하체비만 다이어트를 생각하시고 계신분들이 많으신데 주로 여성들의 비만은 하체 비만의 경우가 많은 비중을 차지 하고 있는 것이 사실입니다. 여성들의 경우 상체는 날씬하지만 엉덩이와 허벅지 살 때문에 옷을 제대로 입지 못하는 고민을 하시는 경우가 많고 여성들의 경우 피하지방이 많은 형태로 하체 비만이 나타 나기 때문에 다이어트에 많은 어려움이 있습니다. 하체비만 탈출법은 부종을 예방하고 식이요법과 함께 꾸준한 운동을 실천해야 하는데 하체비만 탈출을 위한 다이어트방법으로는 결국 내장지방및 피하지방 모두를 감소시켜야 하며 전신 다이어트가 이루어져야 합니다. 꾸준한 운동을 통해서 이루어지는 다이어트 성공은 몸속의 내장지방을 감소시키게 되며 이때 하체에 쌓인 피하지방은 다른 부위보다 늦게 감소되므로 결국 가장 늦게..