마니또 피부관리실

다이어트를 원하고 계신분들이 매우 많아서 여러가지 다이어트 방법을 시도하고 계시며 특히 사우나에서 다이어트 성공을 위해서 많은 땀을 흘리시는 분들 의외로 매우 많습니다. 아직까지 많은 분들이 다이어트를 위해 사우나에서 흠뻑 땀을 빼시고 나오시는 분들이 많은데 실제로 사우나를 통해서 땀을 빼고 나오면 웬지 체중이 줄어든것 같이 개운한 느낌과 함께 실제로 몸무게를 확인해보면 1kg ~ 2kg 까지 체중이 내려간 것을 확인하게 됩니다. 다이어트를 위해서 어떤 분들은 땀을 흘리면서 격하게 운동을 하고 어떤 분들의 경우 걷기 운동등을 통해서 유산소 운동을 하고 또 사우나를 통해서 땀을 흘리기도 합니다. 이런 여러가지 다이어트 방법들 가운데 특히 사우나를 통한 체중의 일시적 감소효과는 실제로는 다이어트의 진정한 의..

우리나라의 많은 사람들도 사우나를 즐기고 건강관리의 한 방법으로 이용하시는 분들도 많이 계십니다 핀란드에서 매년 열리는 세계 사우나 챔피언십 대회에서 첫희생자가 발생했습니다 사우나 챔피언십은 110도의 고온 사우나 에서 가장 오래 버티는 사람이 우승자가 되는 경기로 기록은 3분 46초라고 합니다 매년 8월에 개최되는 경기로 올해도 20개국 150명 이상의 경쟁자들이 참석했습니다 대회중 1,000여 명의 관중이 숨 죽이고 지켜보는 가운데 두 사람은 심한 화상을 입고 피를 흘리고 있었지만 챔피언을 가리는 이벤트여서 이를 악물고 참는사이 러시아의 대표 라디젠스키는 급기야 전신에 중화상을 입고 실신해 쓰러졌습니다. 대기하고 있던 의료진이 곧바로 출동해 심폐호흡 등 응급조치를 취했으나 회복하지 못하고 현장에서 사..

다이어트를 위해 사우나에서 땀을 흘리거나 땀복을 입고 뜨거운곳에서 오랜시간 견디며 땀을 빼내는 사람들이 많이 있으며 이렇게 해서 줄어든 몸무게를 보며 즐거워하는 것을 주위에서 흔히 볼 수 있습니다. 그러나 이런식으로 뜨거운곳에서 단순히 땀을 빼게 되면 몸에 유익한 성분들이 땀을 통해 배출되어 건강에도 좋지 않을 뿐더러 줄어든 몸무게 역시 땀을 통해 빠져나간 부족한 수분의 무게 이기 때문에 물을 마시게 된다면 즉시 정상체중으로 되돌아 가게 됩니다. 땀의 발생은 체내의 열을 효과적으로 식히기 위한 신체 현상이며 체온이 올라가게 되면 피부의 혈관을 확장시켜 몸안의 열을 땀의 배출을 통해 적정 온도를 조절 하게 됩니다.운동이나 사우나등을 통해 체온이 정상보다 높게 올라가게 된다면 땀샘에서 땀의 분비를 통해 열을..

날씨가 건조하고 쌀쌀한 계절이 되면 대부분의 사람들은 뜨거운 물속에서 목욕과 사우나를 즐기면서 하루의 피로를 풀고 싶은 마음이 간절 합니다. 그러나 피부가 많이 건조한 사람들은 평소에도 심한 피부 건조증 으로 인해 각질과 홍조가 발생하며 가렵기 까지 합니다.따라서 지금 처럼 건조한 날씨가 오게 되면 피부가 가려워져서 긁게 되고 쉽게 상처가 발생하는 악순환이 계속 됩니다. 가려움증의 원인은 피부의 가장 바깥부분에 있는 각질층의 세포들이 세라마이드가 부족하고 배열이 건강한 사람들과 비교하여 촘촘하지 못하고 열려 있기 때문에 피부를 보호하지 못합니다. 촘촘하지 못한 배열로 인하여 피부속의 수분과 유분이 손실되며 부족한 유분과 수분을 스킨이나 로션,영양크림등으로 보충해 주더라도 충분히 흡수하여 간직하지 못하고 ..