4

고소영 다이어트 방법!!차마시며 살빼는 다이어트!!

한창 신혼의 달콤함에 빠져 있는 고소영씨는 날씬하고 아름다운 미모로 둘째 라면 서러울 정도 입니다 고소영씨는 키166cm에 늘씬한 46kg의 몸무게라고 합니다 이정도의 적당한 볼륨감이 살아있는 몸매는 보통의 여성들이 꿈꾸는 이상적인 비율의 몸매 라고 할 수 있습니다 고소영씨의 다이어트 방법은 바로 차마시며 살빼는 다이어트 입니다 고소영의 차마시며 살빼는 다이어트에는 녹차와 산딸기차,레몬차등을 애용하고 있다고 합니다 고소영씨 조차도 식욕이 왕성할때는 체중조절이 안된적이 있다고 합니다 고소영씨 차다이어트 방법 1.식전 허브차 식사전 향긋한 허브차로 포만감을 주어 식사량을 조절합니다 2.식후 녹차 식후 녹차는 지방을 분해시키고 소화가 잘시켜 줍니다. 녹차에는 지방을 분해 성분이 있어서 기름기 있는 음식을 먹은..

차안 히타 가동이 피부에 미치는 영향!!

온도가 많이 떨어지게 되면서 차로 이동할때 거의 모든사람들이 히터를 가동한채 이동하고 하고 있으며 오랜시간 히터를 계속 가동 하게 되면서 호흡기 질환도 발생할 경우가 있으며 피부건조증으로 인해 가려움을 느끼는등의 피부트러블을 일으키기도 합니다. 또한 술을 먹고 차안에서 히터를 가동한채 잠을 자다 산소의 부족이나 피의 순환이 느려져 혈전의 영향등으로 의식을 잃고 사망하는등의 불행한 일이 뉴스를 통해 방송되기도 합니다. 인기연예인 고현정씨는 얼마전 자신만의 피부관리의 방법으로 차안에서 히타를 절대 틀지 않는다고 하여 주위를 놀라게 했는데 추운날 차를 이용하여 이동할때 히터의 가동은 피부에 어떤 영향을 미치며 히타의 가동으로 인한 피부트러블의 해결방법은 어떤것들이 있을지 알아보겠습니다. 투명하고 깨끗한 피부 ..

피부관리 2009.11.22

자동차 내부 곰팡이 냄새 없애고 향긋한 추석 보내는 방법!!

추석 명절에는 차량을 이용하여 가족이나 친지분들과 함께 많은 곳을 이동하기 때문에 자연스럽게 차안에서 보내는 시간이 많게 됩니다.따라서 차안의 온도나 습도그리고 향기가 좋게 된다면 신체 컨디션도 좋아지고 이동하는 시간이 즐거워 질 수 있습니다. 실내 청소가 되지 않아 먼지와 불순물로 더러워진 차량은 세심한 청소로 쉽게 깨끗하고 청결히 만들수 있지만 시트와 바닥등에 베여 있는 찌든냄새는 없애기가 쉽지 않습니다. 특히 오래된차에서 풍기는 냄새 중 주의 해야할 것은 곰팡이 냄새 입니다.차내부에 발생한 곰팡이는 없애는것이 쉽지 않으며 사라진다 해도 다시 생겨날 가능성이 아주 크기 때문에 평상시의 꾸준한 관리가 중요합니다.곰팡이 발생원인은 습기찬 실내 공기이며 주로 젖은 바닥 시트와 에어컨을 가동한후 바로 주차하..

건강관리 2009.10.02

오랜시간 자동차로 이동할때 스트레스를 이기는 방법!!

많은 분들이 추석 연휴기간중 오랜시간을 차안에서 보내게 됩니다.부모님이 계신 고향을 향해 승용차로 이동하기도 하며 대중교통을 통해 먼거리를 이동하게 되어 오랜시간 탁한 실내공기로 인해 머리도 아프고 피곤이 더욱 심해지게 되는 고통이 따르게 됩니다. 이런 탁한 공기속에서 오랜시간 지내게 될 경우 평소 예민한 피부는 울긋 불긋하게 변하게 될경우도 있고 뽀드락지등의 피부트러블이 발생할 경우도 있습니다.우리의 피부는 땀과 노폐물의 배설기관임과 동시에 호흡기관이기도 합니다. 전체 호흡량의 0.6~1%에 불과한 적은양이지만 피부를 통한 호흡을 하게 됨으로써 공기가 신선하지 못하거나 몸에 꽉낀옷을 입거나 진한 화장으로 인해 모공이 오랜시간 막혀 있게 되면 피부호흡을 원할 하게 하지 못하게 되므로 뽀드락지나 여드름 등..

피부관리 2009.10.01