샤워방법 2

겨울 건조한 피부보호를 위한 샤워 방법!!

겨울이 되면서 차고 건조한 피부에 수분을 주기 위해서 샤워를 자주하게 된다면 피부는 더욱 건조해지고 이로 인해 각질과 주름이 발생할 수 있게 됩니다. 특히 평소에 사우나와 샤워를 좋아하시는 분들에게는 피부건조증이 악화되는 경우가 많고 건조증으로 인해 피부각질의 발생이나 피부트러블의 발생등으로 매우 곤욕스러운 계절이 겨울이라 할 수 있습니다. 그나마 피부보호를 위해서는 잦은 사우나의 경우 절제하도록 하시고 샤워의 경우 횟수를 줄여주고 미지근한 물로 최소한의 시간인 몇분만에 빨리 끝내도록 하는것이 피부건강에 좋습니다. 또한 부족해질 수 있는 수분과 유분의 보충을 위해 물기를 닦아주고 곧바로 바디로션등을 발라 건조함을 예방해 주어야 합니다. 피부 건조함을 예방하는 방법 일단 샤워를 하게 된다면 피부에 물기가 ..

피부관리 2011.12.22

폭염속 더위를 잠재울 샤워방법!!

무더위 속에서는 우리 신체는 체온을 낮추기 위해 체온조절 시스템에 의해 피부 혈류량이 늘어나고 땀을 배출 됩니다. 땀이 피부로 배출 되어 공기중으로 증발 되면서 체온이 낮아지면서 자연스럽게 조절되는 현상이 발생 됩니다 이때 심장은 피부쪽으로 피를 보내려 더많이 박동하며 이에따라 호흡이 가빠지고 다른 부위의 혈액량이 부족한 현상이 발생하게 됩니다 잠못드는 열대야에 숙면을 취하기 위해서는 수면2시간전쯤에 미지근한 물로 샤워를 해주는 것 이 좋습니다 미지근한 물로 샤워를 하게 되면은 땀구멍이 열리면서 체온이 저하되고 기분이 좋아져 열대야 속에서도 기분좋은 수면을 취할 수 있습니다. 덥다고 해서 찬물로 샤워를 하게 되면 오히려 중추신경의 흥분을 불러 오게 되며 피부 혈관이 일시적으로 수축됐다가 확장되는 생리적인..

피부관리 2010.08.09