대부분의 과일이나 야채에는 껍질부분에 많은 영양이 담겨있는 경우가 많이 있습니다.그러나 보통 과일을 먹게 될때는 껍질에 묻어있을지 모를 잔류농약의 두려움과 맛없고 질긴 껍질은 깎아 내거나 벗겨내고 먹게 됩니다. 껍질을 깎아 버리는 행동은 사실 우리몸에 실제로 더욱 이로운 부분을 버리고 좋지않은 당분을 많이 섭취하는 경우가 됩니다. 과일껍질과 피부미용의 관계. 1.당근 껍질 입욕제로 사용하게되면 보습효과가 뛰어나서 피부탄력과 주름예방에 효과가 좋으며 탄력있는 피부를 유지 할 수 있습니다. 2.무 껍질 안쪽 부분보다 2배나 많은 비타민C의 함류량과 B2의 함류량이 높으므로 깨끗이 씻어서 먹어주면 피부노화 방지와 피로회복에 좋습니다. 3.사과 껍질 사과에 함유되어 있는 대부분의 비타민 C가 껍질과 껍질 바로 ..