마니또 피부관리실

몹시 추운 오늘 사무실앞 풍경. 가을의 끝에서 낙엽은 쓸어도 끝이없을것 같이 떨어져서 쌓인다. 포기하고 놔두니 눈처럼 쌓이네 바람따라 이리저리 흩어져서 모인다. 그냥 놔둬야 겠다. 건너편 강변가에 가보았다. 유심히 본적이 없었는데 오늘보니 갈대가 군락을 이루고있었다 어 ~ 하고 절로 감탄사가 나온다 갈대밭 옆부분을 보니 조그만 길이 나있었다 누군가 알수없지만 저길로 새벽운동을 다니기도 하겠네 라고 짐작해본다 새벽운동다니기엔 더할나위없이 좋아보인다 운좋게 강가에 잉어라도 눈에띄면 기분좋은 하루가 시작될것같은 길이다 조금더 옆부분 숲 깊은곳은 보았다 도로와 가깝지만 사람의 발길이 드문곳이라 흡사 원시림같다 가을이라 더을씨년스럽다 원시림 같다 바로앞인데 ㅎㅎ 눈이라도 덮이면 완전 오지같은 풍경이 나오겠다.

마사지 만으로 예뻐질수있다 1.마사지의 효과와 목적 일반적으로 피부는 25세 전후노화합니다 이에 마사지로서 다음과 같은 효과를 기대하면서 행합니다. ①피부에 물리적 자극을 준다 ②혈액과 림프의 순환을 촉진시킨다 ③피부의 모세혈관을 튼튼히 한다 ④피부에 세정효과를 준다 ⑤기름샘과 땀샘의 역할을 활성화 시킨다 ⑥조직의 노폐물을 제거한다 ⑦피부의 흡수능력을 확대시킨다 ⑧결체조직에 긴장과 탄력성을 부여한다 ⑨스트레스로 인한 조직의 경직성을 완화시킨다 ⑩심리적 안정감을 준다 2.세안 세안은 피부관리에 있어서 가장먼저 시행되는 과정이다 외부로 부터 파생되는 메이크업 먼지 등의 더러운요소 및피부자체의 분비물및 노폐물 피지등을 피부표면에서 제거하여 맑은 피부와 윤기있는피부를 가꾼다 수용성 요소들은 세안을 하면씻겨지지만..

여드름 없애는 방법 1.여드름의 원인 일반적으로는 안드로겐의 자극에 의해 피지선이 성숙되면서 여드름이 생긴다. 수면부족,유전적요인,운동부족,스트레스등으로도 발생한다. 현상은 모공이 피지와 각질로 덮히기 때문에 발생한다 과다한 피지분비로 인해 떨어져 나가야하는 각질이 피부에 남아있기때문이다 피지선의 활동이 활발해지면 호르몬에 불균형이 생겨 과다한 피지로인해 모공이 막히기때문이다 2.세면방법 보통사람들과 똑같이 하루 2~3회정도 비누를 사용하여 세안을 하는것이다 외출후에는 먼지를제거하기 위해 세안을 해주는것을 기본으로하되 너무잦은세안은 오히려 피부를 상하게 하므로 주의한다. 여드름 전용비누를 사용한다. 비누찌꺼기가 남지않도록 깨끗이 행구는것이 중요하다. 3.짜는방법 짜는것은 좋지 않다 모공이 넓어지고 흉터가..

1.깊은잠을 자도록 합니다 낮보다 밤사이에 피부의 신진대사가 높아지며 활동적 입니다 노화된 피부세포는 떨어져나가고 밤사이 빠른속도로 재생됩니다. 깊은잠을 충분히 취할수록 피부재생은 안정적으로 되겠죠. 2.충분한 수분섭취 몸속의 노폐물을 걸러주는 역활을 합니다 촉촉하고 부드러운 피부를 유지하기 위해서는 물을 의식적으로 많이 자주 마셔주시면 많은 도움이 됩니다 3.복식호흡을 합시다 신진대사를 촉진시키고 혈액순환을 좋게 해주어서 피부를 맑게 해줍니다. 4.올바른 세안법을 사용합시다 세안전 손을 깨끗이 씻고 비누거품을 손으로 내어 세안을 합니다 거품이 얼굴에 남지않도록 완전히 행궈줘서 얼굴피부에 비누찌거기로인한 부작용을 방지 합니다. 수건으로 가볍게 두드리듯이 물기를 제거합니다. 5.외출시 주의할점 자외선에 피..

크린싱 순서 참고하세요 1.펴바르기 윗가슴 : 좌우로 펴 바른후 목을 양손을 교차하며 펴 발라준다 얼굴 : 양손으로 양볼에 펴 바른후 2,3지를 벌려서 턱과 인중에 펴바른다,코볼을 굴리면서 코 벽을 따라와 이마를 좌우로 펴 바른다 2.턱선을 2,3지 벌려서 좌.우로 반복해서 쓰다듬기. 3.엄지로 턱에서 귀까지 굴리기. 4.입술 위 아래를 엄지로 굴리기 5.볼전체 양손으로 굴려주기 6.콧방울 굴리고 코벽을 따라 올린후 눈썹을 따라 관자에 압하고 눈주위를 가볍게 돌려준다 7.이마를 손끝을 마주보며 굴려준후 양손 교차하며 쓰다듬기 8.수근으로 얼굴측면을 따라 내려와서 목 윗가슴 후두부로 마무리. 이상입니다.

간단한 마사지 테크닉을 알려드리께요. 참고하세요 1.마사지 크림 얼굴도포(이마.코,턱,볼)한 상태에서 이온화과정 기다린다. 바디(목,가슴,등) 도포 2.손바닥을 이용해서 가슴위 타원형으로 굴리기 3.파도 모양으로 가서(액와)압주고 반대로 가서압을 준다 4.어깨에서 돌려주고 액와까지 압준다(주먹쥐고) 5.등부위 전체적으로 손넣어서 쓸기 승모근까지 쓸면서 손 빼내기 6.견갑골 부위(날개뼈) 바같쪽으로 빼면서 쓸기 7.승모근까지 (V층맥)바이브레이션 엄지로 승모근 타원형으로 굴리고 쭉 빼내고 반복 8.척추타고 올라오면서 지압을 경추까지 올라온다(전체손중 중지손가락에 힘주면서 목관리 쓸고 굴리고) 이상 입니다

13일 종부세 일부위헌 판결이 났다 내용의 요지를 보면 부동산 재산에대한 세대합산액에 대한 위헌판결및 1세대장기보유 주택에 대한 헌법불합치이다. 그럼 대체 부동산 재산이 얼마나 되면 종부세 과세대상이 될까? 현재 종부세 과세대상 주택 : 공시가격의 합계액(세대합산액) 6억초과 종합합산대상토지 : 종합합산대상토지의 공시가격합계액(세대합산액) 3억초과 별도합산대상토지 : 별도합산대상토지의 공시가격합계액(개인별합산액) 40억원초과 결국 위의 금액에서 세대기준으로 종부세 과세되는 금액으로 분할하면 사실상 종부세는 유명무실해진다. 종합합산대상 토지는 부부기준 6억초과 별도합산토지는 변함없으니 40억초과 주거용주택의 기준으로 보면 6억이 아닌 9억으로 상향조정된다는 말도있고 그럼 부부공동명의로 한다고 하면 18억 ..

피부분석표 작성 (노화피부) ○ 피부분석표 점검 항목(아래 항목 중 결정) 1) 피부결 : ☐ 곱다, ☐ 보통, ☐ 거칠다, ☐ 복합성 ( ) 2) 피부보습 : ☐ 좋다 ☐ 적당 ☐ 나쁘다 ☐ 아주 나쁘다 3) 피지량 : ☐ 과다 ☐ 적당 ☐ 부족 ☐ 복합성 ( ) 4) 피부탄력 : ☐ 좋다 ☐ 보통 ☐ 나쁘다 5) 피부민감도 : ☐ 정상 ☐ 예민 ☐ 매우 예민 6) 피부주름 : ☐ 잔주름 ☐ 나이주름 ☐ 표정주름 7) 피부타입 : ☐ 정상 ☐ 건성 ☐ 지성 ☐ 복합성(노화) 8) 피부문제점 그림 표시 ○ 피부관리계획 점검 항목(아래 항목 중 결정) 1) 관리목적 및 기대효과 2) 클렌징 : ☐ 오일 ☐ 크림 ☐ 밀크/로션 ☐ 젤 ☐ 기타 ( ) 3) 딥클렌징 : ☐ 고마쥐 ☐ 효소 ☐ 스크럽 ☐ AHA..

등기소 까지 가지 않고 온라인상으로 간단히 부동산및 법인등기부 등본 확인하는 방법입니다 많은분이 알고계시겠지만 모르시는 분들을 위해서 한번올려 봅니다. 1.검색에서 대법원 인터넷등기소 입력후 검색한후 해당 싸이트로 이동한다 2.대법원 인터넷 등기부 발급이나 열람 혹은 법인등기부등본중 해당되는곳을 클릭한다 여기서는 부동산 열람으로 하겠습니다. 3. 집합건물, 토지+건물,토지,건물 4가지중 1가지 선택하시면 됩니다 아파트같은경우는 집합건물, 상가건물은 토지+건물, 그외는 말그대로 토지만 그리고 건물만 확인하시고싶으실때 하시면 됩니다. 여기서는 집합건물 즉아파트로 해보겠습니다. 해당되는 란에 주소 넣으시면 됩니다. 4.발급및 열람 서비스가 있으며 상황에 맞게 선택하시면 됩니다. 발급및 열람 프린터가능하며, 발..

종부세 위헌소송 요지및 개인적 생각 입니다 1.종합부동산세의 세액 종합부동산세는 주택에 대한 종합부동산세와 토지에대한 종합부동산세의 세액을 합한금액을 그세액으로 한다 2.토지에대한 종합부동산세의 세액 토지에 대한 종합부동산셍의 세액은 토지분 종합합산세액과 토지분 별도합산세액을 합한금액으로 한다 과세표준 주택 : 공시가격의 합계액(세대합산액) 6억초과 종합합산대상토지 : 종합합산대상토지의 공시가격합계액(세대합산액) 3억초과 별도합산대상토지 : 별도합산대상토지의 공시가격합계액(개인별합산액) 40억원초과 종부세 위헌소송의 개요 1).세대별 합산부과 -주택및 종합합산대상토지 2).1가구 1주택 장기보유자 종부세부과 - 선의의 피해자 발생 3).지나치게 높은 세율 주택 : 1%~3% 4단계 초과누진세율 종합합산세..