연말연시 2

연말연시 잦은 모임,술자리,숙취해소 방법!!

요즘 연말연시라서 잦은 모임,술자리가 많이 이어지는게 보통인데 술자리후 다음날 아침에 숙취해소를 확실히 해주는 방법을 찾으시는 분들이 많습니다. 아무래도 전날 모임의 분위기에 젖어서 술을 많이 마시게 된다면 다음날은 힘들어지는게 당연한데 그나마 숙취해소 방법을 통해서 몸을 정상 컨디션으로 돌려놓게 될 수 있게 됩니다. 술자리에서 많이 마시게 되는 술은 근본적으로 열과 독을 많이 품고 있으며 체내에서 열로 뭉치게 되며 이로 인해서 폐가 나빠지고 간이 해독하는데 바빠지고 위에도 좋지 않아지면서 몸이 찌푸등하고 감기와 비슷한 증상이 발생하게 되는 것 입니다. 연말연시라면 잦은 모임이 많고 술자리 다음날 숙취해소를 고민하시는 분들이 많은데 몇가지 숙취해소에 좋은 방법들에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 연말연시 ..

건강관리 2012.12.22

연말연시 잦은 음주와 흡연으로 인한 다이어트와 피부관리방법

이제 2011년도 며칠남지 않은 상황이라 회사나 친인척및 가까운 가족들과의 모임이 무척이나 많아져서 연말연시 잦은 음주와 흡연의 기회가 매우 많아집니다. 이때 특히 다이어트를 생각하고 계신경우 연말연시 잦은모임으로 인해서 어쩔 수 없이 음주나 과식및 수면부족등으로 인해서 무척이나 힘들어지고 덩달아 피부관리에도 매우 힘든점이 있습니다. 연말연시 모임에서는 거의 음주와 흡연이 따라다니게 되며 이때 수면부족과 과다한 음주등으로 인해서 다크서클의 발생은 물론이며 폭식과 과식등으로 인해서 이시기에는 소화가 잘 되지 않는등의 어려움이 따르게 됩니다. 음주의 경우와는 달리 흡연의 경우 비흡연자들도 많고 간접흡연의 피해도 상당하므로 좁고 막힌 연말연시 좁은 공간에서 흡연을 하지 말도록 하고 되도록 실내가 아닌 외부에서..

건강관리 2011.12.16