건성피부 촉촉한 피부로 겨울보내기
건성피부는 가진 사람들은 건조한 겨울이 오면 참힘듭니다
건성피부의 유형으로는 수분결핍,유분결핍,수분유분결핍이 있습니다.일반적으로 건성피부에는 피부결이 가늘고 모공이 작아 외관으로는 아름다워보이나 기름샘의 기능이 원할하지 못하거나 기름샘 자극호르몬의 분비가 부족하여 결과적으로 피지와 땀의 분비가 적어지고 이에따라 피부표면은 항상건조하고 윤기가 없습니다. 특히 노화된 피부에 겨울까지 닥치면 건조함이 더욱심해지고 저항력이 약해져 피부에 상처가 나기도 쉬워지고 피부병도 잘생기고 또한 노화의 속도도 더욱빨라집니다
1.수분결핍
피부세포가 가진 보습량의 부족으로 피부가 건조합니다. 비타민A의 결핍이 원인이며,외적인 원인으로는 과다한 일광욕,뜨거운물에 목욕,피부관리의 소홀,등으로 나타납니다.피부의 수분보충과 비타민A의 원할한 섭취가 이루어져야 합니다
2.유분부족
기름샘의 기능저하로 인하여 피지분비가 감소되고 얼굴에 윤기가 없으며 거칠고 탄력을 잃게 됩니다.지방이 많은 크림류의 장기간 사용,피부비듬이 생기고 잔주름 이 많이 생깁니다.피부가 예민해지고 민감성으로 변하는 경향이있습니다. 치료방법은 기름샘을 자극하여 피지분비를 증가시켜야합니다.
3.유분,수분결핍
피부수분이 부족하면 유분도 같이 부족하게 됩니다.과도한 여드름치료로인한경우,건조한공기에 오래머물 경우등이 있습니다, 피부의 수분, 유분의 부족으로 몸을 씻고난후 피부가 당기는 느낌이 많이들고 각질이 일어나며 머리에는 버짐이 많이 생기게 되기도 하며 눈가 입가 이마등에 잔주름이 많이 생기는 현상이 나타납니다
이러한 현상이 생길때 관리를 소홀히 하면 노화의 속도가 빨라져 피부의 탄력도 줄어들며 피부 늘어짐이 심화됩니다.
관리방법은 피부활성화를 위해 피부의 기초적인 손질을 해주어야 합니다
-건성피부 촉촉한 피부로 겨울나기 위한 10가지 실천사항
1.세안시 비누사용을 자제하고 무자극의 클린싱제를 사용한다
2.차갑거나 뜨거운물은 피부에 자극을 주므로 체온과 비슷한온도의 물을사용한다
3.너무잦은 목욕이난 샤워는 피해주고 사우나,온열탕은 피한다
4.영양크림을 많이사용하고 보습효과가 뛰어난 제품을 사용한다
5.혈액순환과 신진대사가 활발해지도록 정기적 마사지를 해준다
6.음식물섭취는 주로 비타민A,B지방기 있는것들의 섭취를 많이 해준다
7.실내온도를 너무높이거나 낮추지 않고 가습기를 사용하여 습도조절을 해준다
8.영양팩을 주기적으로 해준다
9.물을 많이마셔 피부에 수분을 충분히 공급해준다
10.긍정적 사고로 스트레스를 받지않도록 주의한다
위의 10가지 사항은 건성피부를 가지신분들의 필수실천사항이며,일반피부의 분들도 실천하시면 피부가 건성화 되는것의 예방책이 될것입니다.
건성피부는 가진 사람들은 건조한 겨울이 오면 참힘듭니다
건성피부의 유형으로는 수분결핍,유분결핍,수분유분결핍이 있습니다.일반적으로 건성피부에는 피부결이 가늘고 모공이 작아 외관으로는 아름다워보이나 기름샘의 기능이 원할하지 못하거나 기름샘 자극호르몬의 분비가 부족하여 결과적으로 피지와 땀의 분비가 적어지고 이에따라 피부표면은 항상건조하고 윤기가 없습니다. 특히 노화된 피부에 겨울까지 닥치면 건조함이 더욱심해지고 저항력이 약해져 피부에 상처가 나기도 쉬워지고 피부병도 잘생기고 또한 노화의 속도도 더욱빨라집니다
1.수분결핍
피부세포가 가진 보습량의 부족으로 피부가 건조합니다. 비타민A의 결핍이 원인이며,외적인 원인으로는 과다한 일광욕,뜨거운물에 목욕,피부관리의 소홀,등으로 나타납니다.피부의 수분보충과 비타민A의 원할한 섭취가 이루어져야 합니다
2.유분부족
기름샘의 기능저하로 인하여 피지분비가 감소되고 얼굴에 윤기가 없으며 거칠고 탄력을 잃게 됩니다.지방이 많은 크림류의 장기간 사용,피부비듬이 생기고 잔주름 이 많이 생깁니다.피부가 예민해지고 민감성으로 변하는 경향이있습니다. 치료방법은 기름샘을 자극하여 피지분비를 증가시켜야합니다.
3.유분,수분결핍
피부수분이 부족하면 유분도 같이 부족하게 됩니다.과도한 여드름치료로인한경우,건조한공기에 오래머물 경우등이 있습니다, 피부의 수분, 유분의 부족으로 몸을 씻고난후 피부가 당기는 느낌이 많이들고 각질이 일어나며 머리에는 버짐이 많이 생기게 되기도 하며 눈가 입가 이마등에 잔주름이 많이 생기는 현상이 나타납니다
이러한 현상이 생길때 관리를 소홀히 하면 노화의 속도가 빨라져 피부의 탄력도 줄어들며 피부 늘어짐이 심화됩니다.
관리방법은 피부활성화를 위해 피부의 기초적인 손질을 해주어야 합니다
-건성피부 촉촉한 피부로 겨울나기 위한 10가지 실천사항
1.세안시 비누사용을 자제하고 무자극의 클린싱제를 사용한다
2.차갑거나 뜨거운물은 피부에 자극을 주므로 체온과 비슷한온도의 물을사용한다
3.너무잦은 목욕이난 샤워는 피해주고 사우나,온열탕은 피한다
4.영양크림을 많이사용하고 보습효과가 뛰어난 제품을 사용한다
5.혈액순환과 신진대사가 활발해지도록 정기적 마사지를 해준다
6.음식물섭취는 주로 비타민A,B지방기 있는것들의 섭취를 많이 해준다
7.실내온도를 너무높이거나 낮추지 않고 가습기를 사용하여 습도조절을 해준다
8.영양팩을 주기적으로 해준다
9.물을 많이마셔 피부에 수분을 충분히 공급해준다
10.긍정적 사고로 스트레스를 받지않도록 주의한다
위의 10가지 사항은 건성피부를 가지신분들의 필수실천사항이며,일반피부의 분들도 실천하시면 피부가 건성화 되는것의 예방책이 될것입니다.