수분보충 2

겨울철 피부건조증 수분보충과 각질제거방법!!

겨울이 되면서 피부건조증에 시달리는 사람들이 매우 많고 심지어 피부가 가렵고 하얀 각질이 발생하게 되는 경우가 흔하게 발생할 수 있습니다. 피부건조증과 함께 심한 각질의 발생및 가려움증을 동반하는 겨울철 피부질환을 극복할 수 있는 방법으로는 깨끗하고 탄력있는 피부를 유지하는데 많은 신경을 써주어야 합니다. 이렇게 피부가 건조할때 피부를 풀어주기 위해서 뜨거운물로 샤워를 하게 된다면 오히려 피부는 이전에 비해 더건조해지고 각질의 발생이 더해질 가능성이 있습니다. 차갑고 건조한 피부에 갑자기 뜨거운물이 닿게 된다면 경직되어 있던 피부에 강한 자극으로 다가올 수 있기 때문에 미지근한 물에 가볍게 샤워를 해주는것이 피부를 보호하게 되는 것 입니다. 각질제거방법 피부의 가장 겉 표면 둘러싸고 있는 각질은 피부가 ..

피부관리 2012.01.10

아침에 물한잔이 피부에 미치는 영향은??

윤기있고 탄력있는 피부를 유지하는 비결중 빠질수 없는것은 충분한 수분의 공급입니다.피부에 좋은 물마시기중 으뜸이라 할 수 있는 공복상태의 아침에 물한잔을 마시게 되면 장운동을 활발하게 해주어서 배변활동을 원할하게 해주며 이는 노폐가스의 발생을 막아 혈액을 건강하게 해주며 이는 피부노화 예방에 직접적인 영향을 주게 됩니다. 성인의 경우 하루 2.5리터 정도의 물이 땀과 소변등으로 배출되므로 그이상의 물을 섭취해주어야 되는데 이는 직접적인 물의 섭취와 음식물을 통한 물의 섭취로 보충해 주어야 합니다. 그러나 지나치게 과도한 물마시기는 생명을 위협할 수 도 있습니다.몇년전 평범한 직장인 제니퍼 스트레인지(28, 여)는 캘리포니아 지역 라디오방송이 개최한 '물 많이 먹기 대회'에 참가하여 우승을 차지했습니다.그..

피부관리 2009.06.29