여드름 피부의 소유자라면 환경이나 생활습관도 매우 중요한 영향을 미치지만 매일 먹게 되는 식습관 즉 음식 역시도 중요한 영향을 주게 됩니다. 일반적인 여드름의 발생원인은 안드로겐의 자극에 의해서 발생한 피지선의 성숙으로 인한 부분이기 때문입니다. 이외에 여드름 발생원인은 수면부족과 유전적인 요인및 운동의 부족과 식습관및 화장과 스트레스등으로 인해서 발생하게 됩니다. 과다한 피지의 분비와 함께 떨어져 나가야 하는 각질이 피부에 그대로 남게 되면서 피지선의 활동이 활발해지고 호르몬의 불균형으로 인해서 과다한 피지의 발생으로 인해서 모공이 막히게 되면서 여드름이 발생하게 됩니다. 여드름이 발생하게 된다면 하루 2~3회 정도 비누를 사용하여 세안을 하도록 하고 세안후에는 피부타입에 맞는 세안제를 사용하여 하도록..