피부관리방법 24

건강한 피부관리 피부각질 관리방법!!

피부는 28일을 주기로 수분과 영양이 빠져나가고 각질이 딱딱해지면서 가벼운 자극에도 떨어져 나가게 됩니다. 나이가 아직 젊고 건강하다면 피부각질이 떨어져 나가는 주기가 28일 정도로 건강한 각질이 새로이 생겨나면서 교체되는것이 정상적이라 할 수 있습니다. 이후에 나이가 많아지고 피부가 노화되면서 신체이상이나 외부환경이 이에 맞지 않는다면 정상적으로 각질이 탈락되지 않고 피부에 그대로 쌓이게 되면서 피부노화나 피부트러블의 원인이 되게 됩니다. 이렇게 노화된 각질의 경우 제거시켜 주면서 건강한 피부를 가꾸어 주어야 합니다. 오래되고 떨어져 나가지 않는 각질의 경우 영양이 피부에 제대로 들어가게 되는것을 막게 되는 주원인이 되며 피부를 보호하는 차원에서도 꼭 필요한 것이며 정상보다 지나치게 많이 쌓이는 과도한..

피부관리 2011.12.21

연말연시 잦은 음주와 흡연으로 인한 다이어트와 피부관리방법

이제 2011년도 며칠남지 않은 상황이라 회사나 친인척및 가까운 가족들과의 모임이 무척이나 많아져서 연말연시 잦은 음주와 흡연의 기회가 매우 많아집니다. 이때 특히 다이어트를 생각하고 계신경우 연말연시 잦은모임으로 인해서 어쩔 수 없이 음주나 과식및 수면부족등으로 인해서 무척이나 힘들어지고 덩달아 피부관리에도 매우 힘든점이 있습니다. 연말연시 모임에서는 거의 음주와 흡연이 따라다니게 되며 이때 수면부족과 과다한 음주등으로 인해서 다크서클의 발생은 물론이며 폭식과 과식등으로 인해서 이시기에는 소화가 잘 되지 않는등의 어려움이 따르게 됩니다. 음주의 경우와는 달리 흡연의 경우 비흡연자들도 많고 간접흡연의 피해도 상당하므로 좁고 막힌 연말연시 좁은 공간에서 흡연을 하지 말도록 하고 되도록 실내가 아닌 외부에서..

건강관리 2011.12.16

자외선 반사율 높은 스키장에서의 피부관리방법!!

벌써 많은 눈이 내리면서 가족들이나 연인들과 함께 스키장에서 스키를 즐기시는 분들이 상당히 많고 주말을 스키장에서 보내기 위해 손꼽고 기다리시는 분들이 상당히 많습니다. 스키를 즐기시는 많은분들이 사실 자외선 반사율이 높은 스키장에서의 피부관리방법에 대해서는 잘체감하지 못하시는 경우가 많은데 여름의 수영장이나 해수욕장의 물놀이때와 비슷한 강도의 자외선 반사율이 스키장에서도 적용된다는 사실을 아시고 자외선으로부터 피부를 보호해야할 필요성이 있습니다. 스키장의 눈에 의한 자외선의 반사율은 거의 85~90% 가까이 이르며 사실 겨울이라고 다른계절에 비해서 자외선의 양이 실제로 많이 줄어들거나 그러지 않는다는 것에 대해서 잘알고 있어야 합니다. 피부노화의 경우 시간의 경과와 함께 외부환경에 많은 영향을 받게 되..

피부관리 2011.12.13

여드름피부 각질제거방법과 화장예쁘게 하는법!!

여드름피부의 경우 묵은 각질의 발생과 제거도 해주는데 많은 신경을 써주어야 하며 화장방법도 많은 신경을 써주어야 정상적인 피부를 가꾸어줄 수 있다고 할 수 있습니다. 특히 요즘과 같은 가을철 여드름 피부의 경우 각질제거방법이 피부에 자극을 주게 된다면 오히려 여드름피부의 손상이 더해지면서 화장하는것이 어렵고 더군다나 피부관리가 매우 힘들어지게 됩니다. 가을에는 주로 건조하고 각질발생이 많아지면서 화장예쁘게 하는법이 쉽지않고 피부관리에 신중하지 않으면 각질로 인해 화장이 들떠고 피부색이 칙칙해지기 마련입니다. 여드름의 원인은 매우 다양하여 그 치료법역시도 원인에 따른 치료방법을 선택해야 할 것 입니다. 여드름피부의 각질제거방법 여드름 피부는 각질이 많아지게 된다면 화장이 잘받지 않고 피부색이 칙칙하게 변하..

피부관리 2011.09.22

음주후 푸석하고 화장받지 않는 피부관리방법!!

요즘 여름 무더위와 장마로 인해 음주를 과하게 하시는 분들은 많지 않은것 같습니다. 그렇지만 무더위를 조금이라도 이겨내보시려구 시원한 맥주를 마시는 분들은 많으신데 실제 마실때는 시원한 맛을 즐길수 있지만 이후에는 오히려 더위를 더많이 느끼게 됩니다. 여름철 퇴근후 시원한 맥주한잔 그리워 하시는분들 참 많으시기도 합니다. 음주후 다음날이 되면 대게 피부가 푸석해지고 얼굴에 피부트러블의 발생이 많아지는 경우가 있는데 이런 원인으로는 아무래도 음주하는날에는 수면이 부족해지고 자기전 깨끗한 세안이 제대로 이루어지지 않아서일 가능성이 높습니다. 물론 음주자체를 절제하는것이 피부관리나 건강관리에 좋겠지만 실제 생활할때는 자의반 타의반으로 잘지키지 못하는 경우가 많아 이왕 음주를 하게 된다고 하더라도 건강과 피부관..

피부관리 2011.07.12

민감성 피부의 원인과 피부관리방법!!

민감성 피부의 경우 피부관리방법이 애매하고 잘못관리할 경우 피부트러블이나 아토피등의 증상으로 인해 매우 고생하게 될 가능성이 있으므로 주의해서 피부관리 하도록 하여야 합니다. 민감성피부의 경우 대게 화학적이거나 역학적인 반응에 예민한 경향이 있습니다. 민감성 피부의 원인으로는 주로 심리적이거나 정신적인 부분과 매우 큰 상관관계가 있으며 외관상으로는 별다른 표시가 없지만 건조한 피부일 가능성이 높고 자극에 매우 민감하게 반응하게 됩니다. 특히 외부자극에 매우 약하기 때문에 피부가 거칠어지거나 주름이나 염증현상및 알레르기 증상인 수포나 두드러기가 발생하기도 합니다. 민감성피부의 원인 선천성인 부분과 후천적인 부분으로 나눌 수 있습니다 선천적인 부분은 대사이상이나 흉선임파체질및 출혈성소질및 삼출성 체질및 통풍..

무덥고 습도높은 장마철 피부관리 방법!!

장마가 시작되면서 무더위는 살짝 가신것 같지만 끈적하고 습도높은 날씨로 인해 기분이 하루종일 좋지 않은 느낌이 들게 됩니다. 습도가 높고 온도가 높아 피지의 발생도 많고 정성들여 한 화장도 지워지거나 얼룩이 질 경우가 많습니다. 높은 습도와 온도로 인해 먼지가 피부에 많이 붙게 되고 피지의 발생량도 많아지면서 청결에 신경쓰지 않으면 자칫 피부트러블의 발생이 예상되는 대목입니다. 특히 예민한 피부라든지 혹은 평소에도 여드름등의 피부트러블의 발생이 잦았던 피부의 경우 이렇게 습도가 높고 끈적한 날씨에 피부트러블의 증상이 더욱 심해질 수 있게 됩니다. 장마철 피부관리방법 클렌징 피부관리의 기본은 깨끗한 피부를 유지하는 것이며 무엇보다 클렌징에 신경을 써주어야 합니다. 특히 장마철과 같이 온도와 습도가 높아 끈..

피부관리 2011.06.24

동안을 유지하기 위한 피부관리 방법!!

동안피부는 많은 분들의 부러움의 대상으로 여겨지며 중년의 여성분이나 남성분들의 경우에도 동안으로 보이기 위해서 많은 노력을 아끼지 않고 있으며 특히 요즘은 많은분들이 동안을 위한 피부관리를 실시함으로써 정확한 나이를 가늠하기 힘들정도로 관리를 잘하고 계신분들이 많습니다 실제나이는 40~50대분들의 경우에도 평소에 꾸준한 동안 피부관리를 해줌으로써 30대 못지 않은 외모를 가지신분들도 상당히 많은것을 느낄 수 있습니다 요즘같은 환절기 아침저녁으로는 춥고 낮에는 더운 전형적으로 온도변화가 심하여 각질의 발생과 함께 피부가 받게 되는 스트레스도 상당하다고 할 수 있으며 이럴때 동안 피부관리에 만전을 기해주어야 겠습니다 근력이나 몸매등의 경우에도 꾸준한 운동과 생활습관등을 통해 가꾸어나가게 된다면 젊음을 오랜동..

피부관리 2011.04.27

꿀을 이용한 피부관리방법!!

예전부터 꿀은 건강에 좋은 영향을 주면서 건강식품으로 많은 사람들의 각광을 받아 왔습니다 또한 꿀은 피부관리에도 매우 유익하여 꿀을 이용한 피부관리방법이 많이들 사용되어 오곤 했습니다 꿀은 오랜기간 보관할 경우에도 쉽게 상하지 않고 감기에 걸렸을때 먹으면 건강이 회복되기도 하며 입안이 헐었을때 부위에 발라주면 낳게 되는등 여러가지로 유용한 건강식품이기도 합니다 꿀에 포함된 유익한 성분은 피부에 발라주게 되면 보습과 각질제거및 피부에 영양의 공급등 여러가지 장점들이 나타나게 됩니다 이런 장점들로 인해 시중에 판매되고 있는 화장품의 종류중에는 꿀성분을 포함시키고 또한 꿀을 이용한 피부관리방법이 많은 관심을 받고 있기도 한 것 입니다 꿀이 피부에 주는 유익한 효과 피부트러블 꿀은 살균력이 높아서 뽀루지나 염증..

피부관리 2011.04.20

황사에 대처하는 피부관리방법!!

이맘때만 되면 중국에서 날아오는 황사로 인해 황사가 심한날은 외출하기가 꺼려지는 경우가 있습니다 중국의 황사성분은 수은,납,알루미늄,카드뮴,비소등 호흡기 질환을 유발하고 맨살에 그대로 황사가 노출되게 된다면 피부질환을 입을 수 있습니다 황사가 심한날은 외출을 되도록 자제하는 것이 좋지만 할 수 없이 외출을 해야할 경우 긴소매옷과 마스크를 착용하도록 하여 황사가 입안으로 침투하는 것을 예방하도록 해야 합니다 특히 폐기능이 약한 사람들의 경우 황사에 더욱 치명적일 수 있으므로 주의해야 하며 외출후에는 손과 얼굴을 깨끗이 씻어주도록 하고 되도록 가벼운 샤워로 황사먼지를 깨끗이 제거하는 것이 좋습니다 황사가 피부에 미치는 영향 중국의 황폐화와 산업화등으로 인해 해마다 황사가 더욱 심해지는 현상이 발생하고 황사바..

피부관리 2011.03.29