외모에 대한 관심이 날로 크지면서 많은사람들이 외모향상을 위해 많은 노력들을 하고 있습니다
의학기술의 발달로 인해 평균수명이 점점 늘어나 현재 80세정도의 평균수명이 가까운 미래에는 100세를 넘길 것이라고 합니다
따라서 얼마나 오래사느냐도 중요하지만 얼마나 더 젊게 오래 사느냐가 중요 관점이 아닐 수 없습니다
실제 나이보다 건강하고 젊게 보이는 가장 좋은 방법은 피부 주름의 관리가 아닐까 합니다
최근의 피부관리를 통한 동안 열풍에 나이보다 10살이상 어려보이는 사람들이 드물지 않게 많습니다
그러나 정작 본인의 얼굴 주름을 그대로 방치하게 된다면 워낙 어리게 보이는 사람들이 많아 관리부족이라면 원래 자기 나이이상의 대접을 받을 가능성이 많아 진 현실 이 되었습니다.
지구중력이 피부주름에 미치는 영향
지구 중력과 피부주름 아무런 상관관계가 없을듯 하지만 나이가 들거나 기타 외부적인 원인에 의하여 피부의 탄성이 줄어들게 되면서 피부가 아래로 처지게 되며 결국 주름으로 나타나게 됩니다
지구중력은 늘어난 피부를 아래로 처지게 하여 눈꺼풀과 양볼살등이 아래로 처지고 주름이 잡히게 되는데 이러한 주름의 원인은 지구중력 때문 인것 입니다
피부주름의 원인
1.피부노화
피부노화가 시작 되면서 피부표면의 각질층의 수분부족과 함께 진피상층의 콜라겐과 엘라스틴 섬유가 퇴행하면서 피부탄력이 현저히 줄어들게 됩니다
2.수면부족과 외부환경
외부환경이나 수면부족등은 피부를 지치고 힘들게 하면서 주름이 발생하기도 하며 눈밑주름의 경우 피하지방이 일부 흡수 되면서 주름을 더욱 악화시키기도 합니다
3.지구중력
주름의 발생은 지구가 중력의 힘으로 피부를 당기면서 발생 하게 됩니다.
이러한 지구의 중력은 피부를 늘어지게 하는 주 원인이며 결국 양볼이나 눈가 눈밑피부등에 주름이 발생하게 됩니다.
4.얼굴표정
반복적이고 습관적인 얼굴표정은 얼굴에 주름을 발생하게 합니다
눈가와 입가,이마,코언저리등의 주름은 근육이 수축하면서 발생하게 되며 특히 평소에 찡그린표정이나 웃는표정의 사람들은 주름의 발생이 쉽게 됩니다
하지만 웃는 표정의 주름은 보기에도 좋고 사람을 선하게 보이게 되며 자주 웃는것은 스트레스를 해소시키게 되어 젊게 사는 비결이 되므로 주름걱정에 억지로 웃음을 참는것은 오히려 전체적인 건강관리에 역행되므로 맘껏 웃도록 해줍니다
5.목주름
목주름은 한번 발생하면 없애기 어렵기 때문에 예방이 최선의 선택 입니다
평소 수면시 낮은 베게를 이용하고 자외선 차단에 주의하도록 해야 하며 한쪽으로 목을 기울이는 자세등에 주의해야 합니다
주름예방과 치료방법
1.반복된 표정
선천적으로 피부의 탄성이 적은 사람은 쳐짐의 정도도 다를 수 있으나 일반적인 주름의 발생은 반복된 표정으로 인해 생기는 경우가 많습니다.
평소 자주 찡그리게 되면 표정에 좋지 않은 주름이 발생하게 되므로 주의하도록 해야 합니다.
2.온도와 습도
사람은 나이가 먹으면서 피부에 탄력이 떨어짐과 동시에 건조한 환경에 의해 잔주름이 발생할 수 있으므로 주름을 예방하는 방법으로는 피부가 건조해지지 않도록 주변환경의 온도와 습도에 유의하도록 해야 합니다
3.충분한 수분공급
하루 1.5리터 이상의 충분한 수분을 섭취해주고 땀을 많이 흘리거나 더운날 갈증을 느끼지 않을 정도로 충분히 물을 마셔 줌으로써 피부 수분공급과 함께 보습제 사용 등의 노력을 기울여 주도록 해야 합니다.
4.자외선차단
피부노화의 가장 큰 원인은 자외선 입니다
한낮의 햇빛은 피해주도록 하고 외출시 자외선차단제를 발라주고 눈가 피부에는 아이크림을 발라 피부주름과 함께 다크서클을 예방하도록 해야 합니다
5.비만과 다이어트
지나친 비만은 얼굴살을 붙게 하여 결국 지구중력에 의한 눈가 처짐 볼처짐현상등을 일으켜 주름을 발생하게 합니다
또한 지나친 다이어트는 오히려 피부영양의 부실을 가져와 피부탄력을 잃고 아래로 처지는 현상을 일으키는등의 부작용이 있으므로 자신에 맞는 다이어트와 건강관리를 통해 건강한 피부를 가꾸도록 해야 합니다
무리한 마사지나 각질제거, 잦은 사우나의 출입은 피부건조증을 일으킬 수 있으므로 적당히 조절하여 주시고 이미 진행된 주름은 자연적으로 회복되긴 어려우므로 전문적인 치료를 통해 주름살을 제거할 수 있으며 대표적인 방법으로는 재생 레이저 시술과 보톡스, 필러 시술 등이 있습니다.
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주름예방에 반복된 표정도 중요하네요.
2010/06/16 06:27 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]주름지기 싫은데 표정관리 잘 해야겠습니다.
반복된 표정 관리 중요합니다
2010/06/16 07:58 [ ADDR : EDIT/ DEL ]평소의 표정이 결국 주름으로 이어집니다 ^^
좋은 글 읽고가요^^
2010/06/16 06:29 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]즐거운 하루 되세요
2010/06/16 08:21 [ ADDR : EDIT/ DEL ]오늘도 느끼게 되는 수분의 중요성!!! ㅎㅎㅎ
2010/06/16 06:36 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]수분 중요하지요 ^^
2010/06/16 08:21 [ ADDR : EDIT/ DEL ]어떤 다이어트, 피부미용에도 물은 꼭 빠비질 않네요 ㅎㅎㅎ
2010/06/16 07:20 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]아침부터 물좀 마셔야겠어요 ^^:; 즐거운 하루 시작하세요 !
수분의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않을것 같네요 ^^
2010/06/16 08:21 [ ADDR : EDIT/ DEL ]물많이 마시고 자외선 신경쓰고.....
2010/06/16 07:38 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]물구나무는 별 효과없을려나요?^^
ㅎ 모두 효과가 있겠지요 ^^
2010/06/16 08:46 [ ADDR : EDIT/ DEL ]피부 중력? 그럼 물구나무를?ㅋ
2010/06/16 07:41 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]요즘 넘 더워 물은 많이 먹는데, 자외선 차단 정말 힘들어요~ㅠㅠ
자외선 차단이 중요합니다
2010/06/16 08:47 [ ADDR : EDIT/ DEL ]피부노화의 중요원인 이잖아요^^
지구중력과 관련이있다니 신기하네요..
2010/06/16 08:04 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]오늘은 수면부족으로 얼굴이 말이아닙니다..
낮잠이라도 한숨자둬야겠네요..ㅋㅋㅋ
살이 늘어지게 되어서 주름이 발생되는 거지요 ㅋ
2010/06/16 08:48 [ ADDR : EDIT/ DEL ]즐거운 하루 되세요 ^^
좋은 정보인데요.. 신기하기도 하고요 ㅎ
2010/06/16 08:15 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]주름이 개인적으로 좀 잇는 편이라..
참고 잘 할게요 ^^
네 터프가이님도 즐건 하루 되세요 ^^
2010/06/16 08:48 [ ADDR : EDIT/ DEL ]예전에는 적당한 주름이 보기 좋다는 생각을 했었는데, 나이가 들수록 주름이 싫어지네요. ㅋㅋㅋ
2010/06/16 09:14 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]주름에 지구과학이 적용되고 있었군요.
2010/06/16 09:35 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]거꾸로 서기를 하면 좀 나아질까요. ㅎㅎ
오늘도 좋은 하루 되세요. ^^
잘보고갑니다.
2010/06/16 09:43 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]날씨가 이제 조금씩 더워지네요. 마음만은 시원한 하루되세요^^
이얍!! 자주 웃어야 겠네요~ 저는 주름은 별로 없는편이라 관리를~
2010/06/16 10:42 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]전자꾸미간을 찌프러요.ㅠㅠ
2010/06/16 16:59 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]점점노안이와서요.
ㅋㅋ
그바람에 주름이잡혀버렸어요.
이젠 주름에도 신경을 써야할 나이가 되어오나 싶어 갑자기
2010/06/16 18:18 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]우울모드가...ㅎㅎㅎ
열심히 살다보면 주름도 생기고 인생의 계급장도 붙겠죠.
신경을 쓰면 좋겠죠?..ㅋ
지구의 중력이 주름에 영향을 미치는 군요.
2010/06/16 19:42 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]전혀 모르고 있던 사실이네요. 지식을 갖는다는 것이 이래서 중요한 것이로군요 ㅠㅠ
안녕하세요! 곧 현재 사이트에있는 웹 사이트의 많은 검토 후, 나는 실제로 블로그를 쓰기의 기법 등. 내 배우자와 당신을 위해 우리의 사이트 목록을주의 깊게 살펴하고 오래 전에 후면을 체크 아웃하는 생각을 책 표시했습니다. 당신이 어떻게 느끼는지 알려주게와 함께 동시에 웹 페이지를 볼 수 있습니다.
2011/08/14 05:15 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]