녹차다이어트 2

노출의 계절 여름! 녹차 다이어트 방법과 효과!!

노출의 계절인 여름이 되면서 빠른 다이어트에 관심을 나타내는 사람들이 상당히 많습니다. 안정되고 아름다운 몸매로 한여름의 계곡이나 해변을 거닐고 싶은 맘은 누구에게나 있기 마련인데 현실의 몸매는 그렇게 따라주지 못하는 경우가 많습니다. 따라서 다이어트에 효과가 있다는 운동이나 음식등의 경우 상당한 인기를 얻고 있으며 이중 녹차의 경우도 사람들에게 높은 인기를 얻고 있는 식품이기도 합니다. 굳이 다이어트의 효과를 원하지 않게 되더라도 녹차를 평소에 즐겨드시는분들도 상당한데 녹차의 경우 칼로리가 거의 없으며 몸속 노폐물을 배출시키고 다이어트에 효과를 주게 되므로 많은 사람들이 녹차를 즐겨마시고 있는 실정입니다. 녹차다이어트 효능 포만감 공복감을 느끼게 될때 녹차를 마시게 된다면 거부감 없이 포만감이 생기게 ..

비만관리 2011.06.18

녹차 다이어트 효과와 다이어트 성공방법!!

막바지 꽃샘 추위가 지나가면서 사람들의 다이어트에 대한 관심이 더욱 높아지고 있는 상황입니다 녹차의 경우 많은 사람들이 평소에도 많이 즐기고 다이어트나 피부관리에도 유익하므로 많은 사람들이 즐기고 있는 실정입니다 특히 녹차추출물의 다이어트 효능에 대해 이미 많은분들이 실제로 체험도 하고 있어 믿음이 가기도 하는 부분인것 입니다 녹차는 저칼로리로서 녹차를 마시게 되면 스트레스해소와 지방의 분해효과가 뛰어나 다이어트에 효과 좋습니다 녹차에 포함된 카테킨 성분은 혈관에 포함된 지방을 녹여주고 신진대사를 원할하게 해주면서 피로회복에도 좋은 효과와 함께 카페인 성분은 기억력을 증강시켜주는 역활도 하게 됩니다 비만의 중요 원인중 하나가 스트레스인데 녹차를 마시게 된다면 정신적 스트레스를 줄여주게 되며 이에 폭음과 ..