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자기관리의 중요성이 더욱 부각 되는 가운데 외모가꾸기는 중요한 경쟁력이 되고 있습니다.

따라서 다이어트와 피부관리는 자기관리의 중요한 잣대가 되고 있습니다

예전의 인식과는 달리 현재 다이어트와 피부관리는 자기관리를 통해 얼마든지 아름답게 가꿀수 있으며 이것은 체계적인 자기관리를 통해 가능한 부분 입니다.
 
미소가 아름다운 피부미인 손예진 피부가 아름다운 손예진은 피부관리 방법은 어떻게 할까?

드라마 속 손예진의 피부는 잡티는 물론 모공 하나 보이지 않는 맑고 깨끗한 피부가 돋보입니다

HD 고화질 드라마에서 만약 잡티나 늘어진 모공이 화면에 그대로 나타나면 손예진 그녀만의 청순한 이미지를 살릴 수 없습니다.

피부미인 손예진은 바쁜 드라마 촬영 중에도 꾸준히 그녀만의 피부관리를 하는 것으로 알려져 있습니다.


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피부미인 손예진 피부관리 방법



1.눈가 피부 마사지

세안 시 먼저 세안제를 충분히 거품을 내어 얼굴 피부를 깨끗이 씻은후 세안제가 피부에 남지 않도록 충분히 헹궈내 피부 청결을 유지
합니다.

세안후에는 눈가 주름예방과 노화예방을 위해 눈 주위를 가볍게 마사지 해줍니다.

눈가는 피부가 가장 예민하고 노화가 되기 쉬운 부분이므로 가벼운 마사지로 피부에 탄력을 줘 눈 밑 피부가 처지는 것을 예방하도록
해야 합니다.


2.유분과 수분의 공급

유분과 수분의 공급은 피부에 탄력과 영양의 공급으로 피부관리에 가장 중요한 사항 입니다

유분과 수분이 포함된 에센스와 영양크림을 아침, 저녁으로 매일 발라 피부가 건조해지는 것을 막아줍니다.

건성 피부라 눈가 잔주름이 다른 피부 타입에 비해 일찍, 많이 나타나므로 아이크림등의 제품 역시 잊지 않고 발라줍니다.


3.클렌징의 중요성

화장은 하는것 보다 지우는 것이 중요합니다

특히나 방송 메이크업은 철저한 클렌징을 하지 않으면 모공의 손상과 피부손상이 심하기 때문에 반드시 꼼꼼히 지워줍니다

일반인들역시 클렌징은 화장을 하는것 보다 더욱 중요하다는 사실을 인식하고 술을 마신날이나 피곤한 날에도 반드시 화장을 지우고
취침 하도록 해야 합니다

화장을 지우지 않게 되면 저녁시간 피부재생이 원할하지 않게 되어 다음날 바로 피부트러블로 이어 질 수 있습니다.



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4.모공 관리


손예진은 피부가 예민한 탓에 피곤하면 좁쌀만한 크기의 뾰루지가 자주 올라와 고민이라고 합니다.

모공이 넓어지게 되면 피부에 탄력이 떨어진 증거이기도 하며 블랙헤드가 자리 잡을 가능성이 커지게 됩니다

모공 관리 방법은 스팀 타월을 사용해 모공의 피지를 말끔하게 닦아내 노폐물이 쌓여 모공이 넓어지는 것을 막아줍니다.

스팀 타월을 하면 각질이 부풀고 모공이 이완되는데 이때 팩을 해 모공 속의 노폐물을 제거하면 피지가 효과적으로 제거됩니다.

노폐
물을 제거한 다음에는 화장수를 묻혀 차갑게 보관한 화장솜으로 얼굴을 닦아내고 가볍게 두드려 줘 모공에 긴장감을 줍니다.


5.충분한 수면

피부미인 손예진은 피부관리를 위해서 7시간 이상은 수면을 취한다고 합니다.

하루중 피부재생이 가장 활발하게 이루어지는 오후10시 ~ 새벽2시 사이 가장 활발하게 이루어 집니다

이시간대에 제대로된 수면이 일어나지 않게 되면 여드름이나 피부트러블등이 발생하게 됩니다

저녁시간대 7시간 정도의 충분한 수면은 피부관리에 중요한 요소 입니다.


피부관리에 있어서 가장 중요한 것은 자외선의 차단과 함께 충분한 수분과 유분의 공급 이며 이는 피부노화를 억제시키고 잡티를 예방
하는 기본적이 피부관리 방법입니다

평소 꾸준히 건강관리를 잘해주게 된다면 피부 역시 건강하게 유지 될 수 있으며 건강한 피부는 자연스럽게 피부미인에 가까워지게 되
손예진과 같은 피부미인으로 거듭 날 수 있습니다 





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