족욕방법 2

다이어트,피부관리에 좋은 족욕효과와 족욕방법!!

다이어트,피부관리에 좋은 족욕효과와 족욕방법에 대해서 알아보겠습니다. 요즘은 다이어트와 피부관리에 대한 사람들의 관심이 상당하여 관련 방법과 효과들에 대해서 많은분들이 실천하고 있는 부분입니다. 다이어트와 피부관리에 효과가 좋은 족욕효과는 혈액순환과 노폐물 제거및 신진대사등의 효과를 주면서 다이어트와 피부관리에 대한 효과가 있습니다. 족욕효과로서 불면증에도 좋은 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 기본적으로 하체에 혈액순환이 좋다면 심장의 노동을 줄이게 되면서 여러가지 질병을 예방할 수 있으며 건강한 신체를 유지하는데 많은 도움을 될 수 있습니다. 너무오랜시간 족욕을 하거나 빠른 족욕시간보다는 어느정도 30분 정도의 족욕시간이 적당하며 족욕중에 물이 차가워 진다면 온수를 어너정도 추가해 주도록 하면 됩..

건강관리 2013.05.03

추운 겨울 족욕의 효과와 족욕방법

깨끗하고 아름다운 발을 유지하기 위해서는 피부관리도 마찬가지 이지만 발관리 역시 매일같이 꾸준한 관리가 핵심입니다 이렇게 추운 겨울날 매일 같이 족욕을 즐겨주면서 발을 관리하게 된다면 각질없이 깨끗하고 아름다운 발을 유지할 수 있게 됨은 물런이며 몸의 피로와 스트레스를 효과적으로 풀수 있게 됩니다 족욕은 반신욕과 같이 하반신을 따뜻하게 하고 혈액순환장애를 효과적으로 없애는 역활을 함으로써 머리를 맑게 하고 몸을 따뜻하게 해주게 됩니다 족욕을 하게 되면 자연스럽게 각질을 제거하기 쉽고 편하며 하루종일 굽높고 딱딱했던 신발에 의해 피로했던 발의 피로를 풀어주게 되어 발의 변형이나 질환을 예방할 수도 있게 됩니다 족욕의 효과 1.취침전 족욕을 하게 된다면 숙면을 취할 수 있습니다 2.원할한 혈액순환으로 인해 ..

발관리 2011.01.22