가을이 깊어지면서 피부는 수분부족으로 인해서 당기고 피부각질의 발생으로 인해서 몹시 힘든 경우가 많습니다.
가을에는 특히 피부가 민감하고 건성피부인 경우의 사람들에게는 피부가 푸석해지고 각질이 일어나는 현상으로 인해서 피부관리가 여간 힘든게 아닙니다.
가을철 특히 건성피부 관리가 어려운 원인은 건조한 공기와 함께 건조한 바람이 피부에 많은 영향을 주기 때문입니다.
이렇게 건조한 공기가 피부에 포함된 수분을 없애고 각질이 두꺼워지면서 피부가 칙칙해지고 화장이 제대로 받지 않게 되는 현상이 발생하게 됩니다.
피부가 들뜨는 현상과 함께 건조한 현상으로 인해서 피부에 여드름이나 뽀드락지등과 같은 피부트러블이 발생하게 됩니다.
가을에 피부 트러블이 많이 발생하는 원인은 대부분 수분부족과 함께 피지막이 적어진 영향으로 인해서 세균의 침투가 용이해지기 때문입니다.
건성피부는 수분과 유분이 부족하여 항상 피부관리에 어려움을 겪게 되는데 특히 가을철 수분부족으로 인한 건성피부 관리방법에 대해서 잘실천하고 관리해주어야 할 것 입니다.
건성피부 관리방법은 기본적으로 평소에 1.8리터 정도의 많은 물을 마셔주면 신진대사가 원할해지고 피부에 충분한 수분이 공급되어 피부가 윤택해 집니다.
특히 건조한 날씨가 지속되는 가을에는 피부에 수분 부족 현상이 심화 되면서 각질이 일어나고 피부에 윤기를 잃기 쉬운데 하루 2리터 정도의 충분한 물을 마셔주어 피부에 수분을 공급해주는 것이 중요합니다.
수분공급을 위해서는 일주일에 2~ 3회 정도 수분팩을 해주는 것이 좋은데 수분팩의 효과로 건성피부에 수분을 공급하고 주름을 예방해주는 효과가 뛰어날 수 있습니다.
수분팩의 재료는 쉽고 간편하게 실시할 수 있는 오이팩이나 우유팩등과 같이 얼굴에 수분과 영양을 공급하여 주는데 손색이 없습니다.
수분공급을 위한 오이팩은 깨끗이 씻은 오이를 슬라이스하여 얼굴에 올려두어도 좋고 우유팩은 화장솜에 묻힌후 얼굴에 올려두기만 해도 좋아 바쁜 아침시간에도 간단하고 빠르게 실시할 수 있어 좋습니다.
이외에도 시중에서 쉽게 구매 할 수 있는 마스크팩의 경우에도 간단하고 효과가 좋은것들이 많으므로 자신의 피부타입에 잘 어울리는 수분팩을 실시하도록 하여 줍니다.
건성피부라고 해서 각질을 그대로 방치하게 된다면 피부는 더많은 각질의 발생과 함께 수분부족현상이 발생할 수 있습니다.
피부에 각질이 쌓이게 된다면 각질이 피부의 모공을 막게 되면서 노폐물의 배출을 막고 각종 피부트러블의 발생원인이 될 수도 있기 때문에 피부에 자극을 최소화 하는 각질제거는 기본적으로 실시해주어야 할 것 입니다.
가을에는 각질제거를 통해 피부관리를 해주는 것을 고려해야 할 것 입니다.
각질 제거를 위해서 먼저 스팀타올을 얼굴에 얹어주고 막힌 모공을 열고 주어야 하며 각질제거를 위한 시중에 판매하는 팩타입이나 스크럽제타입의 각질제거제를 이용하여 피부에 자극을 줄여주면서 각질을 제거하면 됩니다.
수분이 부족한 피부에 각질을 제거한 이후에는 미지근한 물로 피부를 씻어준후 찬물로 깨끗이 마무리 해줍니다.
또한 각질제거후의 피부는 민감한 상태이므로 화장수로 수분을 공급해주고 스킨과 로션을 발라준 이후 수분크림으로 얼굴전체를 발라주어 충분한 수분을 공급시켜 주어야 합니다.
가을철 피부관리방법에서 가장 중요한 부분은 피부의 수분과 유분의 밸런스라고 할 수 있을 것 입니다.
매일하는 세안후 피부에 물기가 마르기 전에 유분과 수분의 보충이 필요하며 특히 건조한 가을날씨에는 스킨과 로션을 발라주는 시간을 늘려주어야 할 것 입니다.
스킨을 얼굴에 발라줄때는 피부에 최대한 자극이 없도록 화장솜에 스킨을 묻힌후 밖으로 닦아내듯이 발라주시면 됩니다.
가을에 건조해지기 쉬운 부분 볼과 같은 곳에는 스킨과 로션을 여러번 손질해주도록 하여 트러블이 없도록 해주어야 합니다.
사무실에 근무하거나 실내에서 생활을 많이 하시는 분들의 경우 특히 습도와 온도에 많은 신경을 써주어야 합니다.
가을철 적당한 실내 습도는 50~60% 정도이며 이는 가습기의 이용과 화분및 어항등을 적절히 이용하시면 좋은 효과를 발휘할 수 있습니다.
기본적으로 몸이 건강하면 피부도 건강해지기 때문에 규칙적 운동과 수면및 식습관 등은 가을철 푸석해지기 쉬운 피부를 윤기있고 탄력있게 지켜내는데 중요한 역활을 하게 됩니다.