건강을 지키는 귀마사지를 알고계시나요?

*귀에 있는 반사구

한의원에서 침을 놓은것과 같은원리로
귀에도 우리 몸의 각부분을 진단하고
치료할수 있는 반사구가 존재한다.

해당부위를 눌러 몸의 이상유무를
확인하고 각신체부위의 예방및 치료
방법을 알아보자

한방병원에서는 이침법(耳鍼法)을 이용하여 금연,식욕억제,수면법등의 치료를 하고있다.

일상생활에서는 거울을 보거나 손가락의
느낌으로 해당부위를 누르거나 마사지함으로써 건강의 이상유무를 자가진단하고
치료도 병행해 볼수있다.

신체부위와 귀의 해당부위를 찾기가 어렵다면 그부위 전체를 마사지 하는것도 나쁘지않다.

귀전체를 자주 마사지 함으로써 신진대사를 촉진시켜주고 만성피로,혈액순환등에도움을 준다

특정한부위를 마사지하는데 20~30회정도 반복해준다.
마사지의 요령은 해당부위를 1~3초정도 눌러주고 다시 힘을떼는 방식으로 부위별
로 같은 동작으로 반복한다.
시간이 날때 간헐적으로 하루2회 정도 해주면 쌓여있는 스트레스도 해소되고 만성피로도 싹달아나는 느낌이든다.

또 몸왼쪽에 있는기관은 왼쪽귀를 오른쪽에 위치한 기관은 오른쪽귀를 지압해야한다.
단 머리부분은 좌우가 바뀐다. 편두통이 있다면 반대쪽귀를 지압해줘야한다
해당부위가 몸의 오른쪽간이라면 오른쪽귀의 간부위를 지압해야한다.

손으로 마사지 하는것이 몸에 맞지않다면 스티커 안에 조그만 침이붙어있는것(스티커침, 의료기상사에서 판매)으로 12시간정도 해당부위에 붙였다가 떼어내면 몸이 한결 가볍다.