마니또 피부관리실

즘과 같이 추운날씨가 갑작스럽게 오게 되면서 실내와 실외의 온도차가 커지게 되면서 추운곳에 있다가 따뜻한곳에 들어오면 피부가 가렵고 빨갛게 변하는 현상을 겪게 되는 사람들이 많습니다. 정상적인 건강한 피부를 가진 사람들도 온도차가 심하거나 더운곳에 갑자기 들어가게 되면 정상적인 체온의 유지를 위해 모세혈관을 확장시키고 모공을 확장시켜 땀을 발산하여 신체온도를 정상적으로 유지하게 됩니다. 이때 확장된 모세혈관의 붉은 색이 피부에 드러나면서 얼굴색이 붉게 보이게 되며 정상보다 붉게 보이거나 온도차가 별로 심하지 않은 경우에도 피부가 붉게 변한다면 정상피부보다 피부가 얇거나 혈관의 비정상적인 확장및 심리적 원인등일 경우가 있습니다. 따뜻한 곳에서 빨개지는 피부 원인 1.체온과 효소 보통 사람의 체온은 36.5..

우리나라의 예전 식사예절 가운데에 식사시간중에 말을 하게 되면 복이 달아난다며 식탁에서 말을 하지말고 조용히 식사에 열중하여 식사를 마쳐야 하는 현대시대에는 맞지 않는 식사예절이 있습니다. 물런 식사때 말을 하게 되면 침이 튀기도 하며 바쁜 아침 식사시간이 부족해지기도 합니다.하지만 가족이 다같이 모이는 식사시간 서로 많은 대화들을 주고 받으며 가족이나 동료들의 고충과 생활을 이야기 하는 것 은 바쁜현대를 살아가데 꼭필요한 시간 일 것 같습니다. 또한 식사시간 많은 대화를 나눔으로써 자연스럽게 천천히 하게 되는 식사로 인해 같은 양의 식사로도 훨씬 높은 포만감으로 인해 체중관리도 덤으로 얻을 수 있습니다. 148/365 - Softly Soaring Through My Atmosphere by helga..

예전과 달리 신체 성장이 빨라 지면서 많은 초등학교 학생들이 호르몬의 변화로 인하여 여드름이 발생하기 시작하고 있으며 이는 어린나이에 피부관리의 개념이 아무래도 부족 할 수 있어 얼굴에 보기싫은 여드름 흉터로 발전 할 수도 있으므로 각별한 주의가 필요합니다. 여드름이나 기타 피부트러블로 인하여 얼굴에 흉터 내지 색소침착의 자국이 남게 된다면 깊은 여드름 흉터의 경우 평생 보기싫은 자국으로 남을 수 있으며 색소침착이나 가벼운 흉터 역시 몇년에 걸쳐 보기 싫게 남아있게 될 가능성이 커지게 됩니다. 이러한 여드름자국은 사춘기 외모컴플렉스로 이어져 자신감의 상실과 우울증상까지 발전할 수 있으므로 부모의 관심으로 꾸준한 치료로 얼굴에 보기싫은 흉터를 남기는 일이 없도록 해야 겠습니다. 1 Year! by Grég..

비만인 경우 대부분의 경우 식사시간을 빨리 하게 되어 포만감을 느끼기전에 많은 양을 먹게 됩니다.습관적으로 식사시간을 늘려주고 천천히 먹게 되면 같은 양의 식사를 하게 되더라도 뇌에서 느끼는 포만감은 더욱 커지게 됩니다. 뇌의 포만 중추가 자극되기까지는 어느정도의 시간이 필요하므로 밥은 천천히 꼭꼭 씹어 먹는것이 좋습니다.이른 저녁식사를 하고 늦은저녁시간 잠들기전 배가 고프거나 음식을 먹고 싶을때 참기 힘든 경우가 있습니다. 하지만 몸매관리를 위해서는 음식을 먹지 못하고 억지로 참다보니 식탐은 더해지고 잠까지 오지 않을 경우가 있습니다.늦은저녁시간 음식물의 섭취는 곧 비만으로 이어질 가능성이 커지고 아침에 얼굴이 붓거나 몸이 피곤한 경우가 많아서 곤란한 경우가 많습니다. Splash? by R'eyes ..

사과를 포함한 과일은 되도록 아침시간에 먹고 취침전 밤시간에는 먹지 않는것이 좋습니다.과일에 포함된 비타민이 활성화 되는 데는 보통 3~4시간이 걸리기 때문에 아침시간에 먹었을때 효과를 오후시간에 볼 수 있기 때문입니다. 또한 당도가 높은 사과를 밤에 먹게 되면 몸무게가 불어날 가능성이 커지게 되며 식후에 드시지 마시고 공복감을 느낄때 먹어주는 것이 좋습니다.배가 부른상태 디저트로 사과를 먹게 되면 혈당지수를 높여 지방으로 변하게 되기 쉬워 다이어트의 적이 됩니다. 공복감을 느낄때 영양이 풍부한 사과를 먹어주게 되면 식사대용으로도 좋으며 식사량이 줄어들게 되어 날씬한 몸매를 유지하는 데도 도움을 주게 됩니다. 아침에 먹는 사과 1.소화 아침에 먹는 사과가 좋은 이유는 사과에 포함된 소화기관의 운동을 활성..

다이어트를 위해 사우나에서 땀을 흘리거나 땀복을 입고 뜨거운곳에서 오랜시간 견디며 땀을 빼내는 사람들이 많이 있으며 이렇게 해서 줄어든 몸무게를 보며 즐거워하는 것을 주위에서 흔히 볼 수 있습니다. 그러나 이런식으로 뜨거운곳에서 단순히 땀을 빼게 되면 몸에 유익한 성분들이 땀을 통해 배출되어 건강에도 좋지 않을 뿐더러 줄어든 몸무게 역시 땀을 통해 빠져나간 부족한 수분의 무게 이기 때문에 물을 마시게 된다면 즉시 정상체중으로 되돌아 가게 됩니다. 땀의 발생은 체내의 열을 효과적으로 식히기 위한 신체 현상이며 체온이 올라가게 되면 피부의 혈관을 확장시켜 몸안의 열을 땀의 배출을 통해 적정 온도를 조절 하게 됩니다.운동이나 사우나등을 통해 체온이 정상보다 높게 올라가게 된다면 땀샘에서 땀의 분비를 통해 열을..

요즘 유행하는 꿀피부란 잡티없이 깨끗한 피부에 꿀을 바른듯한 윤기를 가지며 촉촉한 피부를 말합니다.꿀피부란 단어를 탄생시킨 연예인은 이민정씨로 잡티없고 생기 넘치는 피부의 소유자이며 화장품 모델로 활동중이며 메이크업의 효과를 빌리지 않은 피부자체의 탄력있고 건강함을 보여 주고 있습니다. 그외 요즘 인기있는 연예인인 이민정씨와 고현정씨,김태희씨의 피부관리법을 살펴보면 다른것 같지만 공통적으로 포함되는 부분은 보습이 아닐까 합니다.이분들의 피부를 살펴보면 특별한 화장을 하지 않은 상태에서 얼굴이 반짝이고 윤기가 나서 보는사람들로 하여금 꿀을 바른듯이 윤기가 나는것을 볼 수 있습니다. Oh my God I look Cute!! by creativesam 눈밑 주름살 예방 '아이크림 참가자 전원 100% 당첨 ..

날씨가 더욱 건조해져 평소 피부관리를 소홀히 하신분들은 살짝 세안만 하게 되더라도 피부가 당기게 됩니다.특히 남성분들은 평소 피부관리에 대한 관심이 상대적으로 여성들보다 소홀하기 때문에 관리부재에 의해서 더욱 당기고 주름이 잡히기 쉬운 계절 입니다. 인류의 수명이 의학의 발달과 함께 더욱 늘어나고 고령화 시대에 접어들수록 외모에 대한 관심과 역활이 더욱 커지게 되어 피부관리의 중요성은 건강한 신체를 가지는 척도이기도 하지만 실제나이보다 어려보이는 외모를 가지게 되는 중요한 표현 방법 이기도 합니다. 이제는 예전과 달리 많은 남성들도 피부에 관한 관심이 높아지고 있지만 아직까지 외출시 자외선차단제를 바르거나 보습제를 바르는등의 피부관리를 실천하시는 분들은 그리 많지 않은것 같지만 시간이 지날수록 단순한 관..

콜라겐은 청소년기가 끝나고 성인으로 접어드는 18세 이후 정도 부터 자체 생산이 저하되며 특히 콜라겐이 부족하거나 노화되면 피부에 탄력과 윤기가 없어지고 주름,검버섯,기미등이 발생하며 피부 조기 노화 현상이 발생하게 됩니다. 시중에도 많은 콜라겐 제품이 판매되고 있으며 직접 먹는것과 성형의 일종인 주사위 주입 방법및 바르는 화장품등 각각의 장단점이 있을 수 있겠지만 무엇보다 흡수율이 좋아야 하겠습니다.아무리 먹고 발라도 몸속에 흡수가 되지 않는다면 별다른 효과가 없다고 봐야 합니다. 몇몇 연구결과에 의하면 콜라겐은 저분자일 경우 제대로 흡수되고 최상의 효과를 발휘 한다고 하며 기본적으로 콜라겐의 함유량이 높고 흡수율이 높은 제품을 선택하여 안전성과 하루섭취 권장량,콜라겐의 분자량등을 살펴 보신후 꾸준히 ..

인체에 치명적인 수은이 기준치의 5,000배 이상 함유된 중국산 화장품을 인천세관이 적발했다고 합니다.적발된 화장품은 중국산 '섬려'라는 이름의 노란색 크림 으로 미백과 주근깨,여드름 제거에 탁월한 효과가 있다고 설명되어 있으며 수은 함유량의 기준치인 1ppm의 무려 5천배 이상인 5,246ppm이 검출 되었다고 합니다. 피부에 바르는 화장품은 먹는 음식물과 마찬가지로 인체에 미치는 영향이 즉각적 이며 수은이 다량 함유된 화장품을 발랐을 경우 피부 미백효과가 즉시 나타 나지만 이후 피부트러블의 발생과 콩팥과 신경계통에 손상을 가져오게 되어 근육경직,마비등의 증상이 오게 되며 만성중독에 걸릴 위험이 있습니다. 눈가 주름 없애주는 아이크림 경품 100% 당첨 행사 참석하기 - Mercury poisoning..