요즘은 등산을 즐기는 메니아층도 급격히 많아진것 같습니다 주오일제의 생활패턴과 건강과 다이어트를 생각하는 많은 사람들이 등산의 즐거움도 같이 즐기면서 휴일 가족과 함께 등산을 즐기거나 평일에도 가까운 산에 오르는 경우가 많아지고 있습니다 등산이 건강에 가장 좋은 이유중 하나로는 혈액순환 촉진이라 할 수 있으며 우리몸의 혈액이 원할히 순환되지 않게 된다면 각신체 기관이 제대로 영양을 공급받지 못하게 되며 몸속 노폐물을 제대로 배출시키지 못하는 현상이 발생하게 됩니다 등산을 하게 되면 자연스럽게 발바닥이 땅에 부딪치게 되고 이과정을 통해 심장과 가장 멀리 떨어져 있는 다리의 혈액이 심장으로 원할하게 순환하게 되며 등산이 자연스럽게 우리몸의 산소섭취량을 늘려주게 되면서 신체 혈액순환을 원할하게 하도록 돕는 역..