건강 126

하얀 피부는 원하신다면, 미백관리 방법!!

피부색이 검거나 흰것은 멜라닌 색소에 의해서 결정되며 멜라닌 색소는 피부 아래에 있는 멜라노사이트라는 세포에서 만들어져 멜라노사이트 세포 내부에는 멜라노좀이라는 주머니에서 멜라닌 색소가 만들어집니다. 멜라노좀 세포의 크기가 크고 개수가 많은 사람이 그렇지 못한 사람보다 검은 색 피부를 가지게 되어 멜라노 사이트세포의 크기와 갯수가 많게 되면 타고난 피부가 검게 됩니다.따라서 원래 부터 타고난 검은 피부를 소유하고 계시거나 하얀 피부의 소유자 이시면서 더욱 하얗게 되기를 원하시는 관리는 있을수 없답니다. 미백관리란 피부가 원래는 희고 투명하였으나 햇빛에 의한 영향이나 건강상의 이유로 일시적으로 검고 탁한 피부로 변하였을때 원래의 피부로 되돌려 놓는 것이라 할 수 있습니다. 피부미백의 효과가 나타 나려면 피..

피부관리 2009.12.21

화장 들뜨게 하는 겨울철 각질 관리 방법!!

춥고 건조한 겨울 날씨로 인해 아침시간에 각질이 많이 잡히게 되어 정상적인 화장방법을 사용하더라도 화장이 많이 들뜨게 될 수 있습니다. 피부에 각질이 발생했을 경우 무리한 각질의 제거는 피부트러블로 이어질 수 있으므로 순한 제품의 각질 제거제를 이용하여 일주일에 2~3회 정도 사용하도록 하며 각질 제거제를 사용하여 각질을 제거했을 경우 보습효과가 좋은 로션,영양크림등을 발라주어 피부자극을 최소화 하도록 해줍니다. 피부에 어느정도의 각질은 필요하며 묵은 각질이 제거되고 새로운 각질이 생겨나는 각질의 주기는 28일 정도가 소요 됩니다. 겨울철 춥고 건조한 날씨는 피부를 건조하게 만들어 각질의 발생을 일으키게 되는데 발생된 각질은 모공입구를 막게 되어 여드름의 발생이나 피부트러블의 원인이 될 수 있으므로 겨울..

피부관리 2009.12.20

큰키 성장과 건강한 피부, 가장 중요한 수면!!

일반적으로 사람은 수면을 통해 에너지를 보충하고 축적하며 또 다른 활동을 준비 하며 질높은 수면의 시간은 보통 성인의 경우 오후10시부터 오전6시까지가 가장 적당하며 특히 성장과 밀접한 관련이 있는 성장호르몬의 분비는 오후 11시에 가장 활발하게 분비 됩니다. 인간의 수면은 많은 부분 피부건강과 밀접한 관련을 가지고 있어서 잠을 자야할 밤시간대 제대로 잠을 자지 못하거나 밤과 낮이 바뀐생활을 하게 되면 다크서클이나 여드름의 발생등 각종 피부트러블이 발생하기 쉬우며 특히 아직 성장이 끝나지 않은 청소년기 수면의 질이 떨어지게 된다면 밤사이에 가장 활발하게 분비되어야할 성장호르몬의 정상적인 분비가 어려워져 큰키로 성장 하는 데도 문제가 발생할 수 있습니다. 결론적으로 건강한 신체와 큰키,아름다운 피부를 만들..

피부관리 2009.12.14

화장품 오래 사용하는 방법!!

값비싼 브랜드의 화장품을 구입하게 되면 아껴 쓰게 되고 오래 사용 하려고 노력하는 것이 보통 사람의 마음 입니다.하지만 비싸다고 유통기한이 특별히 길다거나 공기또는 외부환경에 의해 변질되는 성분이 없는 것도 아니므로 피부 좋아지려고 화장품에 이왕 투자 하셨으니 구입한 화장품의 용도와 분량에 맞게 아끼지 말고 발라 주도록 합니다. 값비싼 화장품이라고 아껴사용하다 사용기한을 넘어버려 제품의 변질로 인해 오히려 화장독이나 피부트러블의 발생으로 역효과가 발생할 수 있습니다.화장품은 액체일수록 공기나 직사광선에 노출이 많이 될수록 고온및 저온의 경우 그리고 오염된 손으로 사용하는 등의 오염원인과 만날수록 쉽게 변질이 될 수 있습니다. 제품마다 첨가된 성분이나 보관방법및 구입할 때의 유효기간에 따라서 변질의 정도가..

피부관리 2009.12.13

연말행사 술마신 다음날 피부관리 방법!!

한해를 정리하는 송년 모임이 무척이나 잦아진 요즘 과다한 음주와 수면의 부족으로 성인여드름이나 뽀드락지 같은 피부트러블의 발생이 심해지고 특히 평소 피부질환을 가지고 있는 사람들은 음주로 인해 피부질환이 더욱 심해 질 경우가 있습니다. 음주로 인한 피부의 반응은 안드로겐의 생성 촉진으로 인한 여드름의 유발과 혈액순환을 방해하여 눈과 얼굴이 붓는 원인이 되며 자외선에 의한 피부손상을 막아주는 역활을 하는 피부세포의 글루타치온의 합성이 급격히 감소 하게 되어 기미,주근깨,잔주름등이 발생하게 됩니다. 저녁늦게 까지 음주후 너무 피곤한 나머지 화장을 지우지 않고 취침하게 되는 경우가 있을 수 있는데 음주로 인한 일시적 피부상승은 모공을 확장하게 되고 모공속으로 알코올 부산물과 각종노폐물이 침투하여 여드름과 뽀드..

피부관리 2009.12.12

동안 얼굴 망치는 눈가 주름 피하는 방법!!

눈가에 발생하는 주름은 얼굴 눈가의 표정 근육 때문에 발생하며 우리몸의 노화가 시작되는 것은 20세 이후 부터 인데 특히 눈가는 수분이 적고 피부가 얇기 때문에 노화가 제일 먼저 시작됩니다. 눈가 노화가 시작되는 20세 부터는 아이크림을 발라줘야 주름을 사전에 예방 할 수 있습니다.잘못된 정보로 30대이후가 되어야 아이크림을 바르는 걸로 알고 계시는 분들이 많은데 그정도의 나이대 에는 이미 눈가의 노화가 상당히 진행되고 난 이후입니다. 기초 화장을 하는 순서는 일반적으로 스킨- 아이크림-에센스-로션-크림 순서 이며 입자가 큰 것을 먼저 바르게 되면 뒤에 흡수될 입자가 작은 화장품의 흡수를 방해하기때문에 입자가 작은순서대로 바르는 것 입니다. 눈가 주름 없애는 방법 1.보톡스 주사 보톡스를 근육에 주사하면..

피부관리 2009.12.10

연말 잦은 술자리로 부터 피부보호 방법!!

연말이 되면서 한해를 정리하는 모임과 각종술자리 약속이 많이 생기게 되어 퇴근이나 일과시간을 마친후 술자리가 많아지고 저녁에 활동하는 시간이 많아지면서 수면시간이 부족하게 되고 심하게 술을 마신날은 화장을 지우지 않고 자는날도 생기게 됩니다. 따라서 해마다 연말이면 많은 사람들이 성인여드름이나 피부트러블이 발생하거나 더욱 심해 지게 되는 경우가 많이 있어 고민을 하는 사람이 많습니다. 성인 여드름의 원인중 대부분은 수분이 적고 피지가 많은 경우 이므로 유분이 많은 영양크림 보다는 수분크림을 사용하는것이 가장 좋은 방법이며 기본적으로 자신의 피부를 정확하게 파악하는것이 가장 중요합니다. 연말의 잦은 모임에 빠질수는 없으므로 어떻게 하면 효과적으로 피부도 보호하면서 사회생활을 원만하게 즐길 수 있을까요? 연..

피부관리 2009.12.07

피부 너무 깨끗이 씻으면 안되는 이유!!

세안은 보통 하루에 2회 정도가 적당하며 너무 잦은 세안은 오히려 피부건조증을 일으키거나 각질을 손상시키고 피지막을 없애게 되어 모낭충의 번식과 활동을 활발하게 하게 해주어 피부에 악영향을 주게 됩니다. 피부를 항균비누등으로 너무 깨끗이 씻는 것은 피부에 유익한 박테리아를 죽여 오히려 해로울 수 있다는 연구결과가 나왔습니다.또한 너무깨끗한 환경속에 지내온 신체는 면역기능이 발달하기 어려워져 조그만 자극에도 제대로 훈련되지 못한 면역계가 제대로 작동하지 못하게 되어 알레르기,천식,소화불량등이 쉽게 발생할 수 있습니다. 피부표면에 서식하는 가장 흔한 포도상구균 속의 박테리아는 상처가 발생했을때 그속으로 들어가 염증을 일으키기도 하지만 보통때는 염증을 차단하는 유익한 기능을 한다고 합니다.염증은 상처회복에 반..

피부관리 2009.12.04

안개낀 날의 아침 운동 효과는??

요즘 아침 시간에 많은 안개가 끼게 되어 불과 얼마되지 않은 거리의 앞부분도 보이지 않는 경우가 많습니다. 이런 안개의 발생원인은 대기중의 수증기가 이슬점 아래로 내려가 물방울이 되어 공기중에 떠 다니는 것이 안개 이며 공기중의 수증기의 양이 커지면서 대기의 포화량보다 수분이 더 많아지면 그 수분이 석출돼 대기중에 나타나는 것 이며 공기보다 더 가벼운 작은 물방울들이 모인것 입니다. 안개낀 새벽아침시간 운동장이나 가까운 산책로에는 여전히 많은 사람들이 활기차게 운동을 하고 계신것이 보이는데 이런 안개 자욱한 아침 공기중 포함된 안개성분으로 인해 오히려 건강에 부작용이 오거나 운동의 효과가 제대로 발휘되지 않는 것은 아닌지 의심스럽기도 합니다. 안개낀 아침 운동의 효과 1.오염된 공기 공기중에는 농약성분과..

건강관리 2009.12.02

미백 화장품,피부를 확 바꿔줄까요??

화장품 상점에 가보면 미백 화장품의 종류가 엄청나게 많이 있어 실제 무엇을 써야 할지 모를 지경 입니다.이렇게 많은 미백화장품의 성능은 어느정도 일까요? 주위의 많은 사람들이 미백화장품을 사용하고 큰효과를 보았다는 사람은 많이 접해 보지 않은 것은 화장품의 효과 보다 미백에 대한 기대치가 너무 높기 때문이 아닐까 하는 생각을 해봅니다. 미백 화장품에는 분명히 식약청의 승인을 받은 미백에 도움을 주는 기능성 원료인 알부틴,감초 추출물,닥나무 추출물등이 화장품제품의 특징에 따라 포함되어 있으며 그외 공개되지 않은 성분들이 포함 되어있을 것 입니다. 하지만 이들 화장품에 포함된 미백성분들의 농도는 굉장히 낮으며 의약품이 아닌 화장품의 기능을 하게 되므로 기능에 대한 과신이나 지나친 기대는 오히려 미미한 효과에..

피부관리 2009.11.30