황사,꽃가루,자외선에 대비하는 봄철 피부관리 방법!!

봄이 되면 황사,꽃가루,자외선의 영향으로 피부트러블이나 알레르기등의 손상이 오기 쉬워 집니다.

봄철 피부관리 방법은 황사,꽃가루,자외선으로 부터 피부를 보호하고 막아주고 외출후 피부를 깨끗이 씻어주고 피부와 모공에 황사나 꽃가루가 남아 있지 않도록 하는 것 입니다.

자외선은 일년내내 우리 피부에 영향을 끼치고 있으며 주근깨,주름,피부노화의 직접적인 영향을 주고 있습니다.

특히 두꺼운 옷으로 보호받던 피부가 봄이 되면서 옷이 얇아지거나 짧은 옷으로 바뀌게 되어 자외선은 본격적으로 우리피부에 직접적으로 영향을 주기 때문에 외출전엔 반드시 썬크림을 발라야 합니다.

따라서 봄은 여름에 비해 자외선 지수가 낮아도 피부에는 더 치명적인 만큼 특별한 피부 관리가 필요할 때입니다.

봄철에는 되도록 외출시 마스크와 선글라스등을 착용하여 황사,꽃가루,자외선등으로 부터 피부트러블이나 피부손상을 최소화 하도록 해야 합니다.

또한 특별히 황사와 꽃가루의 발생이 심한 날에는 외출을 삼가하는 것도 좋은 방법 입니다.

황사

황사가 불어오면 대기에는 평소보다 4~5배나 많은 황사먼지가 떠다니게 됩니다.

특히 황사 먼지에는 일반 먼지보다 입자가 작은 중금속 성분이 함유돼 피부 모공 속 깊숙이 침투함으로 각종 트러블을 일으키게 됩니다.

황사먼지 중에는 해로운 산성 성분이 있는데, 이 산성 성분은 일반 먼지보다 입자가 작아 피부 모공 속 깊숙이 들어가 피부에 각종 트러블을 일으킵니다.

더욱이 봄에는 피지분비가 왕성해 분비된 피지와 황사 속 먼지등이 함께 섞여 피부가 쉽게 더러워지고 이에 따른 피부트러블을 더욱 악화하게 됩니다.

황사가 심할때는 가능하면 외출을 삼가는 것이 바람직 합니다

땀과 황사먼지로 더러워진 피부를 씻지 않고 그냥 방치하게되면 모세혈관이 수축되어 혈액 순환이 나빠지게되어 피부 노화를 촉진하게 됩니다.

황사제거방법

1.외출시 자외선차단제와 수분크림을 피부에 충분히 발라주어 황사가 피부에 직접 닿는 것을 방지합니다.

2.황사가 피부에 붙어 있을 경우 얼굴을 만지거나 문지르는 등의 행동을 하지 않도록 합니다.

3.외출시 마스크나 모자, 선글라스를 착용하여 노출부위를 최소화 합니다.

4.외출후 미지근한물로 거품을 충분히 낸다음 노폐물과 오염물질을 깨끗이 닦아 주도록 합니다.

5.봄철에는 되도록 헤어젤, 무스, 스프레이 등의 제품을 자제하도록 하며 그이유는 두피에 끈적임이 오래 남아 황사,꽃가루등이 눌러붙을 수 있으므로 먼지나 오염물질이 눌러 붙을 수 있기 때문입니다.

6.물을 자주 마시고 공기정화기와 가습기를 사용하여 실내공기를 깨끗하게 유지합니다

꽃가루

봄이 되면 꽃가루가 많이 날려 평소 피부트러블이나 알레르기가 없던 사람도 봄철에는 이상현상이 발생하는 경우도 많습니다.

양파면역력

봄이되면 제채기와 콧물,피부트러블등으로 고생하는 사람들이 많습니다.

외출시 마스크와 선글라스등으로 호흡기와 눈을 보호해 주도록 하고 알레르기에 좋은 음식으로 양파를 많이 먹게 되면 양파속의 퀘르세틴이 알레르기에 대한 방어력을 높여 주기때문에 즐겨 드시면 좋습니다.

                                     
자외선

봄이 시작되는 3월부터 자외선 양이 급작스럽게 늘어나므로 겨울철 두꺼운 옷으로 보호받던 피부가 갑자기 많은 양의 자외선에 노출됨으로 인해 주름, 노화 등의 갖가지 피부 문제에 노출됩니다.

자외선은 일년내내 있긴하지만 봄이되면서 본격적으로 우리피부에 다가오기 때문에 외출전엔 반드시 썬크림을 발라야 합니다.

봄은 여름에 비해 자외선 지수가 낮아도 피부에는 더 치명적인 만큼 특별한 피부 관리가 필요할 때입니다.

자외선 차단

외출시 자외선 차단제를 발라주고 모자나 선글라스를 착용하는 것이 좋으며 몸이 지치지 않도록 충분한 휴식과 영양섭취를 해주는 것도 중요합니다.

충분한 수면과 하루8잔 이상의 물을 마셔주어 몸에 충분한 수분을 공급해 주도록 합니다.

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