많은 비만자들 가운데 폭식으로 인한 비만이 상당수 차지하고 있습니다 폭식을 가장 많이 일으키는 대표적인 음식은 지방과 당분이며 아이스크림,케익,도너츠등이 대표적인 폭식음식들이라 할 수 있습니다 지방과 당분이 높은 음식의 경우 칼로리가 매우 높은경향이 있지만 우리의 몸은 칼로리의 양에 의해 포만감을 느끼는 것은 아니며 양에 의해 포만감을 느끼게 됩니다 따라서 많은 양의 음식을 먹고 이로 인해 높은 칼로리를 섭취하게 되면서 폭식을 하고나면 다른 식사량을 줄이게 되는 행동 패턴이 나타나게 됩니다 이러한 폭식의 증상이 반복되면서 계속해서 체중이 늘어가는 폭식형 비만을 일으키게 되는 것 입니다 지방과 당분이 많이 포함되어 있는 음식을 짧은 시간에 많은 양을 섭취하는 폭식이 체중증가에 많은 악영향을 주게 되므로 폭..