마니또 피부관리실

가을과 겨울 아무래도 건조하고 추운 날씨로 인해서 피부역시도 건조해지고 꺼칠해지므로 피부관리에 신경을 써주어야 하는 계절입니다. 피부는 항상 외부환경과 직접적으로 접해 있으므로 주로 강한 자극을 받게 되며 직접적으로 눈에는 보이지 않지만 공기속의 먼지나 화학물질및 화장품찌꺼기등이 그대로 묻어 있는 경우가 많습니다. 이런 여러가지 불순물들을 피부에 그대로 방치하게 된다면 여러가지 피부트러블의 원인이 되고 피부노화의 원인이 될 수 있습니다. 따라서 자신의 피부와 계절에 알맞는 피부관리 방법을 선택하도록 해야하며 그렇게 함으로써 건강한 피부를 유지할 수 있는 것 입니다. 기본적인 피부관리방법 기본적으로 일상적으로 피부관리를 해주어야 하는 부분으로 더러움이나 얼굴에 바른 화장품을 적절한 세안제로 씻어내고 얼굴 ..

겨울이 다가오면서 점점 추운날씨 속에서 실내외 온도차가 크고 이렇게 큰 온도차이로 인해서 피부의 면연력이 약해지고 추운날씨 속에서 얼굴이 붉어지는 안면홍조 증상이 발생하는 분들이 있습니다. 요즘처럼 춥고 건조한 날씨는 피부에 많은 자극을 주게 되며 날씨로 인한 피부트러블의 발생원인이 되기도 합니다. 으례히 추운 겨울이 되면 낮은 습도와 찬바람 그리고 실내난방으로 인해 피부가 건조해지기 때문에 피부에 상당한 스트레스가 될 수 있습니다. 특히 실내와 실외의 온도차가 커지면서 추운곳에 있다가 따뜻한 실내로 이동했을 경우 급격한 온도차이로 인해서 얼굴이 붉어지는 안면홍조증이 더욱 심해질 수 있습니다. 얼굴이 붉어지는 안면홍조증 증상의 경우 겨울철 추운 날씨로 인한 부분 이외에도 민망하거나 부끄러울때 얼굴이 유난..

날씨가 갑자기 추워지면서 피부가 받게 되는 스트레스도 상당한데 특히 갑자기 추워진 날씨에 닭살피부의 발생이 많아지게 됩니다. 닭살피부는 실내의 따뜻한 공기속에 머물다가 갑자기 바깥의 추운 공기와 피부가 접하게 된다면 살갗이 흡사 닭의 피부처럼 울퉁불퉁하게 변하게 되는 닭살피부 현상이 발생하게 됩니다. 피부는 몸을 보호하기 위한 수단으로 갑작스런 추위나 놀라움,공포등을 느끼게 되면 신체를 보호하기 위해 모낭옆의 근육이 수축되면서 털주위의 피부가 위로 당겨져 올라가면서 닭살이 생기게 됩니다. 우리의 신체는 늘상 같은 온도를 유지하게 되는데 우리몸의 털의 중요한 역할은 신체온도를 유지해주는 것이며 갑작스러운 추위에 피부위의 털이 똑바로 서게 되는 닭살피부가 생기게 된다면 털사이의 공기량이 많아지면서 체온을 일..

요즘은 대부분의 분들이 외모관리에 상당한 투자와 함께 기본적으로 피부관리에 대해서 많이들 신경을 쓰고 있습니다. 특이하게 우리나라에서만 자극적인 때밀기가 오래전부터 있어왔습니다. 우리나라에서는 특히 많은 분들이 대중목욕탕을 선호하고 계시며 대중목욕탕에서는 주로 피부를 푹 불려서 피부를 빡빡 문질러서 때를 밀기 위한 이유라고 할 수 있습니다. 이런식으로 자극적인 때밀기를 한 이후에야 개운한 목욕을 한 것처럼 느껴지는 것은 대부분의 우리나라 사람들의 특성입니다. 이렇게 피부에 자극적인 때밀기는 개운한 느낌과는 반대로 때를 너무 심하게 밀게 된다면 해당 피부에 습진을 일으키게 되거나 건강한 각질을 탈락시키게 되면서 피부에 수분의 부족을 일으키게 되면서 피부트러블의 원인이 될 수 있습니다. 피부관리에 많은 관심..

전형적인 가을 날씨가 지속되면서 바깥에서 열심히 파워워킹과 함께 걷기운동 효과를 느끼는 다이어트 방법을 실천하기에 매우 좋은 날씨라고 할 수 있습니다. 다이어트에 가장 좋은 운동방법은 유산소 운동으로 알려져 있으며 대표적인 유산소 운동으로는 걷기운동,파워워킹 입니다. 약간 추운듯한 가을날씨에 바깥에서 걷기운동과 파워워킹을 통한 다이어트 방법은 우울증의 예방과 함께 지방연소에 상당한 도움이 될 수 있으므로 실내에만 머무는 것보다는 열심히 다이어트 걷기운동의 효과를 실천하는 것이 좋을 것 입니다. 제대로된 파워워킹 다이어트 방법으로 보행수를 체크하기 위해서는 만보계도 가지고 다니며 운동량을 조절하는것도 좋고 마실물을 가지고 다니면서 일정시간 목이 마르기전 수분을 보충하여 주는 것도 다이어트와 건강에 매우 유..

지난 여름 무더운 날씨로 인해서 특히 지성피부의 경우에 피지의 분비가 더욱 많아지고 블랙헤드나 화이트헤드등의 발생이 많아지고 가을쯤에는 피부관리에 신경을 많이 써주어야할 시기라고 할 수 있습니다. 요즘은 대부분 많은 분들이 평소에 피부관리를 하시고 계신 경향이 많지만 계속해서 피부관리에 대한 신경을 써주시더라도 실제로 여러가지로 원인으로 인해서 모공도 넓어지고 블랙헤드의 발생도 많아지게 되는게 정상적인 현상이라고 할 수 있습니다. 블랙헤드는 주로 코부위에 많이 발생하게 되는데 피부관리에 무심하게 되는 경우 블랙헤드는 더 걷잡을 수 없이 악화되고 보기싫어지는 경향이 있으며 특히 여름에 더 눈에 띄게 되는 특징이 있습니다. 블랙헤드의 원인 피부에 꺼뭇하게 보기 싫은 블랙헤드가 발생하는 원인은 여러가지가 있을..

가을이 깊어지면서 피부는 수분부족으로 인해서 당기고 피부각질의 발생으로 인해서 몹시 힘든 경우가 많습니다. 가을에는 특히 피부가 민감하고 건성피부인 경우의 사람들에게는 피부가 푸석해지고 각질이 일어나는 현상으로 인해서 피부관리가 여간 힘든게 아닙니다. 가을철 특히 건성피부 관리가 어려운 원인은 건조한 공기와 함께 건조한 바람이 피부에 많은 영향을 주기 때문입니다. 이렇게 건조한 공기가 피부에 포함된 수분을 없애고 각질이 두꺼워지면서 피부가 칙칙해지고 화장이 제대로 받지 않게 되는 현상이 발생하게 됩니다. 피부가 들뜨는 현상과 함께 건조한 현상으로 인해서 피부에 여드름이나 뽀드락지등과 같은 피부트러블이 발생하게 됩니다. 가을에 피부 트러블이 많이 발생하는 원인은 대부분 수분부족과 함께 피지막이 적어진 영향..

요즘은 정말 남녀노소 관계없이 대부분 복부비만 다이어트에 상당한 관심을 보이고 있으며 특히 외모가 경쟁력이 되어 있는 현재 복부비만 원인과 뱃살빼는운동방법은 많은 분들의 관심을 받기에 충분하다고 할 수 있습니다. 복부비만 다이어트가 중요한 이유는 복부비만의 경우 외모뿐만 아니라 건강과도 상당한 관련이 있기 때문에 뱃살빼는운동방법과 복부비만 다이어트 방법은 매우 중요한 다이어트 실천방법이라고 할 수 있습니다. 복부비만 다이어트가 건강을 지키는 중요한 이유로는 복부비만으로 인해서 심근경색이나 협심증과 같은 허혈성 심질환과 뇌경색이나 뇌출혈과 같은 뇌혈관 장애와 인슐린 비 의존형 당뇨병 등 각종 성인병의 원인이 될 수 있습니다. 복부비만 원인을 살펴본다면 피하지방과 내장지방으로 인한 복부비만으로 분류할 수 있..

점점 찬바람이 강하게 느껴지는 가을이 다가오면서 우리의 몸은 좀더 쉽게 살이 찌기 쉽고 가을에는 다이어트방법을 생각하고 식이요법과 다이어트 운동방법을 실천해 주어야 하는 계절이기도 합니다. 아무래도 날씨가 좋고 겨울이 다가오면서 식욕이 늘어나는 경향이 있고 추위에 대비하기 위해서 지방층이 두껍게 형성될 수 있기 때문입니다. 또한 가을이라는 계절 특성상 천고마비의 계절로 식욕이 늘어나고 자연스럽게 지방층이 두껍게 만들려는 특성이 있으며 제로 사람들은 가을에 살이 많이 찌는 경향이 있습니다. 가을은 추운 겨울에 대비하기 위하여 우리의 몸은 혈관을 축소하고 지방층을 두껍게 하면서 추위에 대비하기 시작하는 계절이기도 합니다. 가을이 되면 평소에 비만이던 사람들은 오히려 더 살이찌기 쉬워지면서 식이요법과 다이어트..

가을 피부관리로 들뜬 화장예방하는 얼굴각질제거방법은 기본적인 피부관리 방법이라고 할 수 있습니다. 요즘처럼 아침 출근시간에 춥고 건조한 가을 날씨로 아침 출근 시간에 얼굴 각질이 많이 잡히게 되는것이 일반적이라고 할 수 있습니다. 정상적인 화장방법이라고 하더라도 가을 날씨와 얼굴각질로 인해서 화장이 많이 들뜨는 경우가 많은 것이 일반적입니다. 얼굴 각질이 많이 발생했을 경우 무리한 각질 제거는 오히려 피부트러블로 이어질 수 있습니다. 건강한 신체를 유지하는 것이 결국 건강한 피부를 유지할 수 있는 방법이 될 수 있는데 이는 평소에 꾸준한 건강식단과 함께 규칙적인 생활과 운동을 통해서 건강한 피부를 유지할 수 있게 될 것 입니다. 가을 피부관리-얼굴각질제거방법 가을 건조한 피부관리를 위해서는 얼굴 각질제거..