흡연자들은 쉽게 금연하지 못하는 이유로 타르의 함량이 적은 소위 순한담배로 바꾸어 피우며 나름 금연하지 못하는 위안을 삼곤 합니다.
그러나 저타르의 담배를 피우게 되니 담배를 피울때 맛이 틀리게 되고 본능적으로 많은 양의 니코틴을 마시기 위해 담배연기를 더깊이 들이 마시게 되고 더많은 수량의 담배를 피우게 되어 상대적으로 순한 담배를 피우게 되는 효과가 없어지게 됩니다.
담배의 유해한 성분은 타르나 니코틴뿐만 아니라 독성을 가진 다른 성분및 유해가스와 고유한 악취및 스모킹페이스와 이빨과 손가락사이의 색깔변화등 상대적으로 독한담배보다 순한담배가 가지는 인체의 유익함 이라고는 별로 없다고 봐야 합니다.
스트레스 해소의 착각
담배를 피우게 되면 스트레스가 사라진다고들 하지만 사실은 담배를 피우는 순간은 심장박동수가 증가하여 겪고 있던 복잡한 생각들을 잊어 버리게 되는데 이것은 일종의 망각이며,또한 담배를 피우지 못하여 쌓이게되는 스트레스를 담배를 피움으로써 사라지게 되는 현상을 스트레스 해소라 하기엔 과도한 면이 있습니다.
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순한 담배가 피부에 좋지 못한 이유
담배를 피우게 되면 니코틴이 혈관을 축소시켜 혈액의 공급이 원할 하지 못하여 피부가 창백하고 칙칙해지게 되고 담배의 자극으로 인해 숙면을 방해하여 피부재생을 원할 하게 하지 못하게 되며 신진대사가 원할 하지 못하게 되어 원할한 수분의 공급에 문제가 발생하여 주름과 탄력이 떨어지게 됩니다.
1.수량의 증가
늘 섭취하던 니코틴이 순한담배의 효과로 인해 같은 수량을 피우게 되더라도 부족한 느낌을 받게 되어 흡연의 수량이 늘어나게 되어 니코틴이외의 유해한 담배의 성분들을 더욱 많이 흡입하게 됨으로써 좋지 않은 영향을 받게 됩니다.
2.담배연기
담배수량이 늘어나게 되면서 담배피울때의 특유한 인상인 스모킹 페이스로 인하여 주름의 발생이 심해지고 더많은 연기가 얼굴에 닿으면서 피부트러블을 발생하게 됩니다.
3.유해성분
니코틴의 부족으로 인해 본능적으로 담배연기를 깊게 들이마시게 되면서 담배에 포함된 각종독성 물질이 더빨리 더많이 신체에 흡수되어 피부가 거칠어 지고 건조해 지게 됩니다.
4.일산화탄소
순한 담배로 인한 흡연의 수량증가는 혈액의 산소운반 능력을 더욱 좋지 않게 하면서 피부조기 노화 현상을 일으키게 되는데 이런 경우 기름샘과 땀샘의 노화로 인한 세포의 보습량이 많이 줄어들게 되면서 피부탄력이 떨어지고 근육도 늘어나게 되는 현상이 발생하게 됩니다.
금연이 어렵다고 하여 순한담배를 바꾸게 되면 니코틴의 부족현상으로 인하여 자신도 모르게 깊게 흡입하고 더많은 수량의 담배를 피우
게 되면서 피부에는 더욱 좋지 않은 결과를 가져다 줌으로 결국 금연이 최선의 방법이라 하겠습니다.