마니또 피부관리실

여름철 피부관리는 매우 중요하며 특히 땀과 피지의 과도한 분비로 인해서 번들거리는 피부로 인해서 피부트러블의 발생이 많아질 수 있으므로 모공관리방법이 매우 중요하다고 할 수 있습니다. 우리피부의 가장 외부에서 볼 수 있는 모공이 넓어지게 된다면 외모가 상당히 보기 좋지 않게 되고 이미 넓어져 버린 모공은 원래대로 되돌리기에도 상당히 어려운 부분이 있습니다. 대부분의 관리방법도 마찬가지 이지만 모공관리에 있어서도 역시 가장 기본이 되는 부분은 모공이 넓어지지 않도록 미리미리 예방해 주는 것이라고 할 수 있을 것 입니다. 여름철에 특히 모공이 더 넓어지고 탄력이 떨어지는 가장 큰 이유로는 무엇보다 무더운 날씨로 인해서 피지가 과다하게 생산되고 이와 함께 땀의 배출과 화장품 찌꺼기등의 노폐물등이 모공을 막으면..

요즘에 상추가 많이 출하되고 있어서 상추는 포만감 좋고 피부관리에도 좋은 것으로 알려져 있으며 특히 박봄이 상추다이어트에 성공하면서 일반인들에게 상추다이어트가 많이 알려지게 되었습니다. 상추는 다른 식품에 비해서 칼로리가 낮은 반면 포만감이 좋고 피부관리에도 좋아서 다이어트 식품으로 매우 인기가 좋은 야채라고 할 수 있습니다. 상추는 식이섬유가 풍부하고 다이어트에 도움이 되는 대표 음식인데 먹는 양에 비해 칼로리는 적고 포만감은 많은 상추는 칼륨이 풍부해 몸에 있는 붓기를 줄이고 몸매를 아름답게 만들어 주는 효과가 있습니다. 상추에는 루테인 성분이 함유되어 있어 눈 건강에도 도움을 주게 되며 또한 상추는 피를 맑게 해주고 스트레스해소와 숙취해소에도 좋으며 비타민A와 비타민B1이 포함되어 있어 피부관리에도..

어린이의 피부는 기본적으로 신진대사가 대단히 왕성하고 땀의 분비가 많아지게 되므로 되도록 매일같이 샤워를 시켜 주어서 피부를 청결히 유지시키는 것이 좋습니다. 어린이 피부는 아이기 잠들어 있는 동안에도 땀의 분비가 많아서 매일 목욕을 해야 하는 것은 물론이며 땀이 많이 날 경우 수시로 닦아주고 머리카락의 청결을 위해서 매일 감겨주어야 합니다. 아이들의 움직임이 많고 땀을 많이 흘리는 만큼 머리카락도 엉컬어지기 쉬우므로 단정하게 빗질해주는 것을 게을리 해서는 안됩니다. 하지만 매일같이 부모님들이 아이의 머리카락을 빗겨주거나 씻겨주는등의 과잉보호는 성장에 나쁜 영향을 주므로 스스로 씻기와 머리감기등의 훈련을 시켜 주는것이 좋을 것 입니다. 어린이 피부관리 어린이는 주로 움직임이 많고 땀을 많이 흘리게 되므로..

요즘은 여성들 못지 않게 남성들의 경우에도 피부관리에 상당한 공을 들이고 있는 것이 사실인데 나이보다 나이가 적어보이고 건강한 피부를 오랜동안 유지하고 싶은 마음은 남성들도 여성들과 같은 심정이기 때문입니다. 남성피부의 경우 사춘기가 되면서 남성호르몬의 영향으로 인해서 신진대사가 왕성해지고 이와 함께 피부에 피지의 분비가 매우 왕성해지고 모공의 활동이 이전에 비해서 활발해지면서 피부가 거칠어지게 됩니다. 거칠어지는 피부에도 불구하고 여성들에 비해서는 비교적 피부트러블이 적지만 남성들의 경우 매일 같이 면도를 하게 됨으로써 여러가지 부작용으로 인해 피부가 약해지고 면연력도 결여되어 피부트러블의 잦은 발생이 유발되기도 합니다. 또한 여성에 비해서 더높은 비율의 흡연과 음주등은 피부에 상당한 악영향을 주게 되..

요즘은 셀프 마시지 방법이나 얼굴 피부관리 방법의 경우 남녀노소를 가리지 않고 매우 중요시 여기고 있는게 보통입니다. 따라서 스스로 셀프 마사지 방법을 알고 있다면 유용하게 이용하면서 피부관리를 할 수 있는 방법들이 매우 다양하며 얼굴 피부관리 방법도 중요한 부분이라고 할 수 있습니다. 셀프 마사지를 하기전 미리 얼굴을 깨끗이 세안한 다음 마사지가 원할하도록 머리카락을 타올로 싸두고 시중에 판매하는 마사지크림을 피부에 맞도록 잘 선택하여 얼굴전체에 잘 발라주도록 합니다. 먼저 얼굴 근육의 방향에 따라서 손가락을 미끄러지도록 마사지를 실시하도록 하고 전체 셀프 마사지 실시 시간은 약 5분 정도 내외로 실시해주면 됩니다. 마사지를 할때 가운데 손가락과 약손가락을 이용하여 무리하게 힘을 주지 말고 천천히 리드..

피부관리에 있어서 가장 기본이라고 할 수 있는 부분이 세안방법과 세안순서라고 할 수 있는데 피부는 기본적으로 피지선에서 분비되는 피지와 땀샘에서 분비되는 땀에 의해 유화된 피지막으로 덮여 있습니다. 약산성으로 된 피지막은 세균의 감염을 막아주고 약지성 피부의 윤기를 유지시키는 피부보호역할을 하고 있는데 피부에 지방이 많은 관계로 세균이나 먼지가 피부에 부착되기 쉽고 결국 피부트러블을 일으키는 원인이 되기도 합니다. 평소에는 피부를 보호해주는 보호막이라고 할 수 있는 피지막이 시간의 경과에 따라서 피부트러블의 원인이 되기도 하며 각질과 먼지등이 섞이면서 피부노화를 일으키기도 합니다. 세안의 중요성은 이렇게 피부에 여러가지로 좋지 않은 영향을 줄 수 있는 부분들을 깨끗이 제거하고 피부호흡을 활성화 시키게 되..

일상적인 봄철 피부관리방법이 사실 가장 중요하며 피부는 항상 외부와 접촉하고 있는 부분이 많아서 햇빛에 의한 자극과 함께 공기와 땀등에 대해서 자극받고 있습니다. 우리의 눈에는 잘보이지 않지만 공기속의 미세먼지나 화학물질및 화장품등 그대로 방치하여 둔다면 여러가지 피부의 이상요인이 될 수 있으므로 항상 피부관리에 많은 신경을 써주어야 합니다. 또한 피부의 연령별로 피부관리방법을 달리해주어야 피부조기노화를 막을 수 있으므로 세심히 피부관리를 해주어야 할 것 입니다. 자신의 피부에 알맞은 피부관리법을 선택하여 건강하고 윤기있는 피부를 유지하도록 하여야 하며 기본적인 피부관리를 해주도록해야 할 것 입니다. 봄철 기본적인 피부관리법 온도가 겨울과 달리 올라가기 시작하면서 피지의 분비가 촉진되기 시작하고 피부에 ..

피부관리에 있어서 기본적으로 각질제거의 중요성과 각질제거방법은 깨끗한 피부를 가꾸는 기본요소라고 할 수 있습니다. 건강한 피부라면 28일을 주기로 해서 각질이 떨어져 나가고 새로운 각질로 교체되는 상황이 계속해서 반복되는데 피부가 건강하지 못하게 된다면 정상적으로 각질의 교체가 이루어지지 않고 오래된 각질이 피부에 그대로 쌓이게 됩니다. 이런식으로 노화된 피부의 각질이 피부에 그대로 쌓여있게 된다면 피부가 칙칙해지고 수분과 영양의 공급이 제대로 이루어지지 않게 되므로 노화된 피부의 각질은 제거해줌으로써 피부관리에 만전을 기할 수 있게 됩니다. 원래 떨어져 나가야할 각질이 피부에 그대로 계속해서 붙어있게 된다면 피부속으로 수분과 영양이 흡수되는것을 방해하게 되며 일정정도의 각질이 피부에 존재하는것은 피부를..

따뜻한 봄을 시기하는 꽃샘추위가 연일 지속되고 있는 가운데 새싹들이 올라오고 이번주와 다음주쯤에는 봄의 전령사 개나리와 벚꽃들이 만발할 것으로 예상됩니다. 낮과 밤의 기온차가 매우 심하여 피부관리방법도 애매하고 피부는 심한 온도차로 인해서 극심한 스트레스를 받게 되는데 봄을 앞두고 이시기만 되면 강풍이 불고 온도차이가 매우 심하여 건강에도 각별히 유의해야할 시기입니다. 특히 피부관리의 가장 중요한 부분이라고 할 수 있는 충분한 수분의 공급은 어느계절에도 중요하지만 이시기에는 특히 더 중요하다고 할 수 있으며 하루 1.5리터 이상의 물을 마셔주도록 해야 합니다. 또한 피부에 오래된 각질이 쌓이게 된다면 수분의 공급과 영양의 공급이 원할하지 못하게 되므로 피부타입에 따라서 일주일에 한두번 정도 타입에 맞는 ..

여드름 피부의 소유자라면 환경이나 생활습관도 매우 중요한 영향을 미치지만 매일 먹게 되는 식습관 즉 음식 역시도 중요한 영향을 주게 됩니다. 일반적인 여드름의 발생원인은 안드로겐의 자극에 의해서 발생한 피지선의 성숙으로 인한 부분이기 때문입니다. 이외에 여드름 발생원인은 수면부족과 유전적인 요인및 운동의 부족과 식습관및 화장과 스트레스등으로 인해서 발생하게 됩니다. 과다한 피지의 분비와 함께 떨어져 나가야 하는 각질이 피부에 그대로 남게 되면서 피지선의 활동이 활발해지고 호르몬의 불균형으로 인해서 과다한 피지의 발생으로 인해서 모공이 막히게 되면서 여드름이 발생하게 됩니다. 여드름이 발생하게 된다면 하루 2~3회 정도 비누를 사용하여 세안을 하도록 하고 세안후에는 피부타입에 맞는 세안제를 사용하여 하도록..