용하여 부은 눈의 눈두덩이에 올려 둡니다
이 때 너무 얼어붇은 숟가락의 경우 온도차로 인해 살갖에 붙어 상처를 입을 수 있으므로 살짝 녹여서 사용하도록 하여야 합니다.
얼굴이 심하게 부은 것이 아니라면 가벼운 지압으로 회복이 가능하며 검지와 중지를 이용해 눈썹 안 쪽 뼈부터 눈썹 밑에 움푹 들어간 부분까지 약 10회 정도 지압을 해 주면 부종이 원래대로 회복 됩니다
눈썹 뼈 부분만 지그시 눌러주면서 마사지를 해주는 것도 효과가 좋습니다
아침에 눈과 얼굴이 자주 부어 오른 다면 매일 아침 일찍 일어나 운동을 실시하고 항상 염분의 섭취를 줄여주도록 하는 것이 많은 도움이 됩니다
