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가을이 되면서 날씨가 쌀쌀해지고 공기는 더욱 건조해 지게 됩니다

아침에 세안후 조금만 시간이 경과하게 되어도 얼굴이 당기고 각질이 발생하게 되어 화장도 잘받지 않고 들뜨게 되는 경우가 많아지는 계절 입니다

행여 샤워라도 하게 되면 몸에 각질이 더욱 발생하고 건조하고 당기게 됩니다.

이렇게 가을이 되면서 당기고 푸석해지는 피부 관리 방법에는 어떤 것이 있을 까요?

가을에는 건조한 날씨와 함께 피부는 땀과 피지의 발생량이 현저히 줄어들게 됩니다

피지는 피부에 얇은막을 형성하면서 수분이 외부로 빠져나가는 것을 막아주며 세균의 침투를 억제하는 효과가 있습니다

이런 피지가 가을이 되면서 분비량이 작아져 피부가 건조해지게 되는 것 입니다


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수분의 섭취


가을 피부가 건조해질때 가장 주의할 점은 수분을 많이 섭취하는 것 입니다

하루 1.8리터 정도의 충분한 수분을 섭취하게 된다면 신진대사에도 좋고 모자랄 수 있는 수분을 보충하게 되므로 피부가 촉촉하고 윤기있게 유지할 수 있습니다


세안방법


너무 잦은 세안은 오히려 피부트러블을 유발하게 되므로 하루 2회 정도의 세안이 적당합니다
 
자극이 강한 세안제의 경우 건강한 각질에 손상을 입히게 되면서 피부건조증을 더욱 악화시킬 요인이 되므로 저자극의 세안제를 사용하여 거품을 충분히 일으켜 세안하는 것이 좋습니다


스킨,로션


세안후에는 부족할 수 있는 유수분의 보충을 위해 아직 물기가 남아 있을 때 스킨과 로션을 발라주어 유수분을 보충해주도록 하는 것이 좋습니다


수분팩


일주일에 2회 정도의 수분팩은 가을 피부관리에 효과가 좋습니다

수분율이 높은 오이팩은 구하기 쉽고 방법도 간단하여 잠자기전 20분 정도 실시하는 것이 효과가 좋습니다


피부타입


피부타입에 따른 화장품의 사용도 무시 못할 정도로 중요합니다

건성피부라면 수분이나 유분이 높은 화장품을 사용하여야 할 것 이며 지성이라면 거기에 맞추어 유분이 낮고 수분이 높은 화장품을 사용하는등 피부타입에 맞는 화장품을 사용하여야 피부트러블의 미리 예방 할 수 있을 것 입니다


딥클렌징


피부각질은 28일의 주기를 가지고 있어 벗겨지고 새로 형성되는 과정을 반복하게 됩니다

주기를 지난 각질이 많이 쌓이게 된다면 피부갈라짐이나 건조증,칙칙함등을 유발할 수 있으므로 딥클렌징을 하도록 하는것이 좋습니다

딥클렌징의 주기는 약 2~3주에 한번꼴로 하도록 하고 피부타입에 맞도록 스크럽제나 세안제,젤 종류중에 선택하도록 하는것이 좋습니다




 

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