금연보조제 2

흡연, 다이어트에 도움이 된다??

담배를 피우다가 금연을 실시하게 되면 갑작스럽게 식욕이 살아나고 따라서 체중이 불어나게 되는 경험을 해보신 분들이 많이 있습니다. 그래서 오히려 체중을 조절하시기 위해서 흡연을 하고 계신 여성분들도 있으나 이는 식사량이 줄게 되고 흡연에 의한 여러 악영향으로 인해 골다공증의 직접적인 영향을 주게 되므로 흡연과 다이어트를 연결하여 실천하는 일이 없도록 해야 겠습니다. 또한 담배의 주성분인 니코틴이 혈관을 축소시켜 원한한 신진대사를 방해하고 피부에 필요충분한 만큼의 영양분을 원할하게 공급하지 못하게 되어 칙칙하고 탄력이 떨어지는 피부로 변화하게 되며 결국 수분의 부족으로 인한 주름의 발생과 피부 건조증등으로 조기 피부 노화를 일으키게 됩니다. 담배에 포함된 화학물질의 강한 자극으로 인해 숙면을 방해하고 불면..

비만관리 2009.12.01

연초의 금연계획 아직도 지키고 계신가요?

연초의 금연계획 아직도 지키고 계신가요? 금연을 도와주는 보조제중 유익한것이 있어서 소개해 드립니다. 물런 알고계신분들도 많이 계시지만 아직 모르시는분들도 많으시고 아시고 계시지만 그효과에 의문을 가지고 사용하지 않으신분들도 많으시라 생각되어집니다. 물런 흡연자가 금연에 성공하기 위한 가장 큰 요소는 본인의 금연 의지라 하겠습니다.그러나 금연에 대한 의지가 높더라도 금연으로 인한 금단 증상을 효과적으로 조절하기 위해 금연보조제를 활용하는 것도 좋은 방법 중 하나라고 생각되어집니다.물런 금연 보조제가 특별히 고가가 아니라는 조건에서 말입니다. 첫번째 기침하는 폐모양의 금연재떨이 입니다. 폐모양의 재떨이 보기만해도 금연하고 싶은생각들지 않으시나요? 담배재를 재떨이에 담배재를 털면 기침소리와 비명소리가 난다고..

건강관리 2009.02.11