건강 126

이유 없이 붉어지는 얼굴 원인과 해결 방법!!

의도하지 않았던 상황이 연출되거나 민망할때나 부끄러울때 얼굴이 유난히 빨개지고 심지어 귀까지 빨개지는 사람들이 간혹 있습니다.특별히 심한 온도차이가 아닐 정도로 더울때 혹은 추울때도 얼굴이 심하게 빨개지는 경우도 있습니다. 이런식으로 얼굴이 자꾸 빨갛게 변하게 되니 다른사람들을 의식하게 되고 그래서 얼굴이 더욱 빨개지고 이런식으로 진행되다 보니 의식적으로 소극적으로 행동하게 되어 결국 사회생활에 많은 지장을 주게 됩니다. 정서적인 변화와 온도변화에 의해 정상 사람들에 비해 쉽게 얼굴이 달아오르면서 붉어지고 또 일단 얼굴이 붉어지면 쉽게 홍조가 가시지 않고 오래 지속되는 현상을 안면홍조증 이라 하며 꾸준한 치료와 노력으로 완치가 가능한 질병이며 자신감 상실과 대인기피증 등 심리적 으로도 심각한 병을 안겨 ..

피부관리 2009.10.16

샤워 적당한 횟수는!!

건조해진 피부에 수분을 주기 위해 샤워을 자주 하게 된다면 피부는 오히려 더욱 건조해지고 각질이 일어나기 쉬워 지므로 샤워 후에는 모자란 수분과 유분을 보충해 주기 위해서 보디 로션을 발라 주어야 합니다. 평소 피부가 건조하다거나 가을철 피부가 건조해지는 것을 방지하고 싶다면 매일 아침 저녁 샤워 하는 것 을 피하고 피부타입에 따라 샤워 횟수를 줄여 주는 것이 좋으며 샤워 후 에는 보디 로션을 꼭 발라 주도록 합니다. 샤워후에 보통때 보다 많은 땀과 몸에 묻어있는 수분 때문에 피부의 축축한 상태가 일정시간 계속되는데 이때 수건을 걸치고 있다거나 곧바로 겉옷이나 가운을 입게 된다면 기화열과 물의 높은 열전도율로 인해 피부온도가 금방 차가울 정도로 내려 갈 수 있으니 샤워 후에는 땀과 물기를 완전히 없애 주..

피부관리 2009.10.14

지나치기 쉬운 하얀 피부의 불편한 진실!!

흑인들의 공통적 피부의 특징을 보게 되면 여드름이나 기미,주근깨등의 잡티가 거의 없고 특히 나이가 많은 사람들의 피부를 보게 되더라도 주름이 잡혀 있는 것 을 거의 보지 못하게 됩니다. 반면 피부가 하얀백인들의 피부를 보게 되면 나이가 어릴때는 잡티하나 없이 깨끗하던 피부가 20세 정도가 되면 급격히 노화되어 탄력이 사라지고 기미,주근깨등의 잡티가 많고 주름도 많아져 쭈글쭈글한 피부로 바뀌어 피부의 외형이 크게 변화하게 되어 우리는 흔히 서양인들은 빨리 늙는다고 이야기 하곤 합니다. 피부가 노화되는 가장 큰원인은 자외선의 영향에 의한 광노화 입니다.보통의 경우 피부가 자외선을 받게 되면 방어현상으로 멜라닌색소가 발생하게 되어 피부는 검고 칙칙하게 변하게 되어 수분의 증발을 막아주며 피부의 조기노화와 피부..

피부관리 2009.10.11

자체 발광 피부 만드는 방법!!

화장의 방법은 나이와 유행에 따라 수시로 변하여 왔지만 피부미용에 있어서 지금까지 변화되지 않았으며 또한 가장 중요한 것 은 잡티 없는 깨끗한 피부 입니다. 따라서 잡티없이 건강한 피부를 유지하게 된다면 어떠한 화장방법 으로도 아름다움을 표현 할 수 있으며 심지어 스킨과 로션만으로도 아름다움을 표현 할 수 있게 됩니다. 살아있는 생명체 라면 시간이 지나면서 노화를 하게 되며 어렸을때 와는 많이 다른 생리현상들이 발생하게 되며 사람들에게는 기미와 주근깨,주름,잡티등의 현상이 나타나게 되며 피부빛깔도 칙칙하게 변하게 됩니다. 연예인들의 피부를 보게 되면 별로 화장을 하지 않은것 같은 경우에도 피부에 빛이 나며 잡티하나 없이 보여 많은 이들의 부러움을 사곤 합니다.물런 이런 자체발광피부는 조명과 화장의 영향도..

피부관리 2009.10.10

나이를 감추기 힘든 목주름 해결 방법!!

목피부는 눈가의 피부 와 같이 피부가 얇고 피지선이 적어 건조하며,대부분 무방비로 자외선과 노폐물등에 노출되고 있으며 다른신체부위에 비해 운동량이 많으므로 피부노화가 빨리오며 그에 따른 주름의 발생이 빠른 것 입니다. 일단 목주름은 발생되었다고 하면 없어지기는 어렵습니다.따라서 무엇보다 예방이 중요합니다. 목부위 주름의 발생원인은 표피,진피,피하지방,근육의 노화와 지속적 과다 사용으로 인한 원인과 자외선에 무방비로 노출될 경우가 많아 광노화로 인한 주름의 발생이 많으며 특히 목부위의 피부는 진피층과 피하지방층이 얇고 피지선이 적으며 근육층이 얇은 부위 이므로 주름의 발생이 용이합니다. 4. just a little bit longer now by rachel a. k. 동안 피부 원하신다면 태반 코리아 ..

피부관리 2009.10.09

피부를 윤택하게 해주는 쇠비름을 아시나요!!

지금도 시골의 길옆이나 밭같은 곳에서 흔히 볼 수 있는 쇠비름은 예로부터 장명채라고 불리기도 했으며 동의 보감에서는 살충제로 쓰이고 변비와 소변을 원할하게 했으며 피부의 부스럼과 종기의 외용으로 사용되었다고 전해지고 있습니다. 이런 여러가지 이로운 효능이 있는 쇠비름은 오행초 라고도 불리우며 이는 음양오행설에서 말하는 다섯 가지 기운을 다 갖추었기 때문 입니다.잎은 푸르고 줄기는 붉으며, 꽃은 노랗고, 뿌리는 희고, 씨앗은 익게 되면 까맣게 변하게 되므로 다섯가지 색깔을 가지고 있습니다. 쇠비름은 비타민과 오메가3등 불포화 지방이 많이 함유되어 있으며 귀화식물로서 중국,인도,유럽등의 지역에서 채소로 이용되고 있으며 전세계의 온대와 열대지방에 널리 분포하고 있으며 한해살이 식물로 줄기는 밑동에서 갈라져 땅..

피부관리 2009.10.07

자동차 내부 곰팡이 냄새 없애고 향긋한 추석 보내는 방법!!

추석 명절에는 차량을 이용하여 가족이나 친지분들과 함께 많은 곳을 이동하기 때문에 자연스럽게 차안에서 보내는 시간이 많게 됩니다.따라서 차안의 온도나 습도그리고 향기가 좋게 된다면 신체 컨디션도 좋아지고 이동하는 시간이 즐거워 질 수 있습니다. 실내 청소가 되지 않아 먼지와 불순물로 더러워진 차량은 세심한 청소로 쉽게 깨끗하고 청결히 만들수 있지만 시트와 바닥등에 베여 있는 찌든냄새는 없애기가 쉽지 않습니다. 특히 오래된차에서 풍기는 냄새 중 주의 해야할 것은 곰팡이 냄새 입니다.차내부에 발생한 곰팡이는 없애는것이 쉽지 않으며 사라진다 해도 다시 생겨날 가능성이 아주 크기 때문에 평상시의 꾸준한 관리가 중요합니다.곰팡이 발생원인은 습기찬 실내 공기이며 주로 젖은 바닥 시트와 에어컨을 가동한후 바로 주차하..

건강관리 2009.10.02

알아두면 유용한 화장품 잘 사용하는 방법!!

피부의 유형은 계절이나 생활습관,컨디션등에 따라서 자신도 모르는 사이에 수시로 변화하게 됩니다.따라서 이유없이 피부트러블이 발생하거나 피부에 이전과 다른 느낌이 들게 된다면 피부타입의 변화를 의심해 볼 필요가 있습니다. 새로운 화장품을 구매하시기 전에 각화장품 홈페이지 에서 피부타입 테스트를 실시하여 결과를 확인 하고 난 이후 셀프 테스트 방법(관련글 : 정확한 피부타입 셀프 테스트 방법!!)에 따라 타입을 확인해 보신후에 새로운 화장품을 구입 하시는 것이 좋습니다. 기본적으로 스킨과 로션은 평소에 잘발라주어 부족 할 수 유분과 수분을 보충해 주도록 하고 20세 정도가 지난후 부터는 아이크림의 적절한 사용으로 눈가 주름의 발생을 예방해 주도록 합니다. “It's all or nothing with my ..

피부관리 2009.09.29

코 주변 블랙헤드 원인과 대처 방법!!

더웠던 여름이 지나고 나면 피부에는 여름이 남기고간 흔적 들이 남아있게 됩니다.자외선에 그을려 칙칙해진 피부와 땀과 노폐물의 배출로 늘어난 모공 그리고 유난히 눈에 거슬리는 코 주변에 까만점처럼 보이는 블랙헤드(black head) 입니다. 블랙헤드의 발생원인은 여름철 더운날씨에 피지분비가 증가하고 원할하게 외부로 배출 되지 못한 피지가 오래된 각질과 뭉쳐져서 모낭 안에 고이게 되어 화이트 헤드가 되며 공기와 접촉하여 산화 되거나 오염되어 검게 변하게 되어 블랙헤드가 됩니다. 특히나 코주변에 블랙헤드의 발생이 많은 이유는 코피부는 돌출되어 있어 자외선과 외부자극이 많게 되므로 피부보호를 위한 피지의 분비가 많습니다. 관련글 : 늘어난 모공 되돌릴수 없을까요?? Nose & Tongue by ucumari..

피부관리 2009.09.26

가을에 피부가 건조해 지는 이유는??

가을철이 되면서 피부가 당기고 가려운 현상이 발생하는 사람들이 많이 생기게 되며 이런 현상의 대부분은 피부가 건조하기 때문에 발생 됩니다. 피부가 건조해지는 이유는 유전적인 원인과 피지선의 기능의 저하,일상속의 극심한 스트레스,아토피피부염,피부질환혹은 전신질환등의 원인으로 피부건조현상이 발생 됩니다. 이때 피부가 가렵다고 오염된 손으로 피부에 상처를 주게 된다면 상처에 세균이 옮기게 되어 2차적인 피해를 입게 될 수 도 있어서 사전에 예방하는 것이 가장 좋은 방법이라 하겠습니다. 여름철 강한 자외선의 영향으로 손상된 피부가 가을철 습도가 낮고 건조한 기후로 인하여 더욱 손상되어 피부건조증으로 발전할 수 있으므로 환절기 피부관리는 상당히 중요하다 하겠습니다. Dry Silhouette by Felipe B..

피부관리 2009.09.25