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요즘의 아기들은 너무 잘먹고 영양이 풍부한 상태에서 자라기 때문에 의외로 소아비만 증상이 예전에 비해서 많이 발생할 수 있는 환경이라고 할 수 있습니다. 아기가 소아비만 증상을 보인다면 엄마들은 아기의 소아비만 원인을 파악하고 이후에 다이어트 방법을 찾아봐야할 것 입니다. 소아비만 증상이 두려운 이유는 무엇보다 성인 비만으로 이어지게 되면서 여러가지 합병증을 일으킬 수 있다는 것 이며 엄마들은 신경써서 아기의 다이어트 방법을 찾아야 할 것 입니다. 무조건 아기가 많이 먹고 잘자라는 것을 바라기 보다는 보다 건강하게 표준체형으로 아기가 잘자랄 수 있도록 엄마들의 최선의 노력이 필요한 부분이기도 합니다. 소아비만 원인과 증상 소아비만 원인은 주로 음식의 서구화 현상과 함께 아파트의 생활화및 움직임이 부족하고..

요즘 어린이들의 경우 소아비만의 경우가 많은데 소아비만 원인을 살펴본다면 주로 식습관이 서구화되고 예전과 달리 운동을 거의 하지 않고 주로 의자에 앉아서 생활하는 경우가 많기 때문입니다. 어린이 다이어트의 경우 이전의 식습관을 개선하고 아이가 평소에 단음식을 너무 많이 먹는것이 아닌지 간식을 너무 많이 먹는 것은 아닌지 혹은 밤늦은 시간에 너무 많이 먹는 것은 아닌지 살펴볼 필요성이 있습니다. 칼로리가 낮으면서 영양이 높은 음식을 먹을 수 있도록 부모님이 항상 신경을 써주는 것이 좋고 규칙적인 식사와 함께 잘씹어 먹을 수 있도록 하여야 합니다. 기본적으로 적당한 운동과 함게 체내에 지방이 쌓이지 않도록 하는것이 중요하며 아이들에게 극단적인 체중감량이나 무리한 운동을 하도록 하는 것은 좋지 않습니다. 어린..